Kas yra plokščiapėdystė ir kaip tai daroma su mumis

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Šis straipsnis pasirodė mano svetainėje, kai pavargau atsakyti į tą patį klausimą: „Kodėl plokščiapėdystė ir kiti pėdų defektai šiandien tampa masiniu reiškiniu?“

Kaip pirmą kartą ištaisiau plokščias pėdas

Nuo vaikystės turėjau visiškai plokščias pėdas ir dėl to buvau labai drovus. Kaskart užduosiu sau tą patį klausimą – Kodėl? Ir kaip tai sutvarkysi? Tuo pat metu jis visą gyvenimą labai rimtai užsiėmė sportu, tikėdamasis pasitaisyti kojas. Fanatiškai tikėdamas gydytojais perėjau visus standartinius ortopedinės korekcijos metodus. Su neįtikėtinu užsispyrimu nešiojau šiuos „stebuklingus vidpadžius“– atramas į kojas, vyniojau pagaliukus, kėliau pieštukus ir dariau krūvą kvailų pratimų. Problema tik paaštrėjo. Nepatogi eisena ir nuolatinė pėdos subluksacija lėmė nuolatinį čiurnos sąnarių skausmą iki 35 metų amžiaus.

Atsakymas atėjo labai netikėtai. 2,5 metų mano mažoji dukra nukrito nuo aukštos horizontalios juostos ir išniro pėdą taip, kad jos pirštas atrodė į išorę (beveik plokščiu kulnu) ir ilgą laiką negrįžo. Tada dar nesupratau, kiek ir kokių sąnarių susuko mano mažylis. Man bebėgant, ieškant mašinos į ligoninę, koja kažkaip neįtikėtinu būdu grįžo į savo vietą. Nebuvo matomų ašarų, edemos, judėjimo apribojimų (ir kitų sunkios traumos požymių). Be to, mano nuoširdžiai nuostabai, po kurio laiko vaikas toliau žaidė ant grindų. Porą dienų stebėjęs, ar kojos tinimai ir skausmai, susižavėjau vaikų raiščių elastingumu ir pamiršau šį incidentą. Verslas, darbas ir kita kasdienybė taip blaškė, kad tik po 5-6 mėnesių pastebėjau sužalotą pėdą, lygindama ją su kita ir pasibaisėjau. Rojus ir žemė! Visų arkų pėdoje praktiškai nebuvo. Be to, pėda nusmuko priešinga kryptimi (lenkų atžvilgiu). Būtent tada aš bėgiojau aplink ortopedus ir kaulų rinkėjus. Deja! Kai kurie, nepaisant akivaizdaus nesutarimo tarp vienos ir kitos pėdos, su fanatišku užsispyrimu įrodinėjo, kad tai gerai, o iki 7 metų vaikai neturi plokščių pėdų. Kiti, po rentgeno ir palpacijos, atsisakė statyti sąnarius į vietą, motyvuodami tuo, kad sąnariai jau buvo „sukaulėję“deformuotoje padėtyje ir kad reikia arba lūžti, ir ilgą laiką gipsas. arba mezgimo adatomis pritvirtinti siūles tinkamoje padėtyje.

Ši perspektyva, o svarbiausia jos pasekmės, man netiko, todėl ėmiausi savarankiško šios problemos tyrimo ir sprendimo. Išsikrapščiau po visas miesto medicinos bibliotekas ir knygynus (internete, išskyrus standartinį ortodoksinį metodą su papėdėmis, nieko neradau), prisiminiau fiziką, mechaniką ir medžiagų stiprumą, sporto ir trenerio įgūdžius ir nusileidau į verslą. Dėl to atsirado mūsų pačių sukurtas kompleksinis raumenų ir kaulų sistemos defektų korekcijos metodas, patentas išradimams, o svarbiausia – be operacijos pakoreguota dukros pėda! Taip pat pakoregavau pėdas, bet kol kas tik 90 proc.

Paradoksai, verčiantys susimąstyti apie pėdų problemų tyrimo objektyvumą

Štai keletas tų, kurie mane sužavėjo labiausiai.

