Populiarių mitų apie alkoholio apsaugą nuo COVID-19 atskleidimas

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Jokiomis aplinkybėmis negalima vartoti alkoholinių gėrimų ar alkoholio turinčių produktų, kad būtų išvengta COVID-19 ar būtų gydoma.

Alkoholio vartojimas neapsaugos nuo COVID-19 infekcijos

Alkoholis yra toksiška medžiaga, kuri veikia beveik visus jūsų kūno organus. Rizika pakenkti sveikatai didėja išgėrus kiekvieną stiklinę. Alkoholio vartojimas, ypač nesaikingas gėrimas, silpnina imuninę sistemą ir mažina organizmo gebėjimą kovoti su infekcinėmis ligomis, įskaitant COVID-19 koronaviruso infekciją. Besaikis alkoholio vartojimas yra ūminio kvėpavimo distreso sindromo (ARDS), vienos sunkiausių COVID-19 komplikacijų, išsivystymo rizikos veiksnys. Alkoholis taip pat keičia jūsų mintis, sprendimus, sprendimų priėmimą ir elgesį. Alkoholio vartojimas taip pat padidina sužalojimų ir smurto riziką, įskaitant intymius ir seksualinius santykius, taip pat tarp jaunimo ir pagyvenusių žmonių bei vaikų. Alkoholio vartojimas gali sustiprinti panikos, nerimo ir depresijos sutrikimų simptomus, ypač esant saviizoliacijai namuose, todėl jo negalima vartoti stresui įveikti.

Dažni mitai apie alkoholį ir COVID-19

Alkoholio vartojimas padeda sunaikinti virusą, sukeliantį COVID-19. Alkoholio vartojimas viruso neužmuša. Ir atvirkščiai, alkoholio vartojimas gali padidinti pavojų sveikatai, jei žmogus užsikrečia virusu. Alkoholis (ne mažesnės kaip 60 proc. koncentracijos) gali būti efektyviai naudojamas odai dezinfekuoti, tačiau vartojant į vidų jis dezinfekuojančio poveikio neturi. Vartojant stipriuosius alkoholinius gėrimus, virusinės dalelės, esančios įkvėptame ore, sunaikinamos. Alkoholio vartojimas nepadeda sunaikinti viruso dalelių, esančių įkvėptame ore, nedezinfekuoja burnos ertmės ir ryklės ir jokiu būdu neapsaugo nuo viruso. Alkoholio (alaus, vyno, distiliuoto alkoholio ar žolelių užpilų pavidalu) gėrimas stiprina žmogaus imuninę sistemą ir didina organizmo atsparumą virusui. Alkoholio vartojimas pražūtingai veikia imuninę sistemą, nestiprina imuninės sistemos ir nepadidina organizmo atsparumo virusui.

