Kam skirtas miegas

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Tiems, kurie nenori ar nemėgsta žiūrėti ilgo vaizdo įrašo, po vaizdo įrašu gali perskaityti pagrindines jo teorijos nuostatas straipsnio forma.

Dmitrijus Mylnikovas:

Savo vardu noriu pridurti, kad Ivanas Pigarevas atliko tyrimus tik su gyvūnais, todėl kalba tik apie dvi miego fazes – lėtą ir greitą, o žmonių miego tyrimai parodė, kad iš tikrųjų žmogus turi keletą skirtingų miego fazių. lėtas miegas“. Greičiausiai kai kurios iš šių fazių yra atsakingos būtent už tuos vidaus organų darbo reguliavimo procesus, kurie aprašomi paskaitoje, o dalis – už informacijos apdorojimą ir neuronų jungčių restruktūrizavimą smegenyse. Bent jau faktas, kad žmonėms miegas veikia atmintį ir ilgalaikį informacijos suvokimą, buvo patvirtintas ir eksperimentiškai.

Ivanas Pigarevas: Sapne viskas nuostabu

Ivanai Nikolajevičiau, kaip gimė jūsų teorija?

Prieš keletą metų miego tyrimų srityje susiklostė gana keista situacija. Viena vertus, akivaizdžiausia ir paprasčiausia miego teorija, pagal kurią miegas reikalingas tam, kad smegenys pailsėtų, jau gana seniai išnyko. Ši teorija egzistavo tiksliai tol, kol jie išmoko fiksuoti neuronų veiklą smegenyse. Vos tik tapo įmanoma, iškart paaiškėjo, kad miego metu neuronai smegenų žievėje dirba net aktyviau nei būdraujant. Teorija buvo atmesta.

Iš karto kilo klausimas: „Ką tada šie neuronai veikia miego metu?“Juk miegant nutrūksta visos informacijos iš išorinio pasaulio įvedimas. Pavyzdžiui, tinklainės signalai nepasiekia žievės sričių, atsakingų už regimąjį suvokimą. Yra net aktyvus blokas, atsakingas už šių signalų blokavimą. Ta pati sistema egzistuoja visoms sensorinėms įvestims. Tai neginčijamas faktas, kurį patvirtina ir įrenginių duomenys. Pasirodo, smegenų žievė miego metu turėtų „tylėti“. Bet, kaip sakiau, taip nebūna. Stebime stiprią bangų veiklą ir tam tikrą ritmą. Šios veiklos priežastys buvo visiškai nesuprantamos.

Kita vertus, kai norėjo atskleisti miego tikslą, jie atliko labai paprastus eksperimentus – atėmė iš gyvūnų miegą. Šių eksperimentų rezultatas visada buvo toks pat: po kelių dienų miego trūkumo gyvūnas nugaišo. Be to, mirė ne dėl „psichikos sutrikimų“, o dėl su gyvybe nesuderinamų vidaus organų ligų (dažniausiai skrandžio, žarnyno opų ir kitų vidaus organų patologijų). Žinoma, prieš pradedant eksperimentą tokių gyvūnų ligų nebuvo. Tas pats pastebimas ir žmonėms. Pavyzdžiui, su staiga prasidėjusia skrandžio opa dažnai susiduria studentai, kurie ruošdamiesi egzaminams atsisako normalaus miego. Bet grįžkime prie gyvūnų. Eksperimentai parodė, kad vienintelis organas, kuris niekada kenčia nuo miego trūkumo, yra pačios smegenys.

Tyrimo pradžioje turėjome tokį įdomų vaizdą.

Kas nutiko toliau?

Mes pasiūlėme hipotezę, kuri buvo visiškai patvirtinta per pastaruosius 20 metų. Iš ko jis susideda?