1. Bandoma paaiškinti pėdos veikimo principą absoliučiai izoliuotai (atplėštai) nuo viso kūno, įskaitant ir pačią koją!

2. Tačiau plokščiapėdystės priežastys matomos kiekviename! kūno dalys, išskyrus pačią pėdą.

3. Medicina ir net patys batų gamintojai kalba apie netinkamus batus, apie jų nefiziologinę prigimtį, bet niekur nėra įrodymų, kodėl? o kokia avalyne laikoma fiziologine?

4. Per pastaruosius šimtą metų plokščiapėdystės korekcijos metodai nepasikeitė, o ligos statistika prastėja.

5. Nėra nei vienos pakoreguotos pėdos (operacija – ne korekcija, o jos išvaizda).

6. Žmonės, kurie nustato diagnozes, susijusias su biomechanika raumenų ir kaulų sistemos, neturi bazinių teorinių žinių mechanika, fizika, medžiagų stiprumas, aprašomoji geometrija. Tie. pačiame pradiniame medicinos instituto etape nėra padėtas pagrindas giliai ir aiškiai (visiškai) suprasti pagrindinį „žmogaus piešinį“- jo skeletą ir kaip veikia ši mechanika.

Taigi, kas yra plokščios pėdos?

Plokščiapėdystė yra dirbtinai sukurtas defektas – vaistų, batų ir vidutinių sporto treniruočių rezultatas. Pirmasis chemiškai, o antrasis ir trečiasis - mechaniškai veikia žmogaus raumenis ir sąnarius.

Medus. vaistai ir batai slopina smulkiąją pėdos motoriką, o vidutiniškos treniruotės kartu su tais pačiais batais formuoja neteisingą raumenų darbo seką. Dėl to sugenda ne tik sąnariai, bet ir eisena – pagrindinis raumenų ir kaulų sistemos problemų šaltinis. Atkreipiu jūsų dėmesį į tai, kad šiuolaikinė avalynė veikia neigiamai visose šiose srityse.

Dabar išsamiau apie kiekvieną poveikį.

Vaistai

Prisiminkite, kas mūsų vaikams yra skirta tiesiogine prasme nuo pirmųjų gyvenimo dienų? ….

Atsakymas – skiepai ir raumenų tonusą mažinantys vaistai!

Imunologų teigimu, pagrindinis skiepų šalutinis poveikis – smūgis į centrinę nervų sistemą, po kurio labai dažnai pasireiškia „nepagrįstas“nenutrūkstamas vaiko verksmas. Prisiminkite savo kūdikius, ypač pirmaisiais gyvenimo metais. Jie ilgai nemiegojo, net pirmosiomis savaitėmis po gimimo, „20 valandų per parą“, kaip rašoma senose kūdikių priežiūros taisyklėse. Dažniausiai nuo pirmos dienos visa šeima neleidžia išsisukti, nesuvokdama užgaidų ir verkimo priežasties.

Visi sveiki vaikai, prieš pradėdami vaikščioti, treniruoja kojas, paruošia jas būsimam krūviui, įskaitant sukišęs mano pirštus … Daugeliu atvejų tai yra puikus sveiko kūno atsakas. Tačiau mes ją pavadinome defektu ir darome viską, kad vaikui laiku ir teisingai nesusiformuotų pėdutės.

Mažiausi kojų raumenys yra ant pėdos. Jie atsakingi už judesių koordinavimą, teisingą pėdos sąnarių formavimą ir jos lankų priežiūrą. Skiepai sunaikina imuninę sistemą ir perskirsto raumenų tonusą, mūsų raumenų ir kaulų sistemą, link defekto. Jei atidžiai stebėsite savo vaiko motorinių įgūdžių vystymąsi, pamatysite patys. Čia yra dalis komentaro Nr. 322 iš mano svetainės svečių knygos

Užuot sprendę problemą padidindami judesių kiekį (be to, teisingą judesį), mums primygtinai rekomenduojami vaistai, mažinantys raumenų tonusą. Ar manote, kad raminamieji vaistai selektyviai veikia konkretų raumenį, mažina tik jo tonusą, ar mažina visų raumenų tonusą? Jei gėrėte valerijoną (ar alkoholį), atsipalaidavo konkretus raumuo ar viskas?…