Alkoholis ir COVID-19: ką reikia žinoti

Kad nesusilpnėtų organizmo imuninė sistema ir nepakenktumėte savo sveikatai bei nesukeltumėte pavojaus aplinkinių sveikatai, turėtumėte visiškai nustoti gerti alkoholį. Jei nevartojate alkoholio, nepasiduokite jokiems argumentams ar įsitikinimams apie suvokiamą alkoholio vartojimo naudą sveikatai ir nepradėkite gerti alkoholio. Jei geriate alkoholį, sumažinkite jo suvartojimą iki minimumo ir venkite apsinuodijimo alkoholiu. Venkite gerti, kad susidorotumėte su sunkiomis emocijomis ir stresu. Savęs izoliacija kartu su gėrimu gali padidinti savižudybės riziką. Jei turite minčių apie savižudybę, kreipkitės pagalbos į vietines ar nacionalines sveikatos priežiūros linijas. Kreipkitės pagalbos internetu, jei manote, kad jūs ar jums rūpimas asmuo turi problemų dėl alkoholio vartojimo. Alkoholio vartojimas neturėtų tapti socialine rūkymo priežastimi įmonėje ir atvirkščiai: rūkymas padidina sudėtingesnės ir pavojingesnės COVID-19 eigos riziką. Niekada nemaišykite alkoholinių gėrimų su vaistiniais preparatais, net jei tai augaliniai ar nereceptiniai vaistai, nes kartu vartojant vaistus su alkoholiu, gali sumažėti jų veiksmingumas arba, atvirkščiai, sustiprėti vaistų poveikis iki toksiškumo ir pavojaus sveikatai bei sveikatai. gyvenimas… Nevartokite alkoholio, jei vartojate vaistus, kurie veikia centrinę nervų sistemą (pavyzdžiui, skausmą malšinančius vaistus, migdomuosius vaistus, antidepresantus ir kt.), nes alkoholio vartojimas gali sutrikdyti kepenų veiklą ir sukelti kepenų nepakankamumą ar kitus rimtus sveikatos sutrikimus. Nelaikykite didelių alkoholinių gėrimų atsargų namuose, nes jų turėjimas gali padidinti jūsų, taip pat kitų jūsų šeimos narių ar aplinkinių girtavimą. Kartu su jumis gyvenantys vaikai ir jaunuoliai neturėtų turėti prieigos prie alkoholio. Jie taip pat neturėtų liudyti, kaip geriate alkoholį, nes jūsų pavyzdys jiems turėtų būti elgesio standartas. Pasikalbėkite su su jumis gyvenančiais vaikais ir jaunimu apie problemas, susijusias su COVID-19 ir alkoholio vartojimu, pavyzdžiui, karantino pažeidimo ir fizinio atstumo reikalavimus. Tokie pažeidimai gali pabloginti pandemijos eigą. Stebėkite, kiek laiko jūsų vaikai praleidžia žiūrėdami televizorių ar kitus įrenginius. Žiniasklaida nuolat aktyviai reklamuoja alkoholinius gaminius, taip pat žiniasklaida skleidžia neteisingą ar iškreiptą informaciją, kuri gali formuoti vaikų ir jaunuolių gėrimo ir nesaikingo alkoholio vartojimo įpročius ankstyvame amžiuje.

Atsiminkite: tik būdami blaivios būsenos galėsite išlaikyti budrumą, reakcijos ir veiksmų greitį, proto aiškumą priimdami sprendimus, liečiančius jus asmeniškai, jūsų šeimos narius ir jūsų aplinkos atstovus.

Alkoholis ir COVID-19: ką reikia žinoti

Dėl dabartinės COVID-19 (naujos koronaviruso infekcijos) pandemijos visos pasaulio šalys turi imtis ryžtingų veiksmų, kad sustabdytų koronaviruso plitimą tarp gyventojų. Esant tokioms kritinėms aplinkybėms, siekiant užtikrinti visuomenės saugą ir sveikatą, labai svarbu šviesti žmones apie kitus pavojus ir pavojus sveikatai.

Šiame biuletenyje pateikiama svarbi informacija, kurią reikia žinoti apie COVID-19 ir alkoholio vartojimą. Taip pat ypatingas dėmesys skiriamas socialiniais tinklais ir kitais komunikacijos kanalais skleidžiamai dezinformacijai apie COVID-19 ryšį su alkoholio vartojimu.

Pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia atsiminti:

Alkoholio vartojimas jokiu būdu neapsaugo nuo COVID-19 infekcijos ir neapsaugo nuo COVID-19 ligos.

Alkoholis ir žmogaus kūnas: bendri faktai

Etilo alkoholis (etanolis) yra medžiaga, esanti alkoholiniuose (alkoholiniuose) gėrimuose ir sukelianti didžiąją dalį jų vartojimo žalos, neatsižvelgiant į tai, kokie alkoholiniai gėrimai patenka į organizmą: vynas, alus, stiprus alkoholis ar kiti alkoholiniai produktai… Deja, į suklastotus gėrimus, pagamintus nelegaliais arba amatiniais metodais, gali būti dedama kitų toksiškų medžiagų, kurios gali kvepėti, bet nėra etanolis; arba jų gali būti alkoholiniuose gėrimuose, kurie nėra skirti vartoti per burną, pvz., rankų dezinfekavimo priemonėse. Tokių priedų kaip metanolis (metilo alkoholis) poveikis žmonėms yra mirtinas net ir nedideliais kiekiais arba, be kitų pasekmių, gali sukelti aklumą ir inkstų nepakankamumą. Remiantis žiniasklaidos pranešimais, taip pat informacija iš privačių šaltinių, kai kuriose šalyse COVID-19 protrūkio laikotarpiu jau buvo mirčių nuo alkoholio pagamintų produktų vartojimo dėl nepagrįsto įsitikinimo, kad jie gali suteikti apsaugą. prieš virusą.