Darėme prielaidą, kad smegenys (pirmiausia smegenų žievė) nėra labai specializuotas procesorius. Anksčiau buvo manoma, kad, pavyzdžiui, regimoji žievė sukurta specialiai vaizdinei informacijai apdoroti ir nieko daugiau negali. Tai vienintelė jo funkcija. Kalbant apie kompiuterines technologijas, smegenys buvo laikomos specializuotų kompiuterių rinkiniu, kurių kiekvienas atlieka tik vieną funkciją. Kaip sakiau, mes iškėlėme mintį, kad smegenų žievės neuronai yra daug universalesni ir gali apdoroti visiškai skirtingą informaciją. Lygiai taip pat, kaip ir šiuolaikinio kompiuterio procesorius, gali atlikti įvairius skaičiavimus, nepriklausomai nuo konkrečios dalykinės srities.

Ką tada smegenų žievė veikia miego metu? Pagal visceralinę teoriją, šiuo laikotarpiu smegenys yra užimtos apdoroti ne iš išorinių jutimo kanalų (regos, uoslės, lytėjimo, klausos) gaunamus signalus, o iš vidaus organų gaunamus signalus. Pagrindinė užduotis, kurią smegenys išsprendžia miego metu, yra kūno našumo palaikymo užduotis.

Kaip smegenys veikia miego metu

Kokias užduotis į smegenis gali siųsti vidaus organai? Mėgėjo nuomone, ten viskas taip sutvarkyta, kad turėtų veikti visiškai automatiškai

Mūsų kūno konstrukcija neapima gebėjimo priimti ir suvokti pojūčius, kylančius tiesiai iš vidaus organų. Mes negalime tiesiogiai pajusti skrandžio paviršiaus, žarnyno paviršiaus ar bet kurios inksto dalies. Mes neturime tam skirtų sistemų. Atkreipkite dėmesį, kad, tarkime, odos struktūra skiriasi. Jei turite žaizdą odoje, tiksliai žinote, kur buvo padaryta žala (net jei jos nematote).

Mes tiesiog negalime savo sąmone spręsti apie procesus, vykstančius mūsų organuose, ir atitinkamai apie užduotis, kurias šiame kontekste sprendžia smegenų žievė.

Tačiau jaučiame skausmą tam tikruose organuose. Ar ne taip?

Tarkime, žmogus jums sako, kad jam skauda pilvą. Ką tai reiškia? Tiesą sakant, jis negali nustatyti konkretaus organo, kuris šiuo metu kenčia nuo jo. Kodėl? Visai ne dėl to, kad anatomija jam nepažįstama. Tiesiog jo pojūčių tikslumą riboja posakis „skausmas skrandyje“. Jis patiria labai subjektyvų skausmo jausmą, o ne skausmingus pojūčius iš konkretaus vidaus organo.

Šiandien net gydytojai žino, kad paprastai skausmą jaučiame vienoje vietoje, o tikroji patologija yra visai kitoje srityje.

Taigi, smegenys turi tam tikrą „apdorojimo galią“. Pabudimo metu šios galios daugiausia susijusios su išorinių jutimo kanalų signalų apdorojimu, o miego metu pereina prie duomenų iš vidaus organų apdorojimo. Ar taip?

Taip. Visi mūsų vidaus organai ir kūno audiniai turi vadinamuosius interoreceptorius (chemoreceptorius, termoreceptorius, baroreceptorius ir kt.), kurie geba apdoroti į juos ateinančius signalus ir perduoti juos į smegenis. Pavyzdžiui, ant virškinamojo trakto sienelių yra daugybė interoreceptorių, kurie siunčia informaciją į smegenis apie žarnyno viduje ir paviršiuje esančių medžiagų cheminę sudėtį, temperatūrą, mechaninius judesius ir dar daugiau.

Šiandien negalime tiksliai apibūdinti šios informacijos turinio. Bet mes jau galime išmatuoti jo tūrį. Tyrimai rodo, kad tai palyginama su duomenų srautu iš akių. Ir tai tik duomenų srautas iš virškinamojo trakto!

Kiek pamenu, anksčiau buvo manoma, kad už visos šios informacijos apdorojimą atsakinga autonominė nervų sistema (ANS)

Tai tiesa, bet tik budrumo būsenai. ANS organizuojamas (daugiausia) segmentiškai. Kiekvienas jo fragmentas gauna informaciją iš konkretaus organo ar jo dalies. O ANS dydis neatitinka didžiulio informacijos srauto, gaunamo iš interoreceptorių, esančių visuose kūno organuose, įskaitant, visų pirma, pačias smegenis. Atitinkamai ANS nėra ir negali būti koordinuojanti sistema, galinti užtikrinti viso organizmo veiklą. Šią problemą kartu gali išspręsti smegenų žievė ir daugybė subkortikinių darinių. Pavyzdžiui, hipokampas, migdolinis kūnas, pagumburis ir daugybė kitų struktūrų.

