Vaikų priklausomybė nuo ekrano: būdai, kaip ją įveikti

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Vaiko priklausomybę nuo ekrano reikia įveikti kuo anksčiau. Tai stabdo normalų vystymąsi ir gali sukelti baisių pasekmių.

Vaiko priklausomybę nuo ekrano reikia įveikti kuo anksčiau. Tai stabdo normalų vystymąsi ir gali sukelti baisių pasekmių. Tarp jų – nesugebėjimas susikaupti kokiai nors pamokai, susidomėjimo stoka, hiperaktyvumas, padidėjęs abejingumas. Tokie vaikai neužsibūna prie jokios veiklos, greitai persijungia, karštligiškai stengiasi keisti įspūdžius, tačiau įvairius įspūdžius suvokia paviršutiniškai ir fragmentiškai, neanalizuodami ir nesusiedami vienas su kitu. Jiems reikia nuolatinės išorinės stimuliacijos, kurią jie įpratę gauti iš ekrano.

Daugelis vaikų, įpratusių žiūrėti televizorių, sunkiai suvokia informaciją iš klausos – jie negali išlaikyti ankstesnės frazės ir sujungti atskirus sakinius. Kalbos girdėjimas jose nesukelia jokių vaizdų ar neišdildomų įspūdžių. Dėl tos pačios priežasties jiems sunku skaityti – supranta atskirus žodžius ir trumpus sakinius, negali jų laikyti ir susieti, dėl to nesupranta viso teksto. Todėl jiems tiesiog neįdomu, nuobodu skaityti net geriausias vaikiškas knygas.

Kitas daugelio mokytojų pastebėtas faktas yra staigus vaikų vaizduotės ir kūrybinės veiklos nuosmukis. Vaikai praranda gebėjimą ir norą kažkuo užimti save. Jie nesistengia sugalvoti naujų žaidimų, kurti pasakas, kurti savo įsivaizduojamą pasaulį. Jiems nuobodu piešti, statyti, sugalvoti naujus siužetus. Jie niekuo nesidomi ir nesižavi. Savo turinio trūkumas atsispindi vaikų santykiuose. Jiems neįdomu bendrauti tarpusavyje. Jie mieliau spaudžia mygtuką ir laukia naujų paruoštų pramogų.

Visi šie simptomai rodo vidinės tuštumos augimą, kuriam reikia nuolatinio išorinio jos užpildymo – naujos dirbtinės stimuliacijos, naujų „laimės piliulių“. Čia galima pamatyti tiesioginį kelią nuo iš pažiūros nekenksmingos vaiko ekrano priklausomybės iki kitų, rimtesnių ir pavojingesnių priklausomybės rūšių – kompiuterinės, chemijos, žaidimų, alkoholio ir pan.

Bet ar tikrai televizorius kaltas?

Taip, kai kalbama apie mažą vaiką. Kai namų ekranas sugeria visas kūdikio jėgas ir dėmesį, kai televizorius tampa pagrindiniu įspūdžių šaltiniu, jis stipriai deformuoja augančio žmogaus psichikos ir asmenybės formavimąsi.

Įveikti priklausomybę nuo ekrano (jei ji jau susiformavo), deja, iš tėvų reikia laiko ir pastangų. Tarpinis šio įveikimo etapas gali būti perėjimas prie garso juostų ir radijo laidų klausymo. Istorijų ir pasakų suvokimas iš klausos reikalauja iš vaiko daugiau vidinės veiklos nei vaizdo sekos suvokimas, o kartu ir nereikalauja didelių pastangų.

Akivaizdu, kad kuo vaikas jaunesnis, tuo lengviau ir efektyviau „atsiplėšti“nuo ekrano.

Mažam vaikui (iki 3 metų) lengviau apriboti prieigą prie televizoriaus ir (tai labai svarbu) neleisti nemokamai naudotis televizoriumi. Nuotolinio valdymo pultas turi būti vaikui nepasiekiamoje vietoje. Tai vienintelis būdas apriboti ekrano laiką. Tai būtina, kad televizorius taptų ryškių ir naudingų įspūdžių šaltiniu, o ne nuolatiniu vaiko gyvenimo fonu. Kasdienėje rutinoje turite skirti tam tikrą laiką (ne daugiau kaip 30–40 minučių), kai kūdikis gali žiūrėti televizorių.

Visų pirma, jūs turite kontroliuoti ir reguliuoti žiūrėjimą. Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti filmus ir programas vaikui. Tai sunku, nes gerų filmų kūdikiams yra labai mažai, o blogų – per daug.