Dabar pagalvokime logiškai – kas atsitinka su raumenų tonusu išgėrus vaistų. Ir atsitinka taip - stipriųjų tonusas šiek tiek sumažės, o silpnieji apskritai gali jį prarasti ir atrofuotis! Bet kokiu atveju jėgų pusiausvyra (į gerąją pusę) nepasikeis. Silpnieji liks silpnesni už stipriuosius. Tai kam tada žeminti tonusą ir nuodyti vaiką chemija?… O jei prisiminsime, kad vaisto veiksmingumas priklauso ir nuo dozės, o gauta konkretaus raumens dozė priklauso nuo paties raumens masės, tai mes gaukite šiuos dalykus. Mažiausi kojų raumenys, esantys ant mūsų pėdų, gaus šoko dozę atsipalaidavimo (praras tonusą). Priminsiu, kad už judesių koordinavimą ir lankų palaikymą atsakingi smulkieji pėdos raumenys. Kaip manote, kas nutiks pėdai, kai vaikas pradės vaikščioti?..

Ar dėl to, kad apie 80% vaikų šiandien turi ryškių pėdų defektų!

Nereikėtų pamiršti ir dar vieno fakto – beveik nuolatinio būsimų motinų vartojamų vaistų, skirtų nuraminti gimdos tonusą, šūkiu – „persileidimo grėsmė“. Kurie raumenys, jūsų manymu, labiausiai „nusiramins“besivystančiam vaisiui? ….

Avalynė

Priešingai visiems biomechanikos ir fiziologijos dėsniams, jis turi negražių formų, pakeltas į „mados“rangą. Ir vėl meistriškai naikiname smulkiąją motoriką, ypač pirštus, sugnybdami juos siaurais ir plonais batų pirštais. Nenatūralių pado formų pagalba sukuriame neigiamus momentus, nukreiptus į sąnarių ardymą ir viso kūno judesių koordinacijos sutrikimą.

Šių momentų atsiradimo mechanizmas aprašytas mano svetainės straipsnyje – „šiuolaikinių batų įtaka mūsų kojoms arba mano patrauklumas batų kūrėjams“.

Pažiūrėkite į nuotrauką ir atsakykite – kur mūsų padas iš pradžių liečia pagrindinį paviršių? Tada pažiūrėkite į 2 paveikslą (pėdos atkarpa toje vietoje, kur padas liečia apatinį paviršių). Tai rodo tokio prisilietimo rezultatą – neigiamą momentą Δm. nukreiptas statmenai judesiui. Toliau pav. 3 parodytas grafikas - apatinio paviršiaus (eksperimente - siūbuojančios platformos) reakcija į tokį mūsų batuotos pėdos poveikį.

1 pav

2 pav

3 pav. Šoninė atramos reakcijos komponentė.

Šį grafiką gana seniai gavo profesorius, medicinos mokslų daktaras A. S. Vitenzonas, atlikęs eksperimentą žmogaus žingsniui tirti.

Vienintelis dalykas, pagal analogiją su 1 nuotrauka (žmogus juda link mūsų), grafikas turi būti pasuktas 180 laipsnių. Kad ciklo trukmės ašis (pėdos pasukimas nuo kulno iki piršto) sutaptų su judėjimo kryptimi, t.y. su pėdos ašimi.

Atkreipkite dėmesį į beprotiškus šoninių jėgų dydžius, kurie akimirksniu pakeičia smūgio kryptį. Siaubas!!! Visa pėda, ypač kulnas modernūs batai meta į kairę ir į dešinę. Visiškas disbalansas! Ir taip yra KIEKvienu žingsniu, o ne sklandžiais nedideliais svyravimais pagal važiavimo kryptį!

Tikimės, kad dabar aišku, kaip batai laužo mūsų pėdų sąnarius.

Be šios gėdos, mes aprūpiname jį su vidpadžių atramos, kurios naudojamos: „… atrama ant kojos "SIESTA" kreiptis dėvėti ne daugiau kaip 4 valandas per dieną, kad būtų išvengta pėdos raumenų susilpnėjimas ir plokščiapėdystės progresavimas. Laiptų atramos konstrukcija leidžia pakeisti prarastą funkciją išilginiai ir skersiniai skliautai … ". Atkreipkite dėmesį, viskas pasakyta sąžiningai!