Kas tada yra mieguistumas?

Mieguistumas ir nuovargis yra signalai, kad mūsų organizme (tiksliau – vidaus organuose) susikaupė tam tikra dalis „neišspręstų problemų“ir kad joms apdoroti turi būti prijungta „centrinio procesoriaus“galia. Kitaip tariant, turime pereiti į miego režimą ir leisti smegenims susidoroti su susikaupusiais prašymais.

Jei tai nebus padaryta laiku, gali kilti tos pačios patologijos, apie kurias kalbėjau pačioje mūsų pokalbio pradžioje. Prisimenate vargšus gyvūnus, kurie mirė nuo vidaus organų ligų? Čia yra jų ligos priežasties paaiškinimas.

Įdomu, kad jei gyvūnas patiria keistą patologinį sudirginimą (pavyzdžiui, nedidelį elektros smūgį skrandžio paviršiuje), tada jis iškart užmiega. Kodėl? Kad smegenys pradėtų kovoti su priežastimi, sukėlusiomis nesuprantamus pranešimus, kurie visceraliniais nervais nukeliavo į smegenis, reaguodamos į sukeltą poveikį.

Dabar aišku, kodėl, žmogui susirgus, jam patariama daugiau miegoti. Taigi ar suteikiame smegenims daugiau laiko atsigauti po sutrikusių kūno funkcijų?

Taip. Mūsų eksperimentai tai visiškai patvirtina. Jei nori būti sveikas, turi tinkamai išsimiegoti. Tada yra galimybė gyventi bent iki 120-150 metų.

Apie akupunktūrą

Mano Mokytojas sakė, kad pagal daoistinį pasaulio vaizdą mūsų emocijas ir net daugelį mūsų veiksmų lemia mūsų vidaus organų būklė. Pavyzdžiui, kad „noriu“pastangų ateina iš inkstų, o „būtina“– iš kepenų. Jūsų teorija leidžia suprasti, kaip galima paaiškinti tokius modelius

Taip, Rytuose buvo daug įdomių pastebėjimų apie organizmo funkcionavimą. Kai kurie iš šių empirinių išvadų dabar patvirtinami. Pavyzdžiui, visceralinė teorija leidžia daryti prielaidą apie akupunktūros taškų ir refleksologijos veikimo mechanizmus. pabandysiu patikslinti.

Kai eksperimentiškai demonstravome smegenų žievės reakcijas į vidaus organų stimuliavimą, iškilo toks klausimas: „Kaip visas visceralinės informacijos kiekis patenka į žievę?. Taip pat buvo atlikti klajoklio nervo tyrimai. Tačiau mes aiškiai supratome, kad vieno klajoklio nervo neužtenka, kad būtų perduota visa informacija iš vidaus organų. Šis nervas per mažas. Pradėjome ieškoti kitų paaiškinimų.

Yra žinoma, kad nervinės skaidulos iš įvairių odos vietų eina į stuburą. Dermatologai jau seniai parengė išsamią diagramą, kurioje parodyta įvairių kūno paviršiaus dalių ir nugaros smegenų šaknų atitikimas. Vėliau paaiškėjo, kad per tas pačias šaknis į nugaros smegenis patenka nervinės skaidulos iš vidaus organų. Be to, visos šios skaidulos baigiasi tais pačiais nugaros smegenų neuronais. Jie ten susimaišo ir perduoda informaciją į smegenis. Pasirodo, tą patį neuroną gali sužadinti ir signalai, ateinantys iš kūno paviršiaus, ir signalai, ateinantys iš vidaus organų. Tik pagal visceralinę teoriją tai niekada nevyksta vienu metu. Miego būsena veikia kaip jungiklis. Apie tai jau kalbėjome.

