Turinys:
Video: Sveikas gyvenimo būdas, pakeičiantis aspiriną – koks yra analgetiko pavojus?
2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11
Milijonai vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių visame pasaulyje kasdien vartoja aspiriną ne tik kaip lengviausią ir prieinamiausią skausmą malšinantį vaistą, bet ir siekdami sumažinti kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse tikimybę, mažindami kraujo klampumą.
Pastaruoju atveju gydytojai paskyrė kasdien vartoti šį vaistą žmonėms, jau patyrusiems širdies priepuolį ar insultą, arba nukentėjusiems nuo kitų širdies ligų. Tačiau naujas mokslininkų tyrimas parodė, kad aspiriną širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai vartoja daugybė žmonių, kurie neturi širdies problemų.
Savo darbe Harvardo medicinos centro Beth-Israel mokslininkai naudojo 2017 m. nacionalinės apklausos duomenis. Iš apklausos paaiškėjo, kad apie 29 milijonai 40 metų ir vyresnių žmonių kasdien vartoja aspiriną, nepaisant to, kad neserga širdies ir kraujagyslių ligomis. Iš jų apie 6,6 mln. išrašė vaistą sau, prieš tai nepasitarę su gydytoju ir tokios rekomendacijos niekada negavo. Beveik 10 milijonų vyresnių nei 70 metų žmonių, kurie neserga širdies ligomis, kasdien vartoja aspiriną profilaktikai. Visiems šiems žmonėms, pažymi tyrimo autoriai, gresia pavojus.
Kodėl aspirinas pavojingas?
Išvadas apie aspirino keliamą pavojų mokslininkai daro remdamiesi daugybe pastaraisiais metais atliktų tyrimų. Visi jie parodė, kad aspirino, kaip širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikos priemonės, vartojimas atneša mažai naudos, bet kartu ženkliai padidina riziką žmogaus gyvybei. Ypač kai kalbama apie pagyvenusius žmones. Vaistas turi daugybę rimtų šalutinių poveikių, kurie pranoksta visus jo pranašumus.
Svarbiausias šalutinis poveikis yra tas, kad aspirino vartojimas kasdien gali padidinti kraujavimo iš virškinimo trakto riziką, nes jis sąveikauja su trombocitais, kraujo ląstelėmis, kurios padeda krešėti kraujui. Be to, reguliarus aspirino vartojimas ardo virškinamojo trakto gleivinę, todėl didėja dvylikapirštės žarnos opų išsivystymo rizika. Beje, Beth-Izraelio medicinos centro ekspertai pastebi, kad kai kuriems respondentams pepsine opaligė netapo priežastimi žmonėms atsisakyti vaisto ar bent jau sumažinti jo paros dozę.
Kitas tyrimas parodė, kad net mažų aspirino dozių vartojimas buvo susijęs su padidėjusia intrakranijinio kraujavimo rizika sveikiems žmonėms, nesergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.
Kitame tyrime mokslininkai bandė rasti atsakymą į klausimą: ar vaistas sumažina sveikų vyresnio amžiaus žmonių pirmojo širdies priepuolio ar insulto riziką. Dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pirmos grupės žmonės kasdien vartojo placebą (medžiagą, neturinčią jokių gydomųjų savybių), antrosios grupės žmonės – 100 mg aspirino. Dėl to aspirino grupėje mirtingumas ir demencijos dažnis buvo didesnis nei placebo grupėje. Rezultatai parodė, kad vaistas ne tik negali pailginti gyvenimo ar užkirsti kelią pirmajam širdies priepuoliui, bet, atvirkščiai, gali padidinti riziką vyresnio amžiaus pacientams.
Kada galiu gerti aspiriną?
Naujausi išvados paskatino Amerikos širdies asociaciją ir Amerikos kardiologijos koledžą pakeisti savo gaires dėl aspirino vartojimo kaip širdies ligų prevencijos priemonės.
Dabar jie pabrėžia, kad vyresni nei 70 metų žmonės, kurie neserga širdies ligomis (arba yra jaunesni, bet turi padidėjusią kraujavimo riziką), profilaktikai turėtų vengti kasdien vartoti aspiriną.
Tuo pačiu metu naujose rekomendacijose nurodoma, kad kai kuriais atvejais galima vartoti aspiriną. Kalbame apie 40–70 metų žmones, kurie dar neserga širdies ligomis, tačiau yra gana didelė rizika jomis susirgti. Amerikiečių kardiologai teigia, kad tokiu atveju žmogus per dieną gali išgerti nuo 75 iki 100 mg aspirino. Bet bet kuriuo atveju nėra savarankiškų vaistų. Vartoti vaistą, sako kardiologai, galima tik pasitarus su gydytoju.
Kaip išvengti širdies problemų
Veiksmingiausia širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos priemone kardiologai vadina sveiką gyvenimo būdą – tinkamą mitybą ir žalingų įpročių atsisakymą.
Reguliarus fizinis krūvis, sveiko svorio palaikymas, tabako ir alkoholio vengimas bei dieta, kurioje gausu daržovių, mažai cukraus ir transriebalų, žymiai sumažins širdies problemų riziką.
Rekomenduojamas:
Caro laikų valstiečių gyvenimo būdas
Kiekviena era turi savo teigiamų ir neigiamų bruožų. Todėl nėra visiškai objektyvu ištraukti atskirus iškrypimo epizodus ir pagal juos vertinti visą epochą. Nors rimtų faktų skaičius savaime gali duoti apytikslį konkretaus istorinio laikotarpio papročių įvertinimą. Bet kartojame, tai yra apytikslis, o ne tikslus
Jūsų gyvenimo būdas jau sukurtas. Vartojimo kultūros formavimas
Tinklaraštininkas Davidas Kane'as pasidalijo įdomiomis mintimis apie darbo grafiko efektyvumą, šiuolaikinę vartotojišką visuomenę ir kitas aktualias problemas. Štai jo straipsnio „Tavo gyvenimo būdas jau sukurtas“vertimas
Koks yra 5G interneto technologijos pavojus?
2018 metų spalio 1 dieną pasaulyje įvyko grandiozinis ir, be jokio perdėjimo, epochinis įvykis, kuris, kaip bebūtų keista
Nesveikas gyvenimo būdas yra menkai išsilavinusių žmonių dalis
Leo Boqueria dažnai vadinamas orkestro žmogumi. Mokslininkas, kardiochirurgas, visuomenės veikėjas, mokytojas, sveikos gyvensenos propaguotojas, visuomeninės organizacijos „Tautos sveikatos lyga“prezidentas ir tiesiog visuomeniškas žmogus mielai dalinosi savo patirtimi ir sveikos gyvensenos receptais
Psichologinis mokymas „Hellingerio žvaigždynas“. Koks yra pavojus?
Berthas (Antoine'as) Hellingeris yra vokiečių filosofas, psichoterapeutas ir teologas. Jis plačiai žinomas dėl savo trumpalaikio terapinio metodo, vadinamo šeimos žvaigždynais. Sužinojau apie madingą psichologinį mokymą pagal B. Hellingerio metodą.