Štai bendri faktai, kuriuos turėtumėte žinoti apie alkoholio vartojimą ir sveikatą:

Alkoholis turi trumpalaikį ir ilgalaikį poveikį beveik kiekvienam jūsų kūno organui. Apskritai, įrodymai rodo, kad nėra „saugaus alkoholio vartojimo lygio“– iš tikrųjų rizika pakenkti sveikatai didėja išgėrus kiekvieną taurę.

Alkoholio vartojimas, ypač nesaikingas alkoholio vartojimas, silpnina imuninę sistemą ir taip sumažina organizmo gebėjimą kovoti su infekcinėmis ligomis. Žinoma, kad alkoholio vartojimas, net ir nedideliais kiekiais, yra viena iš kai kurių vėžio rūšių priežasčių. Alkoholis keičia jūsų mintis, sprendimus, sprendimų priėmimą ir elgesį. Alkoholio vartojimas, net ir mažomis dozėmis, kelia pavojų besivystančiam vaisiui viso nėštumo metu. Alkoholio vartojimas yra atsakingas už didesnę smurto riziką, dažnumą ir intensyvumą intymiuose ir seksualiniuose santykiuose, taip pat tarp jaunų žmonių, vyresnio amžiaus ir vaikų atžvilgiu. Vartojant alkoholį, padidėja sužalojimų ir mirties rizika kelių eismo įvykių metu, nuskendus ar nukritus. Besaikis alkoholio vartojimas yra ūminio kvėpavimo distreso sindromo (ARDS), vienos sunkiausių COVID-19 komplikacijų, išsivystymo rizikos veiksnys.

Dažni mitai apie alkoholį ir COVID-19

Alkoholio vartojimas padeda sunaikinti virusą, sukeliantį COVID-19. Alkoholio vartojimas viruso neužmuša. Ir atvirkščiai, alkoholio vartojimas gali padidinti pavojų sveikatai, jei žmogus užsikrečia virusu. Alkoholis (ne mažesnės kaip 60 proc. koncentracijos) gali būti efektyviai naudojamas odai dezinfekuoti, tačiau vartojant į vidų jis dezinfekuojančio poveikio neturi. Vartojant stipriuosius alkoholinius gėrimus, virusinės dalelės, esančios įkvėptame ore, sunaikinamos. Alkoholio vartojimas nepadeda sunaikinti viruso dalelių, esančių įkvėptame ore, nedezinfekuoja burnos ertmės ir ryklės ir jokiu būdu neapsaugo nuo viruso. Alkoholio (alaus, vyno, distiliuoto alkoholio ar žolelių užpilų pavidalu) gėrimas stiprina žmogaus imuninę sistemą ir didina organizmo atsparumą virusui. Alkoholio vartojimas pražūtingai veikia imuninę sistemą, nestiprina imuninės sistemos ir nepadidina organizmo atsparumo virusui.

Alkoholis: ką daryti ir ko nedaryti COVID-19 pandemijos metu

Kad nesusilpnėtų organizmo imuninė sistema ir nepakenktumėte savo sveikatai bei nesukeltumėte pavojaus aplinkinių sveikatai, turėtumėte visiškai nustoti gerti alkoholį.