Dabar grįžkime prie akupunktūros. Jeigu žmogus turi kokių nors vidaus organų patologiją, tai organizmas daro viską, kad paspartintų informacijos perdavimą iš jų į nugaros smegenis ir smegenis. Jis sumažina atitinkamų neuronų jautrumo slenksčius, kad pagerintų signalo perdavimą. Kaip dar galite priversti kūną sumažinti šias ribas? Žinome, kad tie patys neuronai gauna signalus iš odos. Tai reiškia, kad jei pradėsime dirginti atitinkamas odos vietas, tada sulauksime norimo neuronų atsako. Štai ką daro akupunktūra.

Beje, pamenate, sakiau, kad esant bet kokiam keistam patologiniam poveikiui gyvūnas užmiega? Lygiai toks pat poveikis pastebimas ir žmonėms, kai refleksologijos seanso metu įvedamos adatos. Žmogus pradeda snūsti arba užmiega. Dabar jūs pats galite paaiškinti, kodėl tai susiję. Smegenys pradeda spręsti problemą (tam reikia miego režimo) ir pirmiausia prašyti informacijos iš tų organų, kurie atitinka adatomis „dūrytas“odos vietas.

Apie sąmonę, pasąmonę ir atmintį

Tai, ką pasakėte, visiškai paaiškina kitą rytų savęs tobulinimo praktikai būdingą dalyką. Yra žinoma, kad jie daug ką nuveikia medituodami, t.y. per būseną pakankamai arti miego. Pasirodo, meditacija gali būti naudojama tikslingai koreguoti vidaus organų darbą?

Taip. Nors labai abejoju, ar galima pradėti aktyviai kištis į organų veiklą. Tačiau atverti galimybę perduoti signalus iš organų į smegenis, taip pat suteikti smegenims papildomo laiko „sutvarkyti reikalus“per meditaciją, ko gero, visai įmanoma.

Čia būtina patikslinti, ką aš turiu omenyje sakydamas „sutvarkymas“. Kalbama apie bet kokių neatitikimų tarp genetiškai nurodytų organizmo funkcionavimo parametrų ir jo tikrosios būklės pašalinimą.

Pakalbėkime šiek tiek apie sąmonę. Kas tai yra? Kur sąmonė?

Iš visceralinės teorijos išplaukia, kad sąmonė tikrai nėra susijusi su smegenų žieve. Juk sąmonė yra aktyvi budint, o išsijungia miegant. O žievės neuronai vienodai aktyvūs ir budint, ir miegant. Tačiau taip elgiasi vadinamųjų bazinių ganglijų struktūrų neuronai. Jie priima signalus iš visų žievės dalių ir yra aktyvuojami budrumo metu, o miegant blokuojamas signalų perdavimas iš žievės į šias struktūras ir neuronai nutyla.

Žievė atsakinga už pasąmonės darbą. Tiksliau, apdoroti tą kolosalų informacijos rinkinį, kurio mes net nežinome.

Bet ar galime drąsiai teigti, kad sąmonė „gyvena“smegenyse?

Minėtos smegenų dalies visiškai pakanka, kad būtų užtikrintas toks sustingęs žmogaus komponentas kaip sąmonė. Informaciniu požiūriu slieko pasąmonė yra daug sudėtingesnė nei mūsų sąmonė su jumis.

Bet negaliu to pasakyti apie atmintį. Atmintis visai kitokia…

Paaiškinkite

Būtų logiška manyti, kad atmintis turėtų būti saugoma mūsų kūne ar bent jau smegenyse. Nuostabu iškyla, kai pradedama tyrinėti smegenis šiuo požiūriu.

Atminties savybės randamos pažodžiui kiekvienoje ląstelėje. Bet tai labiau panašu į atmintį, kuri yra visuose mūsų informaciniuose įrenginiuose – spausdintuvuose, skaitytuvuose ir kt. Kita vertus, pagrindinės informacijos saugyklos, tokios kaip kietasis diskas ar kietojo kūno atminties blokai, atsakingi už pagrindinio gyvybinės ir informacijos masyvo, analogo kol kas nerasta.