Taip, taip, teisingai – plokščių pėdų gydymas vidpadžiais – pėdų atramos, tas pats, kas pragulų gydymas patogiai gulint.

Tą patį galima pasakyti ir apie „nuostabias“ortopedinių batų savybes. Struktūriškai tokie batai yra dar blogesni nei įprasti, todėl aukščiau aprašytus neigiamus momentus Δm padidina eilės tvarka.

Sportinės treniruotės

Jei atmestume sporto reklamą ir blaiviomis akimis pažvelgtume į treniruočių metodus fiziologijos požiūriu, tuomet nesunkiai pastebėsime, kad žadėta sveikata ten nekvepia. Ar kas nors žino ilgaamžių sportininkų? Mažai tikėtina. O kaip dėl sportininkų, kurie tapo neįgalūs (fiziškai ir protiškai)? Kiek jums patinka!!!

Iš esmės kiekvienas skyrius rengia savo „keistuolius“, tk. bet kurio trenerio pagrindinė užduotis yra pasiekti rezultatą per trumpiausią įmanomą laiką !!! Todėl treniruotės organizuojamos taip, kad greitai išlavintų kai kuriuos šioje sporto šakoje ugdomus motorinius įgūdžius, kitų nenaudai. Vienpusis krūvis raumenims, sąnariai formuojasi netinkamai. Rezultatas – slampinėjantys boksininkai, tinklininkai, net akrobatai ir plaukikai, imtynininkai ir gimnastai, skoliozės šokėjai ir sunkiaatlečiai ir kt.

Šis reiškinys vadinamas - disharmonija - NE harmonija - NE sveikata - LIGA.

Sportas – tai karas dėl pergalės, medalių, pinigų, šlovės ir t.t. O kare, kaip ir kare, pergalė yra bet kokia kaina, kenkia sveikatai.

٭ ٭ ٭

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, darytina išvada – visa SISTEMA veikia formuojant pėdos defektus, o ypač plokščiapėdystę.

Šiuolaikinė ortopedija plokščiapėdystės negydo jau seniai, tai daro

Šiandien nė vienas ortopedas nepasakys, kokia turi būti sveika pėda ir kodėl.

Geriausiu atveju jis ištrauks atskiras bendras mintis, nepaaiškindamas kitų „baltųjų dėmių“ir be visapusiško problemos sprendimo.

Užduokite konkrečius klausimus:

1. Kokia pėdos forma laikoma teisinga (nepriklausomai nuo žmogaus tipo ir individualių savybių)? Tegul parodo bent kelias taisyklingos pėdos nuotraukas su paaiškinimais, kodėl taip yra, o ne kitaip.

2. Kokiais kriterijais (konkrečiai skaičiais) galima įvertinti gerai suformuotą pėdą? Kokiais moksliniais duomenimis (tyrimais) pagrįsti šie skaičiai?

3. Kaip ir kodėl turėtų būti išdėstyta pagrindinė pėdos ašis?

4. Kaip pėdos sąnarių ašys yra viena kitos atžvilgiu (ypač subtalinio sąnario ašis - Hankey ašis) ir kokia yra jų santykinė padėtis kitų kojos sąnarių atžvilgiu?

5. Kokiu principu veikia pėda ir kokių mokslo žinių pagalba galima tai patikrinti? Iš karto padarysiu išlygą, kad „pavasario principas“neveikia. Jei tik todėl, kad nėra spyruoklės su vyriais.

6. Kur galima paskaityti apie šios srities mokslinių tyrimų rezultatus? Kas yra šių tyrimų autoriai?

Galbūt jums pasiseks ir rasite žmogų, galintį atsakyti į tokius klausimus. Asmeniškai aš nesu sutikęs nei vieno. Dėl to kasdien susidurdavau su žmonėmis, kurie nesunkiai nustato diagnozes: plokščiapėdystė, šleivapėdystė, adukcija, X forma, blauzdos varus ir kt.

Ir stebina tai, kad nežinant pėdos principo jos „sėkmingai“gydomos, kasmet daugėja žmonių, turinčių panašių defektų. Paradoksas!!!