Tik būdami blaiviai sugebėsite išlaikyti budrumą, reakcijos ir veiksmų greitį, proto aiškumą priimdami sprendimus, liečiančius jus asmeniškai, jūsų šeimos narius ir jūsų aplinkos atstovus. Jei geriate alkoholį, sumažinkite jo suvartojimą iki minimumo ir venkite apsinuodijimo alkoholiu. Alkoholio vartojimas neturėtų tapti socialine rūkymo priežastimi įmonėje ir atvirkščiai: alkoholinių gėrimų gėrimą dažnai lydi rūkymas, o rūkymas savo ruožtu padidina komplikuotos ir pavojingesnės COVID-19 eigos riziką. Nepamirškite, kad rūkymas patalpose yra pavojingas kitiems jūsų šeimos nariams, todėl turėtumėte vengti kurti aplinką, kurioje keltumėte pavojų jų sveikatai. Kartu su jumis gyvenantys vaikai ir jaunuoliai neturėtų turėti prieigos prie alkoholio. Jie taip pat neturėtų liudyti, kaip geriate alkoholį, nes jūsų pavyzdys jiems turėtų būti elgesio standartas. Pasikalbėkite su su jumis gyvenančiais vaikais ir jaunimu apie problemas, susijusias su COVID-19 ir alkoholio vartojimu, pavyzdžiui, karantino pažeidimo ir fizinio atstumo reikalavimus. Tokie pažeidimai gali pabloginti pandemijos eigą. Stebėkite, kiek laiko jūsų vaikai praleidžia žiūrėdami televizorių ar kitus įrenginius. Žiniasklaida nuolat aktyviai reklamuoja alkoholinius produktus, taip pat žiniasklaida skleidžia žalingą ir neteisingą ar iškreiptą informaciją, kuri gali formuoti vaikų ir jaunuolių gėrimo ir nesaikingo alkoholio vartojimo įpročius ankstyvame amžiuje. Niekada nemaišykite alkoholinių gėrimų su vaistais, net jei tai yra augaliniai ar nereceptiniai vaistai, nes kartu vartojant vaistus su alkoholiu, gali sumažėti jų veiksmingumas arba, atvirkščiai, gali padidėti vaistų poveikis iki toksiškumo ir pavojaus sveikatai bei gyvybei. … Nevartokite alkoholio, jei vartojate vaistus, kurie veikia centrinę nervų sistemą (pavyzdžiui, skausmą malšinančius vaistus, migdomuosius vaistus, antidepresantus ir kt.), nes alkoholio vartojimas gali slopinti kepenų veiklą ir sukelti kepenų nepakankamumą bei kitus rimtus sveikatos sutrikimus.

Alkoholio vartojimas ir fizinis atsiribojimas COVID-19 pandemijos metu

Siekiant sulėtinti viruso plitimą, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) kaip apsaugos priemonę rekomenduoja fizinį bent vieno metro atstumą nuo sergančių žmonių. Barai, kazino, naktiniai klubai, restoranai ir kitos vietos, kur žmonės renkasi išgerti alkoholio, taip pat susibūrimai namuose padidina viruso perdavimo riziką. Taigi tokia apsauginė priemonė kaip fizinis atstumas sumažina alkoholinių gėrimų prieinamumą ir suteikia gerą galimybę sumažinti alkoholio vartojimą bei pasirūpinti savo sveikata.

Alkoholis ir saviizoliacija namuose arba karantino laikymasis

Siekdamos apriboti COVID-19 plitimą, šalys palaipsniui įvedė didžiulius saviizoliacijos ir karantino režimus tiems, kurie įtariami užsikrėtę virusu arba turi kontaktą su šiuo virusu užsikrėtusiu asmeniu. Tai reiškia, kad šiuo metu neregėtai daug žmonių visą laiką praleidžia namuose.

Svarbu žinoti, kad alkoholio vartojimas yra rizikos veiksnys jūsų sveikatai ir saugumui, todėl saviizoliacijos metu namuose ar karantine alkoholio reikėtų vengti.

Jei dirbate nuotoliniu būdu, laikykitės įprastos dienos režimo ir darbo vietos taisyklių bei nevartokite alkoholio. Nepamirškite, kad po pietų pertraukos turite būti geros formos, kad galėtumėte tęsti darbą, o apsvaigę nuo alkoholio tai nebus įmanoma. Alkoholis nėra būtina jūsų dietos dalis ir neturėtų būti jūsų pirkinių sąrašo prioritetas. Nelaikykite didelių alkoholinių gėrimų atsargų namuose, nes jų turėjimas gali padidinti jūsų ir kitų šeimos narių ar aplinkinių girtavimą. Prasmingiau investuoti savo laiką, pinigus ir kitus išteklius į sveiko ir maistingo maisto pirkimą, kuris sustiprins jūsų sveikatą ir imuninę sistemą, kad atsispirtų virusui. Rekomendacijos ir patarimai apie sveikos mitybos įpročius izoliuojantis namuose ir karantine yra pateikiami atitinkamuose PSO leidiniuose.1 Galite turėti klaidingą nuomonę, kad alkoholis padeda susidoroti su stresu, tačiau alkoholis iš tikrųjų nėra veiksmingas būdas įveikti stresą… Paprastai žinoma, kad alkoholio vartojimas sustiprina panikos, nerimo, depresijos ir kitų psichikos sutrikimų simptomus ir yra smurto šeimoje ir šeimoje rizikos veiksnys. Venkite alkoholio vartojimo kaip pramogos namuose ir teikite pirmenybę fizinei veiklai namuose. Reguliarus fizinis aktyvumas padeda stiprinti imuninę sistemą. Apskritai fizinis aktyvumas padės maksimaliai išnaudoti laiką namuose karantino sąlygomis, taip pat turės teigiamos įtakos jūsų sveikatai tiek artimiausiu metu, tiek ateityje 2 Nemokykite savo vaikų ar jaunimo gerti alkoholio ir neateiti jiems esant apsvaigusiems. Prievartą prieš vaikus ir nepriežiūrą gali sustiprinti alkoholio vartojimas. Šios apraiškos ypač būdingos situacijoms, kai kartu gyvena daug žmonių ir neįmanoma atsiriboti nuo geriančiojo.