Daroma prielaida, kad atmintis gali būti išsklaidyta visoje žievėje arba net visose smegenyse. Yra svarstoma, kad atmintis gali būti įrašyta tose pačiose DNR molekulėse, kuriose yra genetinė informacija. Bet čia lieka atviras klausimas apie greitus šios informacijos išgavimo mechanizmus… Taigi atsakymo į klausimą, kur saugoma atmintis, kol kas nėra.

Dažnai atsitikdavo, kad užuominas fiziologams duodavo sėkmė kuriant technines sistemas ir, visų pirma, sėkmė informacinių technologijų srityje. Jei daryčiau atminties tyrimą, dabar atkreipčiau dėmesį į saugyklą debesyje. Jei žmonės pagalvojo apie tai, kad neracionalu neštis su savimi didelę informacijos saugyklą, o geriau organizuoti lengvą prieigą prie šių saugyklų iš bet kurios vietos, tai ar tikrai žmogus projektuotojas nesuprato tokios sistemos privalumų?

Ar manote, kad atmintis yra saugoma už žmogaus ribų?

Taip, dabar visiškai tai pripažįstu. Bet kur tiksliai ir kaip tiksliai jis saugomas, aš, žinoma, nežinau. Matyt, reikia palaukti, kol bus atrasta nauja materiali medžiaga, kuri leistų saugoti tokią informaciją ir suteiktų organizmams greitą ryšį su šia saugykla. Manau, kad greitai fizikai atras tokią medžiagą ar tokį lauką. Dabar tyrinėjant visatą atskleidžiama daug nuostabių dalykų.

Apie daugiafazį miegą ir sapnus

Ką manote apie daugiafazio miego praktikas? Leiskite skaitytojams priminti, kad daugiafazis (arba daugiafazis) yra miego režimas, kai miegas yra padalintas į daugybę laikotarpių, paskirstytų per dieną. Žmogus tarsi miega „daug kartų po truputį“

Ši praktika gali būti ideali. Daugelis gyvūnų dirba pagal panašų modelį. Stebėti. Jie miega dalimis, o ne per vieną ilgą laikotarpį.

Žmogui rekomenduočiau nepraleisti antrojo mieguistumo piko, kuris būna maždaug nuo 14.00 iki 16.00 val. Šiuo laikotarpiu labai patartina miegoti.

Kova su natūraliu mieguistumu yra labai žalinga. Juk mieguistumas reiškia, kad organizmas turi sutrikimų ir reikalauja „sutvarkyti reikalus“.

Kas yra sapnai?

Manau, kad sapnavimas yra tam tikra patologijos forma. Paprastai (t. y. kai visi neuromokslai veikia tinkamai) jų neturėtų būti. Galiu net manyti, kad žmogus, kuris niekada nemato sapnų, gyvens 20-30 metų ilgiau.

Kas jus labiausiai stebina miego reiškinyje?

Viskas sapne yra nuostabu!

Iš redaktoriaus: norint užbaigti paveikslėlį, nebus nereikalinga susipažinti su miego vaizdu, kai sąveikauja žmogaus esmė (siela) ir biologinis kūnas:

Miego prigimtis

Fizinis žmogaus kūnas yra energetinis pagrindas esmei, jos evoliucijai. Organizme vykstantys biocheminiai procesai lemia sudėtingų organinių junginių, kurie patenka į organizmą su maistu, skilimą į paprastesnius. Paprasti organiniai junginiai per kraują patenka į visas organizmo ląsteles, kur baigiasi visiškas jų skilimas. Dėl visiško skilimo organinės molekulės suyra į jas formuojančias materijos formas, kurios pradeda tekėti iš fizinės plotmės į kitas esybei prieinamas plotmes.

Esminiai kūnai kaupia savo potencialą sugerdami materijos formas, atitinkančias jų kokybinę struktūrą. Kai materijos formų koncentracija esmės kūnuose pasiekia kritinį lygį, vyksta šių materijos formų srautas iš esmės kūnų į fizinę plotmę, į fizinį žmogaus kūną. Tarp fizinio žmogaus kūno ir jo esmės kūnų vyksta materijos formų cirkuliacija, kuri visa to žodžio prasme yra GYVENIMAS. Tuo pačiu fizinis kūnas sukuria būtiną potencialą esmei, savo kūnams vystytis.

