Smegenų degradacija

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Kasdien vis daugiau žmonių skundžiasi smegenų veiklos problemomis – vis didėjančiu abejingumu (tai yra nesugebėjimu sutelkti dėmesio, kaupti mintis tam tikroms problemoms spręsti), informacijos įsiminimo sunkumais, fiziniu nesugebėjimu skaityti didelius tekstus, jau nekalbant apie knygas.

Ir jų prašoma duoti ką nors, kad pagerintų smegenų veiklą apskritai ir ypač atmintį. Ir, paradoksalu, ši problema būdinga ne tik ir ne tiek vyresnio amžiaus žmonėms, kurių smegenys nuo amžiaus atrodo nusilpusios, bet vidutinio ir jaunesnio amžiaus žmonėms. Tuo pačiu metu daugelis net nesidomi, kodėl taip nutinka – jie automatiškai tai nurašo į stresą, nuovargį, nesveiką aplinką, tokio pat amžiaus ir pan., nors visa tai nė iš tolo neprilygsta priežastimi. Tarp mano pacientų yra tokių, kuriems toli nuo 70 metų, bet kurie neturi jokių problemų nei su atmintimi, nei su smegenų veikla. Taigi kokia priežastis?

O priežastis ta, kad, nepaisant jokių argumentų, niekas kategoriškai nenori atsisakyti vadinamojo nuolatinio, visą parą veikiančio „prisijungimo prie informacijos“. Kitaip tariant, pagreitėjęs smegenų funkcijų praradimas prasidėjo tą pačią svarbią dieną, kai nusprendėte nuolat „bendrauti“. Ir nesvarbu, ar tai padaryti privertė tarnybinis būtinumas, nuovargis nuo dykinėjimo, ar elementari baimė būti „ne lygiu“, t.y. baiminasi būti vadinama juodąja avimi, ekscentriku tarp savųjų.

Dar 2008 metais buvo žinoma, kad vidutinis interneto vartotojas perskaito ne daugiau kaip 20% puslapyje esančio teksto ir visais įmanomais būdais vengia didelių pastraipų! Negana to, specialūs tyrimai parodė, kad nuolat prie tinklo prisijungęs žmogus ne skaito tekstą, o skenuoja kaip robotas – iš visur griebia išsibarsčiusius duomenų fragmentus, nuolat šokinėja iš vienos vietos į kitą, o informaciją vertina išskirtinai iš „akcijos“pozicija, ty e. „Ar įmanoma kam nors nusiųsti šį“apreiškimą? Bet ne diskutuoti, o daugiausiai siekiant sukelti emocijas animacinio „burbuliavimo“pavidalu, lydima trumpų replikų ir šūksnių SMS formatu.

Tyrimo metu paaiškėjo, kad interneto puslapiai, kaip jau minėta, nėra įskaitomi, o perskaitomi pagal raštą, panašų į lotynišką raidę F. Vartotojas pirmiausia perskaito kelias pirmąsias teksto turinio eilutes. puslapį (kartais net visiškai, nuo pradžios iki pabaigos), tada peršoka į puslapio vidurį, kur perskaito dar kelias eilutes (paprastai jau tik iš dalies, neskaitant eilučių iki galo), o tada greitai nusileidžia į pačią puslapio apačią – kad pamatytumėte „kaip tai baigėsi“.

Todėl efektyviausias būdas pateikti informaciją paprastam interneto vartotojui yra pateikti informaciją apverstos piramidės pavidalu (tai yra pagal principą „kuo žemiau, tuo mažiau“) su privalomu raktažodžių paryškinimu (kad informacijos vartotojai supranta, kas svarbu, o kas nelabai) ir kiekvienoje pastraipoje atskleidžiant ne daugiau kaip vieną mintį. Tai vienintelis būdas išlaikyti dėmesį puslapyje kuo ilgiau. Jei einant puslapiu žemyn informacijos tankis nemažėja arba, dar blogiau, didėja (kaip, pavyzdžiui, šiame straipsnyje), tai tokiuose puslapiuose užsibūna tik keli.