1 „Visas maistas ir sveika mityba: sveika mityba savikarantino metu“Kopenhaga: PSO Europos regioninis biuras, 2020 m. 2 „Kaip išlikti fiziškai aktyviems COVID-19 savikarantino metu“(Namuose galima lengvai įsigyti dezinfekavimo priemonių ir antiseptikų, skirtų vartoti per burną. Todėl svarbu šias lėšas laikyti vaikams, nepilnamečiams ir kitiems, kurie gali piktnaudžiauti šiuo produktu, nepasiekiamoje vietoje. Saviizoliacijos metu gali padidėti alkoholio vartojimas, o izoliacija ir alkoholio vartojimas taip pat gali padidinti savižudybės riziką. Todėl labai svarbu sumažinti alkoholio vartojimą. Jei turite minčių apie savižudybę, kreipkitės pagalbos į vietines ar nacionalines sveikatos priežiūros linijas. Alkoholio vartojimas yra glaudžiai susijęs su smurtu ir prievarta, įskaitant smurtą artimoje partnerystėje. Vyrai dažniausiai smurtauja prieš moteris, o tai dar labiau sustiprina jų alkoholio vartojimas, o smurtą patiriančios moterys gali padidinti alkoholio vartojimą kaip įveikos mechanizmą. Jei esate smurto auka ir esate priverstas būti vienoje erdvėje su asmeniu, kuris smurtaus dėl to, kad namuose laikotės saviizoliacijos režimo, turite turėti veiksmų planą, kad jūsų savo saugumą paūmėjus situacijai. Tuo atveju, jei jums svarbu nedelsiant palikti savo gyvenamąją vietą, turite turėti galimybę nuvykti pas ką nors iš savo kaimynų, draugų, giminaičių ar į laikiną prieglobstį. Rekomenduojama kreiptis į šeimos narius ir (arba) draugus, kurie gali jus palaikyti, ir pagalbos telefonu arba vietiniu smurto artimoje aplinkoje ar smurto šeimoje krizių centru. Jei esate karantine ir turite nedelsdami palikti savo namus, skambinkite vietine pagalbos linija arba susisiekite su asmeniu, kuriuo pasitikite.

Alkoholio vartojimo sutrikimai ir COVID-19

Alkoholio vartojimo sutrikimams būdingas nesaikingas gėrimas ir gėrimo kontrolės praradimas. Nors jie yra vieni labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų pasaulyje, jie taip pat yra vieni labiausiai stigmatizuojamų.

Žmonės, turintys alkoholio vartojimo sutrikimų, turi didesnę riziką užsikrėsti COVID-19 ne tik dėl alkoholio poveikio jų sveikatai, bet ir dėl to, kad jie dažniau yra benamiai arba įkalinami nei kiti gyventojai. Todėl dabartinėje aplinkoje būtina, kad žmonės, kuriems reikia pagalbos dėl alkoholio vartojimo, gautų visą jiems reikalingą pagalbą. Jei jūs ar jūsų artimieji turi problemų dėl alkoholio vartojimo, prašome atidžiai apsvarstyti šiuos dalykus:

Esama situacija suteikia jums unikalią galimybę visiškai mesti vartoti alkoholį ar bent jau ženkliai sumažinti alkoholio vartojimo lygį, nes dėl objektyvių priežasčių galite atsisakyti įvairių socialinių priežasčių ir išvengti situacijų, kai atmosfera ir kompanija, t. vakarėliuose, turi teisę vartoti alkoholį.draugiški susitikimai, restoranai ir klubai.