Besivystantys esybės kūnai per iš jų ateinančius srautus daro įtaką fiziniam kūnui, jį vystydami ir vystydami. Kuo aktyviau šis procesas vyksta, tuo didesnis krūvis tenka fiziniam kūnui. Kadangi skaidant sudėtingas organines molekules organizme susikaupia didžiulis kiekis toksinų, nuo kurių, neatsikratęs šių nuodų, jis gali mirti.

Žmogaus kūnas, kaip ir bet kuris kitas gyvas organizmas, turi savo valymo sistemą, kuri apima organų ir sistemų grupę. Kūnas sugeba maksimaliai išsivalyti, kai į jį nepatenka nauji toksinai ir toksinai, kurie atsiranda skilimo metu. Kiekvienas organizmas per dieną turi galimybę neutralizuoti ir pašalinti iš savęs tam tikrą kiekį jam neigiamų medžiagų. Taip neutralizuojamų nuodų paros dozė yra individuali ir net vienam žmogui ji kinta visą gyvenimą.

Todėl jei organizmas ir toliau dirbtų nenutrūkstamai, neigiamų medžiagų koncentracija jame padidėtų. O kai ji tampa didesnė už dozę, kurią organizmas sugeba neutralizuoti, „laisvieji“toksinai imtų ardyti patį organizmą, labai greitai paversdami jį netinkamu naudoti. Todėl organizmas, visos jo ląstelės turi gauti poilsį ir galimybę atsikratyti aktyvaus darbo metu susikaupusių toksinų. Tai atsitinka miego metu… Kai esybė peržengia kūno energetinę psi apsaugą ir yra už savo kūno ribų.

Tuo pačiu esmė dėl aktyvaus fizinio kūno darbo metu sukaupto potencialo atveria daugiau ar mažiau kokybinius barjerus tarp planetos lygių ir nukrenta ant jų. Priklausomai nuo evoliucinio išsivystymo lygio ir fizinio kūno būklės, ta pati esmė miegant gali išeiti į skirtingas kokybines Žemės plotmes – mentalinę, astralinę, eterinę.

Jei esmė dėl vienokių ar kitokių priežasčių patenka į žemesnįjį astralą ar eterį, tai tampa „žaidimu“šiose plotmėse gyvenantiems astraliniams gyvūnams. Tai prilygsta tam, kad žmogus patenka į džiungles, kuriose knibždėte knibžda krokodilų, gyvačių, liūtų, tigrų ir kitų plėšrūnų, kuriems žmogus yra tik maistas… Taigi į žemesnįjį astralą ar eterį patekusi esybė tampa labai pageidautinas maistas astraliniams gyvūnams.

Bet jei iš tikrųjų, žinoma, žmogus gali pasislėpti automobilyje, name ar panaudoti kokį nors ginklą, tai esybę, kuri miego metu pateko į apatinį astralą, galima išgelbėti tik sukuriant aplink save energetinę apsaugą. jie negali praeiti pro astralinius gyvūnus. Jei esybė žlunga, ji turi greitai grįžti į savo fizinį kūną, kuris turi galingą apsaugą. Kai sapne esmė greitai grįžta į fizinį kūną, žmogus tuomet prisimena, kaip papuolė į kažkokią bedugnę, gilią bedugnę, o dažnai tokiais atvejais net pabunda išpiltas šalto prakaito.

Toks staigus esmės sugrįžimas į fizinį kūną yra gynybinė reakcija, gelbėjanti esmę nuo mirties. Jei esybė negali grįžti į kūną, ji tampa astralinių plėšrūnų grobiu. Tokiu atveju įvyksta vadinamoji mirtis sapne. Jie klaidingai mano, kad tai lengva mirtis. Dažnai tokia situacija veda prie subjekto mirties.

Bet koks yra miego mechanizmas? Kas šiuo atveju atsitiks su žmogaus smegenimis? Žmogaus kūnas, jo smegenys turi du veikimo būdus:

1) budrumo režimas, kai fizinis kūnas ir esybės kūnai yra glaudžiai ir aktyviai sąveikauja. Tokiu atveju smegenų biopotencialai greitai kinta ir dažnai turi didelę pokyčių amplitudę.