Kūdikių suvokimas atitinka lėtą vaizdo sekos tempą, aiškų detalų veikėjų kalbą, prieinamus ir suprantamus siužetus, atpažįstamus vaizdus ir įvykius.

Pirmenybę teikite trumpesnėms vaizdo programoms, o ne serijiniams animaciniams filmams; galima atlikti „išsikrovimo“dienas iš televizoriaus, vėliau skatinant vaiką.

Jei tai video filmas (diskas), patartina kartoti kelis kartus, o pirmą kartą geriau žiūrėti kartu su vaiku, padedant vaikui suprasti, kas vyksta, komentuoti ir paaiškinti sudėtingas vietas, kurios nėra per daug aiškūs.

Po peržiūros pravartu grįžti prie to, ką matėte, ir kartu su tinkamais žaislais žaisti filmo siužetą: kartoti veikėjų eilutes, atkartoti jų veiksmus ir pan., žaidimas (su žaislu ar be jo).

Svarbu, kad savarankiškas žaidimas, reikalaujantis nemažos protinės ir fizinės vaiko veiklos, jam taptų smagiau nei pasyvus vaizdo vartojimas.

Tikriausiai viena iš ekrano priklausomybės priežasčių yra televizoriaus, kaip namų gyvenimo fono, buvimas. Jei jūsų namuose nuolat įjungtas televizorius, jokiu būdu negalima atpratinti šio vaiko nuo to. Maksimalus leistinas žiūrėjimo laikas vaikui iki 6-7 metų yra valanda per dieną.

Kita priežastis – televizijos ir vaizdo programų naudojimas kaip nuobodžiaujančio vaiko paguodos, pramogautojos ir auklėtojos, ypač valgant, esant prastam apetitui.

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl vaikas „prilimpa“prie ekrano, yra įdomesnės ir prasmingesnės vaikui veiklos trūkumas arba nebuvimas. Pastebėta, kad gerai žaidžiantys vaikai dažniausiai nėra pernelyg priklausomi nuo televizoriaus ekrano: jiems labiau patinka aktyvesnė veikla. Ikimokyklinukai, kurie neišmoko ir nemėgsta žaisti siužetinių žaidimų, išsiskiria ryškia priklausomybe nuo televizoriaus. Jis mažam vaikui pakeičia bendravimą su artimais suaugusiais, žaidimą, piešimą ir atitinkamai išstumia visas šias svarbiausias veiklos rūšis iš vaiko gyvenimo.

Ir jūs, ir jūsų vaikas turite suvokti pokyčių poreikį ir priimti tvirtą tėvų sprendimą pakeisti bendravimą su televizoriumi šeimoje. Kad šie pokyčiai nebūtų tokie dramatiški, reikia keisti bendravimo su vaiku pobūdį į aktyvesnę ir kūrybiškesnę bendrą veiklą, rasti patrauklią alternatyvą televizijos ir vaizdo programų žiūrėjimui. Tam, kad norimi pokyčiai tikrai įvyktų, reikia susikurti aiškų ir patrauklų įvaizdį, ką veiksite kartu.

Gerai įsivaizduokite, kuo bus užpildytas jūsų gyvenimas kartu? Ką mėgsti veikti pats? Galbūt net yra kažkas, apie ką svajojote padaryti. Galbūt gaminsite popierių, siuosite ar kepsite sausainius. O gal pagaminsite nuostabų televizijos pakaitalą – šešėlių teatrą, kuris visai nėra toks sunkus, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Bet kokiu darbu, ir, žinoma, žaidimu, galima pasidalyti net su trejų ketverių metų vaiku.

Bendras žaidimas – iš pradžių su suaugusiuoju, paskui su bendraamžiais, o vėliau – savarankiškas – svarbiausias būdas įveikti priklausomybę nuo ekrano. Be abejonės, įprotis traukia ir vaikus, ir suaugusiuosius. Tačiau vos tik prisiderinsite prie iniciatyvos ir nuoseklumo, atsikratę televizoriaus nelauksite. Tai pajusite po trijų keturių dienų. Tačiau tvarų rezultatą galima pasiekti tik po pusantro mėnesio jūsų nuoseklių veiksmų.

Žinoma, šis kelias iš tėvų pareikalaus laiko, jėgų ir fantazijos. Tačiau tai visai nėra nenaudinga pramoga. Kai vaikas išmoks žaisti, sugalvoti, fantazuoti, jis galės savarankiškai organizuoti savo laiką, sugalvoti įdomios veiklos, susikurti savo įsivaizduojamą pasaulį. Tai bus ne tik galingas postūmis vystytis, bet ir suteiks laisvės – ne tik mamai ir tėčiui, bet ir pačiam vaikui.