Kad patvirtinčiau tai, kas išdėstyta pirmiau, pacituosiu iš savo susirašinėjimo su vienu iš Maskvos ortopedų, medicinos mokslų kandidatu (pavardės nevardysiu vien dėl etinių priežasčių): „… Jūs mane visiškai supainiojote… normos samprata medicinoje yra labai miglota ir jūs neturėtumėte reikalauti iš manęs tikslių neegzistuojančių formuluočių“.

Puikus atsakymas iš "profesionalo"!!! Asmeniškai mane mokė kitaip – žmogaus, kuris turi tvirtų žinių, neįmanoma supainioti.

Atkreipkite dėmesį, kad tai yra medicinos mokslo laipsnį turinčio asmens atsakymas. Ką tada galime pasakyti apie eilinius?!

Ar kas nors gali man atsakyti, kaip žmonės, turintys "labai miglotą" pėdos normų (normalios formos) supratimą, gali pjauti, pjauti, gręžti, siūti GYVAS KOJAS??? ….

Mano svetainėje svečių knygoje 100 yra įrašas apie asmenį, kuriam buvo atlikta operacija Maskvoje ir Šveicarijoje. Jie pjovė jam kaulus, sujungė sąnarius, perpjovė raiščius, sausgysles, įsuko 7 centimetrų varžtus į kulną. Jis aklai tikėjo ir tikėjosi tokių „profesionalų“. Kai nebuvo ką pjauti, o vaikščioti buvo visiškai neįmanoma, apsisukau ant galvos ir radau kitą išeitį – savo metodą.

Štai dar vienas mano bendravimo pavyzdys su traumatologe, vaikų skyriaus vedėja, kuri ruošiasi įgyti dar vieną mokslinį laipsnį.

Po to, kai trumpai išdėstiau savo išradimo esmę ir suteikiau jai galimybę susipažinti su mano argumentais ir piešiniais, paaiškinančiais neigiamų batų aspektų atsiradimo biomechaniką (kai kuriuos iš jų paminėjau straipsnio pradžioje, nuotraukos ir paveikslai) susižeidęs kojas išgirdau štai ką: – Aš esu gydytojas ir nieko nesuprantu jūsų biomechanikos.

Vien dėl etiketo aš jai neuždaviau klausimo: „O kas tada turėtų suprasti „MANO“biomechaniką, „studijuotą“aukštojoje medicinos įstaigoje? Gal santechnikas?"

Liūdna, bet šį „sparnuotųjų“posakių sąrašą galima tęsti.

Atidarykite bet kurią ortopedinę svetainę (pavyzdžiui - - Amerikos ortopedo daktaro Simono Wicklerio knygos „Nusiimk batus ir pirmyn“skyriai). Situacija SKAUDUSI komiška – jis teigia, kad – batai luošina kojas, spaudžia pirštus ir pan., tačiau užuot reikalavęs pasidaryti fiziologinius batus, siūlo – vaikščioti basomis. Ir kiek tu taip išgyveni? Kas sukurs tinkamus batus? Tyla!

Marazmas! Bent jau parašyk feljetoną. Gaila, kad mūsų GOST ir mada dar nenumato, kad ant kėdžių vinys iš sėdynės smailės į viršų. Visą laiką nevaikščiosi, turi sėdėti. Įskaudintas! Visas tavo asilas randuotas! Ir kur eiti?!

– Taigi pasidaryk kitokią formą arba bent jau sulenk nagus!

- Ne. Neleidžiama. Valstybiniai standartai ir mada neleidžia, įrangą reikia perstatyti. Ir apskritai, kas tau sakė, kad tai iš nagų? Kaip sako „MŪSŲ“ortopedai – „Jūsų“plokščiumo priežastys „yra kaulų vystymosi anomalijos, raumenų problemos, neurologinės problemos + genetiniai, chromosominiai sindromai. O kas čia su nagais, ant jų visą laiką nesėdi, vos tik atsikėlus asilas vėl įgavo tokią pačią formą.

– O ką mums (vartotojams) siūlo drąsi medicina?

- Bet kas:

1. Dažniau atsikelkime nuo kėdės ir vaikščiokime su "basu" užpakaliu (be kėdės).

2. Nėra konservatyvių jūsų problemos gydymo būdų. Kai tai nepakeliama, ateik į operaciją.

Klasė?! „Nuostabios“išvados!

