Giri yra kultinis rusų išradimas

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Kettlebell Rusijoje yra daugiau nei sportas. Juos traukė ir Levas Tolstojus, ir Ivanas Poddubny. Tarybiniais laikais buvo gera tradicija namuose turėti virdulio varpelius. Ir šiandien pratimai su jais yra įtraukti į privalomą geriausių mūsų sportininkų treniruočių programą.

Svorių kultas

Iki šių dienų formą išlaikę svareliai XVIII amžiuje atsirado visiškai netikėtai. Pasak legendos, rusų šauliai nuolat, labai stengdamiesi, rankomis dėdavo patrankų sviedinius į patrankas. Reikėjo pasiruošimo. Buvo pasiūlyta paprasta, bet puiki idėja: pritvirtinkite rankeną prie šerdies ir taip treniruokite rankų raumenis.

Rezultatai buvo stulbinantys, pabūklo užtaisymo į patranką greitis padidėjo kelis kartus.

Svorių kilnojimas nebuvo laikomas sportu iki XIX amžiaus pabaigos. Tai buvo daugiau pramoga, bet tvirtai įsišaknijusi kultūroje. Stipruoliai koncertavo miesto mugėse ir cirkuose. Tačiau galima teigti, kad visa šiuolaikinė sunkioji atletika išaugo iš praeities stipruolių aistros su virduliais. Siloviki išvyko į turą ir surinko pilnas arenas. Tai sukėlė tikrą jėgos kultą.

Visi garsūs praeities imtynininkai treniravosi su virdulio varpeliais. Ivanas Poddubny, Ivanas Zaikinas, Georgas Gakkenschmidtas ir daugelis kitų – visi jie praėjo virdulio kėlimo mokyklą.

„Svorių karaliumi“pramintas Piotras Krylovas „kareivio pozoje“išspaudė dviejų kilogramų svorį 86 kartus ir sumušė kelis pasaulio lengvosios atletikos rekordus. Jo „gudrybė“buvo puiki kūno sudėjimas (už atletiškiausią figūrą jis atiteko prizais) ir tai, kad savo pasirodymų metu jis gyvai bendravo su publika, taip parodydamas, kad sunkiausi pratimai jam atliekami be didelių pastangų.

Fredericas Mülleris, pasivadinęs Eugene Sandov pseudonimu, laikomas kultūrizmo įkūrėju. Jis, salto su 24 kilogramus sveriančiu virduliu, 1930 metais savo rusišku vardu išleido knygą lakonišku pavadinimu „Kultūrizmas“.

Sankt Peterburgo „sporto aistruolių rato“įkūrėjas Vladislavas Kraevskis, būdamas 60-ies, svečius nustebino dešimt kartų nesunkiai išspaudęs „dvigubą“(32 kg).

Rusija taip pat turi prioritetą teorinėje virdulio kėlimo srityje. Dar prieš revoliuciją, 1916 m., Ivanas Lebedevas (stipruoliai jį vadino „dėde Vania“) išleido knygą „Rekomendacijos, kaip lavinti jėgas sportuojant su dideliais svoriais“, o jo mokinys Aleksandras Bucharovas 1939 m. išleido dar vieną vadovėlį – „ Kartelio kėlimas“.

Galingas senelis

Kalbant apie rusišką virdulio kėlimą, negalima nepaminėti Levo Tolstojaus, kuris buvo vienas atsidavusių jo gerbėjų. Iš esmės jis didelę reikšmę skyrė jėgos treniruotėms. Jo namuose buvo žiedai ir trapecija, kieme – horizontali juosta. Rašytojas iki senatvės dirbo su virduliais. Kartą jis pastebėjo: „Galų gale, žinai, aš viena ranka pakėliau penkis kilogramus“. Sunku tuo abejoti. Būdamas septyniasdešimties „Jasnaja Poliana seniūnas“aplenkė vaikinus bėgime, puikiai plaukė, gerai jojo. Likus metams iki mirties, 1909-aisiais, kai Tolstojui buvo 82 metai, humoristiniame ginče jis įveikė visus svečius „imtynėse ant rankų“.

Rašytojas savo aistrą virduliams perkėlė į savo romanus. „Anoje Kareninoje“skaitome apie Leviną (jis laikomas vienu Tolstojaus alter ego):

Ir, klausydamas šio balso, jis nuėjo į kampą, kur turėjo du svarus, ir ėmė juos gimnastiškai kilnoti, bandydamas įgauti žvalumo būseną. Už durų girgždėjo žingsniai. Paskubomis nuleido svarmenis. “.

Arba fragmentas iš romano „Sekmadienis“:

„Įėjęs į kabinetą, jis užrakino duris, iš spintelės iš apatinės lentynos ištraukė du svorius su popieriais ir padarė dvidešimt judesių aukštyn, pirmyn, į šoną ir žemyn, o paskui lengvai atsisėdo tris kartus, laikydamas stulpus ant savęs. galva."

Tolstojus, tapęs vienu pirmųjų kovotojų už blaivybę ir sveiką gyvenseną, sakė: „Man kasdienis kūno darbo judėjimas reikalingas kaip oras.

Svoriai SSRS

Maskvos metro stoties „Dinamo“paviljone yra bareljefas, vaizduojantis virdulio keltuvą. Kettlebell kėlimas pelnytai sulaukė garbės būti įspaustas tarp kitų sporto šakų. Kettlebells SSRS buvo mėgstamas atsidavusiai ir pasiaukojamai. Kiekvienuose namuose buvo įprasta turėti bent svaro kriauklę. Net nesportiški žmonės kaip pratimą traukė virdulio varpelius. Tai jau buvo įprasta pokariu.

Sparčiai vystėsi karoliukų kėlimas. 1948 metais buvo surengtos pirmosios sąjunginės galiūnų varžybos, kurių programoje buvo pratimai su svarmenimis ir štanga. Saugumo entuziastų energijos dėka virdulys tapo sąjunginių respublikų kultūros dalimi.

1978 m. buvo įkurta Visos Rusijos Kettlebell Lifting Commission, tuo pačiu metu buvo surengtas pirmasis čempionatas. 1984 metais buvo atidaryta sąjunginė virdulio kilnojamųjų asociacija. Sportas vystėsi, programos disciplinos šiek tiek keitėsi, 1989 metais atsirado laikinas reglamentas, dėl kurio varžybos tapo įspūdingesnės. Prieš tai galiūnai varžėsi maksimaliu pakartojimų skaičiumi. Jėgos ir techninių rodiklių augimas leido geriausiems sportininkams svorius kilnoti iki 1000 kartų. Tai buvo puiku, bet ne tokia įspūdinga kaip laiko ir greičio varžybos.

Svoriai visiems

Šiandien rusiškų varpelių kėlimas vėl auga. Mūsų sportininkai tradiciškai užima prizines vietas tarptautinėse varžybose. Be sportinių disciplinų (traukimas, trūkčiojimas dviem rankomis, trūkčiojimas ilgame cikle), virdulio kilnotojai laiko skiria ir jėgos žongliravimui, kurio pramogos motyvuoja į sportą ateiti naujus žmones.

Pratimus su virduliais atlieka sportininkai, perkusininkai, imtynininkai. Kettlebell puikiai lavina jėgos ištvermę, koordinaciją, stiprina raiščius. Skirtingai nuo sunkiosios atletikos, virdulio kėlimas nėra trauminis, juo sėkmingai užsiima tiek mergaitės, tiek vaikai.

Taip pat skaitykite: Rusijos herojai: Aleksandras Zassas ir Jurijus Malko