Sovietinė bado kampanijų patirtis. Dvi savaites be maisto

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Įsivaizduokite: atsiduriate giliame miške, o kuprinėje nėra nė trupinėlio. Pirmiausia pabandykite susirasti sau maisto – grybų, uogų… Ir veltui, sako turizmo sporto meistras G. Ryžavskis (pokalbis vyko 1986 m. – red. Kramola). Jis, 2 neeilinių žygių organizatorius, įsitikinęs, kad žmogus gali ilgai išsiversti be maisto, nepadarydamas menkiausios žalos sveikatai.

Pirmoji akcija įvyko 1981 m. Jame dalyvavo devyni vaikinai ir dvi damos – skirtingo amžiaus ir fizinių savybių. 14 dienų jie vaikščiojo po Valdų aukštumą visiškai išbadėję, vartodami tik vandenį, per šį laikotarpį keliautojai neteko nuo 13 iki 18 procentų pradinio svorio, tačiau buvo aktyvūs ir galėjo tęsti savo kelią. Psichofiziniai testai, kuriuos eksperimento metu atliko jo moksliniai patarėjai, medicinos mokslų kandidatai G. Bobenkovas ir V. Gurvich, užtikrino ne tik įprastos dalyvių būsenos išsaugojimą, bet net ir jos pagerėjimą.

Antrąją „alkaną“kelionę atliko nauja 7 entuziastų grupė – baidarėmis palei Uralo upę Belosnežnaja. 15 dienų be maisto. Rezultatas toks pat. Kelionė nepakenkė nė vienam dalyviui.

- Vadinasi, dvi savaites tame pačiame vandenyje? - pasitikrinkite pas G. Ryžavskį.

– Taip, – patvirtina. – Bet dėl kontrasto – visomis formomis: žaliomis, virtomis, vėsiomis, karštomis. Tiesa, 2-ojoje kampanijoje buvo padaryta viena išimtis. Jauniausiam iš dalyvių – studentui Sasha Bombin – 18 metų. Pastatė „stalą“, išklojo servetėles, ištarė tostą ir išgėrė butelį narzano. Vienas iš septynių.

– O kaip dėl nelemto išsekimo, jėgų praradimo, bado?

– Daugelis esame girdėję apie atpažįstamų keliautojų, atsitiktinai į ekstremalią situaciją patekusių ir iš bado mirusių žmonių tragedijas. Man pačiam teko susidurti su panašia problema. Prieš porą metų su grupe vaikščiojau Šiaurės Urale. Aukštupyje nedidelė upė netikėtai atsitrenkė į du jaunuolius, kurie sėdėjo po medžiu ir abejingomis akimis žiūrėjo į mus. Jie net nesuprato iš karto, kad yra išgelbėti. Vaikinai turėjo ginklus, tikėjosi medžioti, todėl maisto nepasiėmė. Medžioklė buvo nesėkminga, vaikinai keletą dienų nieko nevalgė ir tiesiogine prasme mirė iš bado. Visa tai man padėjo suprasti „bado“kelionių idėją. Iš tiesų, tų jaunuolių vietoje galėtų būti bent keletas. Atvirai kalbant, atvejis nėra labai retas. Taigi norėjau tai išbandyti pačiam, kad surasčiau teisingą elgesio liniją, papasakočiau apie tai kitiems.

- Na, o po 2 savaičių badavimo tu visai neatrodė, kad mirštum…

– Net futbolą žaidėme… Faktas, kad sveikas žmogus be maisto gali išbūti 30–40 dienų. Alkio mechanizmas iš esmės yra paprastas. Pirmąsias dvi tris dienas žmogus, nustojęs valgyti, skausmingai nori valgyti, jaučia savotišką silpnumą. Tačiau suvirškinus ir pasišalinus paskutiniams maisto likučiams, organizmas atstatomas, atsidaro vidinės atsargos. Alkio jausmas atsiranda dėl angliavandenių trūkumo. Daugelis tikriausiai pastebėjo: užtenka suvalgyti gabalėlį ar du cukraus – nesutepto angliavandenio – alkis tarsi traukiasi. Taigi, visiškai atsisakius maisto, ketvirtą ar penktą dieną riebalai ir baltymai, kurių atsargos organizme yra gana didelės, iš dalies pradeda virsti angliavandeniais. Ateina nuostabiai nauja būsena: organizmas perėjo prie tikros vidinės mitybos, žmogus nejaučia alkio.

– Ar jūsų grupė buvo specialiai paruošta?

– Taip, bet ne fiziškai. Pagrindinė patyrimo sąlyga buvo paprastiausių miesto gyventojų, o ne visų, net ir turistų, vaidmuo. Akcijai ruošėmės psichologiškai. Jie žinojo, kad dviejų savaičių badavimas nepadarys jokios žalos. Po garsiosios kelionės nedideliu laivu per vandenyną Alainas Bombardas padarė esminę išvadą: ne gamta, o siaubas žudo žmogų. Ir nusprendėme nebijoti. Daugeliu atvejų žmonės, patekę į panašią eksperimentinę situaciją, panikuoja. Jie stengiasi bent ką nors surasti ir suvalgyti: uogas, paukščių kiaušinius, grybus, riešutus, įvairių augalų šaknis ir vaisius. Su tokia „mityba“atsiranda netinkama mityba ir, žinoma, organizmo išsekimas. Eik. tačiau tai neveiks vidiniams rezervams, nes nėra visiško bado. Čia atsiranda distrofija, medžiagų apykaitos sutrikimai.

– Kokie praktiniai patirties rezultatai, o ką galėtumėte rekomenduoti netikėtai nejučiomis atsidūrusiems jūsų vietoje?

– Dvi kelionės leido sukurti gelbstintąjį badavimo būdą, kurį pasiūlėme specialistams mokymams su turizmo instruktoriais. Akivaizdu, kad ilgų kelionių metu visas atsargumo priemones reikia numatyti iš anksto. Bet jei žmogus vis tiek pasiklydęs, pasiklydęs, svarbiausia nepanikuoti. Atsižvelgiant į įvykius, reikėtų spręsti: tikėtis pagalbos vietoje, ar bandyti išeiti pas žmones, į artimiausią būstą. Jei nuspręsite eiti, nepamirškite pakeliui palikti įpjovų. Jei su savimi turite maisto atsargų, nereikia jų smulkinti į gabalus, ištempti. Toliau valgykite kaip įprasta, o tada pereikite prie visiško badavimo. Įveik pirmųjų dienų alkio ir siaubo jausmą, apatiją, kuri gali virsti siaubu. Nedidelis silpnumas greitai išnyks savaime. Jokiu būdu neieškokite tikros mitybos pakaitalo – tai, kaip jau minėta, tik pablogins organizmo būklę. Nešvaistykite tam savo jėgų ir laiko, o įsitikinkite, kad vidinių resursų visiškai užteks keturioms ar net 5 savaitėms. Pakanka laiko rasti kelią į namus ar didelę laivybai skirtą upę. Nepamirškite gerai žinomos taisyklės: po pasninko jūs negalite iš karto prisivalgyti. Prie maisto reikia pratinti lėtai, pradedant nuo sulčių ir košių.