Jei kas nors, skaitydamas šiuos terminus, pasakytų, kad taip negali būti, kad tai autoriaus fantazijos, atitrūkusios nuo realybės - ĖŠKITE Į ŽEMĘ ir apsidairykite arba pasidairykite mano svetainės svečių knygoje - komentarai Nr. (158 - 293) - mano diskusija pas Peterburgo ortopedą. Aukščiau aprašytas feljetonas yra trumpa mūsų pokalbio esmė.

Tikrai labai gaila!!! Bet tik tol, kol ko nors tikiesi. Kai tik jūs patys (arba geriau kartu su bendraminčiais) pradedate spręsti savo problemas, viskas stoja į savo vietas. Gyvenime nėra problemų! Yra išsprendžiamų problemų! Jie tiesiog turi būti nustatyti prieš jus ir išspręsti.

Ką aš dabar darau.

Pasaulis labai paprastas! Štai kodėl jis yra genijus

Su pagarba ir meile mano skaitytojams ir bendražygiams.

Aleksandras Kiselevas

Sūnui treji metai. Chirurgas diagnozavo plokščią pėdą. Pažįstama situacija? Ką daryti? Su dideliu nustebimu atradau diametraliai priešingus požiūrius ir rekomendacijas. Didžiulį susidomėjimą sukėlė Aleksandro Kiselevo vieta. Sąžiningai, viskas aukštyn kojomis ar nuo galvos iki kojų? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Kaip ir daugelyje panašių situacijų, Aleksandro postūmis buvo problema – plokščiapėdystė dėl dviejų metų dukros traumos ir jo paties plokščiapėdystė. Po ilgų tyrimų buvo sukurta technika. Koks jo esminis skirtumas?

Ką oficiali medicina sako apie plokščias pėdas vaikams:

- vaikui padidėjęs raumenų tonusas - vartojame tonusą mažinančius vaistus;

- kai tik vaikas pradeda vaikščioti, apsiauname batus, namuose avime tik batus mažais kulnais;

- vaikams iki 5-7 metų praktiškai nėra tikros plokščios pėdos;

- rasta plokščiapėdystė - avime ortopedinę avalynę.

Ką sako Aleksandras:

- vartoti vaistus, mažinančius tonusą, atpalaiduojančius visus raumenis, įskaitant ir silpnus. Ir dėl to tai veda prie plokščių pėdų. Vietoj to reikia stiprinti silpnus raumenis;

– būtent batai subjauroja mūsų kojas. Suaugusieji ir vaikai. Net aptemptos kojinės gali sukelti patologiją. Namuose reikia vaikščioti basomis arba palaidomis vilnonėmis kojinėmis. Naudingos kojinės su pirštais, kaip pirštinės, leidžia pirštams laisvai judėti;

- ortopedinė avalynė kenkia – tik sustiprina esamus trūkumus;

- fiziologinių batų prekyboje nėra. Batus galima ir reikia taisyti. Kaip tai padaryti? Mes žiūrime čia ir čia;

- dauguma treniruoklių ir sporto kompleksų plokščiapėdystės profilaktikai ir korekcijai yra visiškai neveiksmingi. Geriausia gimnastika yra teisinga eisena! Kaip treniruoklis gali būti naudojamas akmenukų takas ir kai kurie sporto kompleksai;

- po 5-7 metų plokščiapėdystę panaikinti daug sunkiau!

Jei atvirai, Aleksandro požiūris man atrodė daug logiškesnis ir subalansuotas. Na, o mes sutvarkome akmenukų taką, perkame kojines su pirštais ir, svarbiausia, labai dėmesingai žiūrime į batų pasirinkimą ir juos taisome!

Faktai:

Didžioji dauguma batų yra fiziologiškai netinkami pėdai:

Remonto dirbtuvių duomenimis, 96,8% kulnų ir kulnų apačios nusidėvėjimo yra išorinėje užpakalinėje kulno pusėje, o tai dar vienas patvirtina, kad yra straipsnyje aprašytas kampas β. Atkreipkite dėmesį į savo batus.