Saviizoliacijos laikotarpiu alkoholio vartojimo sutrikimų turintiems asmenims teikiama specialistų ir savipagalbos grupių pagalba internetu. Tokios grupės ir intervencijos gali būti anonimiškesnės ir konfidencialesnės, taip sumažinant stigmą. Sužinokite, kokios pagalbos galite gauti internete. Sukurkite savipagalbos ir paramos sistemą su žmogumi, kuriuo pasitikite, ir prireikus ieškokite papildomos pagalbos, pvz., konsultacijų internetu, intervencijų ir paramos grupių. Laikydamiesi fizinio atsiribojimo režimo, nekurkite aplink save socialinės izoliacijos: palaikykite ryšį su artimaisiais, draugais, kolegomis, kaimynais ir giminaičiais telefonu, žinutėmis ar laiškais. Pasinaudokite naujomis ir novatoriškomis komunikacijos galimybėmis, kad galėtumėte toliau bendrauti nuotoliniu būdu per atstumą. Venkite nuolatinės alkoholio reklamos žiūrėjimo per televiziją ir kitose žiniasklaidos priemonėse, kuriose alkoholio rinkodara ir reklama yra plačiai paplitusi; būkite atsargūs ir venkite nuorodų į alkoholio pramonės remiamus socialinius tinklus. Stenkitės išlaikyti įprastą kasdienę rutiną, sutelkite dėmesį į dalykus, kuriuos kontroliuojate, ir stenkitės išlaikyti buvimo čia ir dabar jausmą. Kasdienės mankštos, jūsų pomėgiai ir atsipalaidavimo metodai gali padėti tai padaryti. Jei užsikrėtėte, pasikalbėkite su sveikatos priežiūros specialistais apie savo alkoholio vartojimą, kad jie galėtų priimti tinkamiausius sprendimus dėl jūsų bendros sveikatos.

Kaip rasti patikimą informaciją ir kaip atpažinti klaidingą informaciją

Stenkitės gauti informacijos iš patikimų šaltinių, kurių patirtis yra įrodyta, pvz., PSO, nacionalinės sveikatos priežiūros institucijos ir pažįstami sveikatos priežiūros specialistai. PSO svetainėje visada rasite naujausią ir atnaujintą informaciją apie COVID-19.3

Visada dar kartą patikrinkite bet kokią gautą informaciją. Su svetainėmis ir informacijos ištekliais elkitės atsargiai ir atsargiai.

kuriuose kartojasi tie patys pranešimai ir kurie skiriasi tuo pačiu pateikimo stiliumi, nes yra didelė tikimybė, kad tai yra virusiniai pranešimai, sukurti masiniam platinimui, siekiant dezinformuoti gyventojus. Saugokitės sąmoningai klaidingų ir neaiškių teiginių, ypač susijusių su alkoholio poveikiu jūsų sveikatai ir imuninei sistemai. Tokie teiginiai kategoriškai negali būti laikomi informacijos apie sveikatą šaltiniu, nes nėra patikimų įrodymų, patvirtinančių, kad alkoholio vartojimas padeda apsisaugoti nuo užsikrėtimo COVID-19 ar turi teigiamos įtakos bet kokių infekcinių ligų eigai ir baigčiai.

3 Koronavirusinės ligos (COVID-19) protrūkis. (internetinis informacinis portalas). Kopenhaga: Pasaulio sveikatos organizacija, Europos 2020 m. regioninis biuras).

Būkite atsargūs dėl interneto teiginių, kad alkoholio vartojimas suteikia didelę naudą, kurios skubiai reikia izoliuojantis namuose ar karantine. Alkoholis jokiomis aplinkybėmis nėra būtinas jūsų mitybos ar gyvenimo būdo komponentas. Atminkite, kad alkoholinių gėrimų pardavimo arba pristatymo į namus reklama svetainėse ar socialiniuose tinkluose gali padidinti alkoholio vartojimą ir gali būti skirta vaikams. Jei nevartojate alkoholio, nepasiduokite jokiems argumentams ar įsitikinimams apie suvokiamą alkoholio vartojimo naudą sveikatai ir nepradėkite gerti alkoholio.

Pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia atsiminti: Jokiomis aplinkybėmis negalima vartoti alkoholinių gėrimų ar alkoholio turinčių produktų, siekiant užkirsti kelią COVID-19 ar gydyti.