2) Miego režimas, kai subjektas peržengia kūno energijos apsaugą. Tuo pačiu metu stipriai krenta neuronų aktyvumas, o tai lemia lėtesnius smegenų biopotencialų pokyčius.

Jei žmogus pavargsta, vadinasi, jo organizme susikaupia daug toksinų ir jam reikia poilsio – miego. Užmigdamas žmogus negali akimirksniu „išsijungti“, staigiai persijungti iš vieno veikimo režimo į kitą. Taip, ir tam, kad esybė būtų paruošta išėjimui, visoms fizinio kūno sistemoms reikia kažkokio tarpo, todėl kurį laiką smegenys vis dar dirba tokiu aktyvumo režimu, koks buvo prieš miegą. Tada prasideda vadinamojo REM miego fazė – užmigimo fazė (žr. 76 pav.).

Be to, smegenys pertvarko savo veikimo būdą taip, kad esybė pradeda peržengti fizinio kūno energetinę apsaugą. Smegenų biopotencialų kitimo greitis natūraliai mažėja, prasideda antroji miego fazė (žr. 77 pav.).

Esmei išeinant iš organizmo, vis labiau lėtėja smegenų neuronuose vykstantys procesai, tai trečioji miego fazė (žr. 78 pav.).

Kai esencija visiškai palieka kūną, smegenų neuronų aktyvumas sumažėja iki minimumo, tai ketvirtoji miego fazė (žr. 79 pav.).

Šioje būsenoje smegenys nėra pasirengusios greitam subjekto grįžimui į savo fizinį kūną. Tačiau gali susidaryti situacija, kai nuo astralinių plėšrūnų bėganti esybė turi greitai patekti į apsauginį kūno psi lauką. Arba, kai žmogus pavojaus gyvybei akimirkomis turi greitai pabusti ir būti pasiruošęs veikti.

Tokiais atvejais smegenys grįžta į normalią būseną tik praėjus tam tikram laikui po subjekto įėjimo. Ir tik tas organizmas, kurio smegenys galėjo greitai grįžti į aktyvią būseną, netapo tiek astralinių, tiek „žemiškų“plėšrūnų grobiu… Tiesa, dabar sunku rasti situaciją, kai kam nors gresia „žemiškas“plėšrūnų, tačiau jautrus miegas daugelį gelbsti nuo dvikojų plėšrūnų.

Bet kaip smegenys visiškai neišsijungia, kai esybė palieka savo kūną? Tai tapo įmanoma dėl evoliucinio smegenų įgijimo. Kai esmė visiškai išeina iš fizinio kūno, raumenys, kurie pajudina akių obuolius, periodiškai aktyvuojami. Tuo pačiu metu į smegenis patenka nerviniai signalai, kurie aktyvuoja atitinkamas smegenų žievės sritis (pakaušio optines zonas), todėl smegenys negali visiškai išsijungti. Akių raumenų judėjimo signalai sukuria sąlygas, kurioms esant smegenys iš dalies suaktyvėja ir pereina į būseną, identišką esybės išėjimo pradžios būsenai (žr. 79 pav.).

Tuo pačiu metu fizinis kūnas, smegenys yra subjekto budėjimo režime, pasiruošę greitai grįžti į aktyvią būseną (žr. 80 pav.). Taigi organizmas, smegenys yra pasiruošusios situacijoms, kai esybė turi greitai grįžti į savo kūną… Toks smegenų suaktyvėjimas vyksta kelis kartus įprasto miego metu, nuolat grąžinant smegenis į budėjimo režimą.

Prieš pabudimą, kai esencija pradeda grįžti į savo kūną, smegenys smarkiai suaktyvinamos (pabudimo fazė) (žr. 81 pav.), po kurios nuosekliai pereina į būsenas, kaip ir esmei išėjus, tik atvirkštine tvarka. Šiuo metu esmė grįžta į savo kūną (žr. 82 pav.), o žmogaus būsena grįžta į budrumo režimą (žr. 83 pav.).

Fragmentas iš Nikolajaus Levašovo knygos „Paskutinis kreipimasis į žmoniją“