Mano asmeninė nuomonė tokia:

Internetas yra tikras narkotikas. Kas yra narkotikas? Tai visiškai nenaudingas dalykas, be kurio kiekvienas gali puikiai gyventi, kol nepabandys. O kai pabando, priklausomybė atsiranda visam gyvenimui – narkomanija neišgydoma

Informacijos suvokimo problemomis skundžiasi įvairaus rango ir specialybių žmonės – nuo aukštos kvalifikacijos universiteto dėstytojų iki skalbimo mašinų aptarnavimo darbuotojų. Ypač dažnai tokius nusiskundimus galima išgirsti akademinėje aplinkoje, t.y. iš tų, kurie dėl savo darbo pobūdžio yra priversti glaudžiai ir kasdien bendrauti su žmonėmis (dėstyti, skaityti paskaitas, laikyti egzaminus ir pan.) – praneša, kad ir taip žemas skaitymo ir informacijos suvokimo įgūdžių lygis tų, su kuriais jie turi dirbti, metai iš metų krenta vis žemiau.

Daugumai žmonių labai sunku skaityti didelius tekstus, jau nekalbant apie knygas. Netgi didesni nei trijų ar keturių pastraipų tinklaraščio įrašai daugumai jau atrodo pernelyg sunkiai ir varginantys suprasti, todėl nuobodūs ir neverti net elementaraus supratimo. Vargu ar atsirastų žmogus, kuris nebūtų girdėjęs populiaraus tinklo posakio „per daug raidžių – neįvaldė“, kuris dažniausiai rašomas atsakant į pasiūlymą paskaityti ką nors ilgesnio nei pora dešimčių eilučių. Pasirodo užburtas ratas - nėra prasmės daug rašyti, nes beveik niekas neskaitys, o perduotos minties apimties sumažėjimas lemia dar didesnį ne tik skaitytojų, bet ir rašytojų menkumą. Dėl to mes turime tai, ką turime – didžiulę kvailystę.

Skaityti tiesiog „neišeina“, visų pirma todėl, kad:

a) Negaliu priversti savęs nustoti skenuoti tekstą, ieškoti jame raktinių žodžių ir

b) sudėtinga sintaksė, būdinga daugumai klasikinių, didelio turinio ar mokslui imlių kūrinių, kurios visiškai nėra keičiantis telegrafiniu „SMS-belch“, visiškai neįsisavinama.

Dėl to vieną sakinį tenka perskaityti kelis kartus! Tiesiausi žmonės taip tiesiai šviesiai sako: aš šlykštus / šlykštus sau.

Bet tai dar ne viskas. Dėl nuolatinio prisijungimo prie interneto smarkiai prastėja tokie žmogaus įgūdžiai kaip gebėjimas grįžti prie anksčiau reikšmingos informacijos, analizuoti perskaitytą ir susieti vaizduotę. Dar blogiau, kad 80% atvejų žmonės kreipiasi į internetą dėl abejotinos pramogos arba iš ten gauna informaciją, kuri turi ne tik nulinę, bet ir neigiamą kultūrinę vertę.

Egzistuoja nuomonė, kuriai aš visiškai pritariu, kad gebėjimas efektyviai suvokti sudėtingus tekstus, skaityti sudėtingą literatūrą greitai taps elito privilegija, prieinama tik ypatingai žmonių kastai. Ši idėja nėra nauja, nes net Umberto Ekovas savo romane „Rožės vardas“pasiūlė į biblioteką leisti tik tuos, kurie sugeba ir yra pasirengę suvokti sudėtingas žinias. O visi kiti galės skaityti tik ženklus ir internetą.

