Akmens amžiaus duonos receptas

Turinys:

Akmens amžiaus duonos receptas
Naudingi patarimai gaminant duoną
Riešutų duona desertui
Cukinijos šlapiai duonai
10 akmens amžiaus duonos privalumų

Video: Akmens amžiaus duonos receptas

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Šiandien pagaminome duoną, kurią paragavę mylėsime amžinai! Akmens amžiuje mūsų protėviai javų neaugino, bet jau žinojo, kas yra duona! Tai duona, pagaminta tik iš riešutų, grūdų, sėklų ir augalinio aliejaus.

Ingredientai 1 kg duonos (galite keisti ingredientus pagal savo skonį):

100 gr. migdolų
100 gr. lazdyno riešutas
100 gr. graikiniai riešutai

* Sumalkite riešutus

100 gr. saulėgrąžų sėklos
100 gr. sezamo sėklos
100 gr. linų sėmenų
100 gr. Moliūgo sėkla
100 gr. aguonos (neprivaloma)
100 gr. vandens (nebūtina)

Įdėkite džiovintų uogų ir vaisių kiekį pagal skonį

2 arbatinius šaukštelius druskos
5 kiaušiniai
100 ml linų sėmenų arba alyvuogių aliejaus

Sumaišykite visus ingredientus.

Duonos formą patepkite sėmenų ar kitu augaliniu aliejumi.

Orkaitė 160°С
Kepti 1:00.

Naudingi patarimai gaminant duoną

100 gramų riešutų / branduolių / sėklų jums reikės apie 1-2 kiaušinius, todėl jums bus lengviau padidinti proporcijas. Jei dedate 100 g riešutų, įmuškite dar vieną kiaušinį.

Ten galite įdėti aguonų ar pušies riešutų. Nedvejodami eksperimentuokite. Jei mišinys per sausas, įpilkite šiek tiek vandens.

Riešutų duona desertui

Nereikia gaminti viso kepalo, užpildykite trečdalį keptuvės ir jis iškeps per 25 minutes.

Cukinijos šlapiai duonai

250 g cukinijų, cukinijų arba morkų
1 papildomas kiaušinis

Galite gauti minkštesnę ir drėgnesnę duoną, pridėdami keletą tarkuotų daržovių. Bet tada duoną teks laikyti šaldytuve, kad kambario temperatūroje ji nesupelytų.

Jei turite likusią partiją, galite saugiai pridėti ją prie kutya. Ir viskas klostysis pagal mūsų protėvių tradicijas.

Siekdami didžiausios naudos ir savo šeimos sveikatos, rekomenduojame naudoti natūralius, ekologiškus ir vietinius ingredientus.

10 akmens amžiaus duonos privalumų

+ Be glitimo

+ Be mielių

+ Be raugo

+ Be cukraus

+ Didelis vitaminų ir mineralų kiekis

+ Puikiai tinka tiems, kurie laikosi dietos

+ Tenkina

+ Neįtikėtinai skanu

+ Gaminimas labai paprastas ir greitas

+ Kaip ir visi

Rekomenduojamas:

Turtingi kulakai XIX amžiaus pabaigoje – XX amžiaus pradžioje

Iš pradžių sąvoka „kulak“turėjo išskirtinai neigiamą atspalvį, reiškiantį nesąžiningo žmogaus vertinimą, kuris vėliau atsispindėjo sovietinės agitacijos elementuose. Žodis „kulak“atsirado priešreforminiame Rusijos kaime. „Kumščiu“kaime buvo vadinamas valstietis, kuris turtus susikūrė pavergdamas kaimo gyventojus ir valdęs visą „pasaulį“