Išmanieji telefonai ir raginės išaugos žmonėms: mokslinis ryšys

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Mobiliosios technologijos pakeitė mūsų gyvenimo būdą – tai, kaip skaitome, dirbame, bendraujame, apsiperkame ir susitinkame. Bet tai jau seniai žinomas dalykas.

Tačiau yra dar kažkas, ko daugelis iš mūsų dar nesuvokia – šios mažytės mašinos gali pakeisti ne tik mūsų elgesį, bet ir mūsų kūnus, kuriuos naudojame norėdami naudotis šiomis programėlėmis. Nauji biomechaniniai tyrimai rodo, kad šiandien jaunimui linkę augti raginiai spygliai, kaulinės išaugos kaukolės gale, atsirandančios dėl dažno galvos lenkimo į priekį, perkeliant svorį iš stuburo į pakaušio raumenis. Tai, pasak mokslininkų, sukelia kaulų augimą sausgyslėse ir raiščiuose.

Tyrėjai pažymi, kad svorio perkėlimas, sukeliantis kaupimąsi, gali būti lyginamas su nuospaudų atsiradimu ant mūsų odos – reaguodama į spaudimą ir dilimą, oda sustorėja. Tik šiuo atveju žmonės turi nedidelį kaulinį iškilimą ar ragą tiesiai virš kaklo.

Kodėl svarbi taisyklinga laikysena?

Keliuose moksliniuose straipsniuose grupė mokslininkų iš Australijos Saulėtekio pakrantės universiteto teigia, kad paauglių kaulų augimo atvejų stebėjimai yra susiję su laikysenos pokyčiais, kuriuos sukelia šiuolaikinių technologijų naudojimas. Mokslininkai teigia, kad išmanieji telefonai ir kiti mobilieji įrenginiai tiesiogine prasme iškreipia žmogaus formą, todėl turime pakreipti galvą į priekį, kad pamatytume, kas vyksta mažos programėlės ekrane. Pasak mokslininkų, jų pastebėjimai yra pirmasis dokumentinis įrodymas, kaip, reaguodami į šiuolaikinių technologijų skverbimąsi į mūsų kasdienį gyvenimą, mūsų kūnai sukelia fiziologines ar skeleto adaptacijas.

Sveikatos specialistai anksčiau pastebėjo vadinamojo „teksto kaklo“sindromo (žmogus nuolat laiko kaklą pasvirusioje padėtyje dėl dažno mobiliojo prietaiso naudojimo) arba nykščio tunelinio sindromo atsiradimą, kurį mokslininkai sieja su dažnu susirinkimu. vaizdo žaidimuose ir išmaniųjų telefonų skaitinės klaviatūros naudojimas. Tačiau iki šiol mokslininkai niekada nebandė brėžti paralelių tarp mobiliųjų įrenginių naudojimo ir gilių kaulų pokyčių mūsų organizme.

„Svarbiausias mūsų tyrimo klausimas – kokia ateitis laukia jaunos suaugusios kartos, jei tokių degeneracinių procesų raida pastebima jau tokiame ankstyvame jos gyvenimo etape?“– klausia tyrimo autoriai naujausiame savo darbe, publikuotame Mokslinės ataskaitos.

Šio tyrimo rezultatai buvo paskelbti pernai, bet praėjo kažkaip nepastebimai. Nauja susidomėjimo jais banga atsirado tik po to, kai neseniai BBC paskelbė istoriją apie tai, kaip šiuolaikinės technologijos gali pakeisti mūsų griaučius. Straipsnis patraukė Australijos žiniasklaidos dėmesį, tarp jų kilo savotiška konkurencija dėl geriausio šių ataugų apibūdinimo: „ragai“, „išmaniųjų telefonų kaulai“, „spygliai“, „keisti iškilimai“, buvo pilni antraščių.

Pasak Davido Shaharo, pagrindinio šio tyrimo autoriaus, chiropraktiko, neseniai baigusio biomechanikos daktaro laipsnį Saulėtekio pakrantės universitete, bet kuris iš šių apibrėžimų yra tinkamas.

„Viskas priklauso nuo jūsų vaizduotės. Vieniems šie daiktai gali priminti paukščio snapą, kitiems – ragą, tretiems – kabliuką. Bet koks apibrėžimas yra tinkamas “, - sakė jis interviu „The Washington Post“.

Tačiau, kaip ten bebūtų, pastebi Shaharas, šis augimas yra rimtos laikysenos deformacijos, galinčios sukelti lėtinius galvos, stuburo ir kaklo skausmus, požymis.

Vienas iš labiausiai stebinančių faktų šiame tyrime yra šių ataugų dydis, sako Shaharas. Vidutiniškai jis laikomas gana dideliu, kai kalbama apie 3–5 milimetrų ilgį, tačiau į mokslininkų atranką buvo įtraukti tik atvejai, kai buvo kalbama apie bent 10 milimetrų dydžio ataugas.

Pavojus kyla ne pačiose raginėse ataugose, sako Saulėtekio pakrantės universiteto (Australija) biomechanikos docentas Markas Sayersas, kuris kuravo Shaharą tyrime ir jo bendraautorius. Šis augimas veikiau yra „signalas, kad organizme kažkas negerai, kad nugara ir kaklas yra ne taisyklingoje padėtyje“, – pastebi mokslininkė.

Mokslininkų darbas prasidėjo maždaug prieš trejus metus, kai Australijos Kvinslando ligoninėse buvo atlikta daugybė pacientų krūtinės ląstos rentgeno spindulių. Šie vaizdai iš dalies apėmė dalį žmogaus kaukolės, įskaitant išorinį pakaušio išsikišimą, prie kurio yra pritvirtinti kai kurie kaklo raiščiai ir raumenys ir kur iš tikrųjų susidaro kaulinės išaugos, vadinamos fermentais.