Trumpai tariant, jokių tablečių, jokių maisto papildų, jokių dietų, jokių susitraukimų ir panašiai. negali sustabdyti smegenų degradacijos. Jį sustabdyti galima tik vienu – stabdant visokių informacijos atliekų srautą į apdorojimo sistemą ir kasdienį smegenų apkrovimą vadinamąja „naudinga informacija“. Šis procesas yra labai sunkus ir daugeliui žmonių visiškai neįgyvendinamas. Daugeliui traukinys, kaip sakoma, jau išvažiavo.

Dar kartą trumpai:

1. Programėlės, užtikrinančios nuolatinį ryšį su informacija/internetu – išmanieji telefonai, iPad’ai ir pan., be kurių dabar negalite net į tualetą nueiti – paverčia jus praktiškai debilu vangiomis, apatiškomis, vos mąstančiomis, nesugebančiomis mąstyti smegenimis. ir analizuoti… Tačiau, kaip ir bet kuris narkomanas, jūs, žinoma, esate įsitikinęs priešingai – kad šie muilo indai jūsų gyvenimą paverčia nerealiai šviesiu, turtingu, patogiu ir pan., o jūs asmeniškai – „labai pažengęs žmogus“, kuris visada viskas.
2. Šių prietaisų dėka į tavo smegenis visą parą nenutrūkstamai plūsta visokios šiukšlės, kurios taip užteršia tavo „borto kompiuterį“, kad esi tinkamas tik primityviausiam, žemos kvalifikacijos reikalaujančiam darbui atlikti. Jūs nesugebate rišliai kalbėti, rašyti ar skaityti – jūsų kalba yra pririšta ir užplūsta parazitiniais žodžiais. Kalbėdamas apie ką nors, tau sunku rasti tinkamus žodžius, o ką nors klausytis – greitai pameti pokalbio giją ir ima nuobodžiauti bei žiovauti. Rašyti nemoki, nes beveik kiekviename žodyje pradedi klysti ir net apytiksliai nežinai, kaip vartoti skyrybos ženklus. Bet jūs atvėsinate asmenukes (ir kitas šiukšlių nuotraukas) ir pasibeldžiate į ką nors „Viber“ar „WhatsApp“.
3. Trumpai tariant, įsiklausykite į blogas naujienas: mobilusis ryšys turėtų būti naudojamas tik ir išimtinai NENUMATYTAIS ATVEJAIS. Pavyzdžiui, atvykote į nepažįstamą miestą ir negalite rasti sveikintojo – jums tikrai reikia paskambinti. Arba pavėlavote į svarbų susitikimą – tikrai reikia paskambinti, t.y. savo programėlę turite sukonfigūruoti tik tam, kad gautumėte arba perduotų jums reikalingą profesinę ir verslo informaciją. Likusį laiką jūsų programėlė turi būti IŠJUNGTA. Tačiau galiu įsivaizduoti, kaip jautiesi nepatogiai vien apie tai pagalvojus.
4. Reikia būti pasiruošusiam, kad visa aplinka, švelniai tariant, tavęs nesupras – sakys, kad su sveikinimais, visai nedaug, kad stogas nuvažiavo ir pan. Spjaudyti ir malti. Atminkite, kad esate informacinės atakos taikinys ir turite apsiginti. Kaip sakė CBS News prezidentas Richardas Salantas: „Mūsų darbas yra parduoti žmonėms ne tai, ko jie nori, o tai, ko mums reikia“.
5. Galiausiai reikia iš naujo išmokti skaityti knygas. Tikros popierinės knygos – supranti? Nežiūrėk valandų valandas į savo muilo dėžutę su ekranu užmerktomis akimis, o skaityk knygas. Bus sunku, bet pabandykite. Per prievartą nereikia – pirmą dieną skaityk Ѕ puslapius, kitą – visą puslapį, trečią – 1, 5 puslapius ir t.t. Turėkite omenyje, kad kūnas tam priešinsis visais įmanomais būdais – ir pykins, ir lūžs, ir trauks daryti bet ką, kol smegenys neįsitemps.

Nelinkiu tau sėkmės, nes tau jos visai neprireiks.