Priešingai visuotinai priimtai idėjai apie kaulinį raginį augimą, kuris paprastai stebimas retai ir daugiausia tik vyresnio amžiaus žmonėms po daugelio metų fizinio aktyvumo, Shaharas nustatė, kad šie dariniai buvo labai dažni jaunų pacientų rentgeno nuotraukose. įskaitant tuos, kurie nepatyrė jokių akivaizdžių simptomų, susijusių su šiais „ragais“.

Pirmieji Australijos mokslininkų grupės stebėjimai buvo paskelbti žurnale „Anatomy“2016 m. Visų pirma, jie pranešė apie 218 18–30 metų amžiaus žmonių rentgeno vaizdų analizę. Paaiškėjo, kad šiuos darinius stebėjo 41 procentas (tai yra daug daugiau nei pasaulinė statistika) šių jaunuolių. Tada mokslininkai taip pat pažymėjo, kad ši savybė dažniau būdinga vyrams.

Pasak Sayerso, problema, vadinama „išorinės pakaušio iškilimo dalies padidėjimu“, anksčiau buvo tokia reta, kad kai kurie pirmieji jos stebėtojai dar XIX amžiaus pabaigoje teigė, kad iš tikrųjų padidėjimo nebuvo. Na, o šiuolaikinis pasaulis diktuoja visai kitas taisykles ir piešia visai kitą paveikslą.

Dar vieną mokslininkų darbą 2018 metų pavasarį paskelbė žurnalas Clinical Biomechanics. Visų pirma jame buvo nagrinėjama keturių paauglių byla. Tyrimo autoriai išsiaiškino, kad išaugos nėra kažkoks genetinis veiksnys ar kokios nors ligos pasekmė, o veikiau yra kaklo ir kaukolės srities raumenų mechaninio įtempimo pasekmė.

Šiuolaikinės technologijos ir jų naudojimo pasekmės

Mokslinių ataskaitų straipsnyje, paskelbtame prieš mėnesį iki minėto dokumento, tyrėjai pranešė apie pacientų imties padidėjimą ir 1200 rentgeno vaizdų iš Kvinslando pacientų nuo 18 iki 86 metų tyrimą. Mokslininkai nustatė kaulų procesų augimą, kuris buvo pastebėtas 33 procentams gyventojų ir, kaip paaiškėjo, jų atvejų mažėjo su amžiumi.

Paaiškėjo, kad šis atradimas visiškai prieštarauja anksčiau susiformavusiai mokslinei idėjai, kad priedų augimas dažniau stebimas vyresnio amžiaus žmonėms. Vietoj to, mokslininkai nustatė, kad kaulinės išaugos matomos žymiai platesnei ir jaunesnei auditorijai. Norėdami suprasti, kas tiksliai yra tokios anomalijos priežastis, mokslininkai nusprendė atkreipti dėmesį į naujausius žmonijos pasiekimus – pastarųjų 10-20 metų įvykius, galinčius turėti įtakos jaunų žmonių laikysenai.

„Šioms ataugoms išsivystyti reikia laiko. Kitaip tariant, tai reiškia, kad tie, kurie jas turi, gali patirti didesnį stresą savo kaklo ir kaukolės sričiai nuo pat mažens “, - aiškina Shaharas.

Įtempimo lygis, reikalingas kauliniam audiniui prasiskverbti į sausgyslę, paskatino mokslininką spėlioti, kad tai gali sukelti nešiojamieji mobilieji įrenginiai, kuriuose žmonės dažniausiai pakreipia galvą į priekį, naudodamiesi kaukolės užpakalinės dalies raumenimis, kad ji nenukristų. ant krūtinės.

„Ką su mumis daro šiuolaikinės technologijos? Žmonės yra sėslesni, iškiša kaklą į priekį, kad pamatytų, kas vyksta šiuose mažuose ekranuose. Norint pasidalyti tokį krūvį, reikalingas prisitaikymo procesas “, - tęsia Shaharas.

Kaip išspręsti laikysenos problemą?

Tai, kad šių darinių augimas užtrunka, mokslininkų teigimu, gali reikšti, kad ilgalaikė laikysenos korekcija ją sustabdys, taip pat užkirs kelią tolimesnėms šios patologijos pasekmėms. Mokslininkai priduria, kad problemos sprendimas nebūtinai slypi vien visiškame tokių mobiliųjų technologijų atsisakyme. Tam yra ir ne tokių radikalių variantų.

„Turime sukurti įveikos mechanizmus, kurie atspindėtų, kokia svarbi technologija tapo mūsų kasdieniame gyvenime“, – sako Shaharas.

Mokslininkas tikina, kad nuo 70-ųjų žmonės tampa atidesni savo laikysenai, nei pradėjo rūpintis savo dantų higiena, pradėdami kasdien naudoti dantų šepetėlį ir dantų siūlą. Mokyti taisyklingos laikysenos būtina nuo vaikystės, perėmus šią praktiką įvairiose ugdymo įstaigose. Kiekvienas, kuris kasdien visą darbo dieną naudoja technologijas, turėtų „perkalibruoti“savo laikyseną naktį, sako mokslininkas.

Kaip motyvaciją jis kviečia visus pakreipti galvą į priekį ir padėti ranką ant apatinės kaukolės nugaros dalies. Jei turite šiuos procesus, tuomet tikrai juos pajusite.