Kaip kompiuteriai ir išmanieji telefonai gali paveikti mūsų smegenis

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Išmanieji telefonai ir kompiuteriai jau tvirtai įsitvirtino mūsų gyvenime. Tačiau mokslininkai skambina pavojaus varpais, nes tokie prietaisai gali pakeisti smegenų struktūrą. Kinijos mokslo laikraštis praneša apie tyrimus, kurie įrodė, kad per didelis prietaisų naudojimas pablogina mūsų atmintį ir daro mus labiau išsiblaškius.

Šiais laikais daugumai jaunuolių jau tapo įprasta vienu metu žiūrėti televizorių ir žaisti kompiuteriu, žiūrėti informaciją planšetėje ar žaisti mobiliajame telefone. Kai kurios apklausos rodo, kad jaunimas prie elektroninių prietaisų praleidžia mažiausiai 11 valandų per dieną, o beveik 29% jų vienu metu naudojasi dviem ar daugiau elektroninių prietaisų. Tačiau ar šis „įkraunamas“smegenims, kurios priima ir apdoroja informaciją, ar joms kenkia? Atsakymas gali būti linkęs į pastarąjį.

Žaidimai kompiuteriuose ir mobiliuosiuose telefonuose gali pakeisti smegenų struktūrą

2014 m. atliktas tyrimas, paskelbtas moksliniame žurnale PLoS One, atskleidė, kad kelių elektroninių prietaisų naudojimas vienu metu (taip pat žinomas kaip daugialypės terpės užduotis) gali turėti neigiamos įtakos žmonių socialinėms emocijoms ir pažintiniam suvokimui.

Daugiafunkcinėje aplinkoje kelios smegenų sritys turi atlikti skirtingas funkcijas. Pavyzdžiui, priekinė ir užpakalinė cingulinė gira dalyvaus retrospektyvinėje atmintyje, o prefrontalinė sritis – būsimos atminties ir elgesio planavime. Ilgą laiką gavus įvairiausių naujų impulsų, gali pakisti šių smegenų sričių struktūra, pavyzdžiui, sumažėti emocijas valdančios ir nuotaiką reguliuojančios priekinės spygliuočio pilkosios medžiagos tankis.

Šis elgesys taip pat gali turėti įtakos ryšiams tarp priekinio vingiuoto kaulo ir priekinio kaulo, kuris yra atsakingas už daugelį aukšto lygio pažinimo funkcijų, tokių kaip epizodinė atmintis.

2018 m. žurnale Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) paskelbtas apžvalginis tyrimas rodo, kad net brandžioms smegenims ilgalaikis šios būsenos poveikis gali turėti įtakos pažinimo gebėjimams, elgesiui ir neuronų metastruktūrai.

Daugiafunkcinis medijos darbas gali turėti įtakos ne tik smegenų struktūrai, bet ir gebėjimui atsiminti. 2015 metais Stanfordo universiteto profesoriaus Anthony D. Wagner ir jo kolegų atliktas tyrimas atskleidė, kad šis daugiafunkcinis metodas veikia žmogaus smegenų darbinę atmintį ir net ilgalaikę atmintį.

Dažnai atliekant daugialypės terpės užduotis, pablogėja atmintis

Anthony D. Wagnerio tyrimų grupė neseniai žurnale „Nature“paskelbė tyrimą apie daugialypės terpės užduotis.

Jie nustatė, kad dalyviai, kurie dažniausiai buvo daugiafunkcinės žiniasklaidos būsenoje, turėjo sumažėjusią darbinę ir epizodinės atminties galimybes.

Tyrėjai mano, kad nuolatinis dėmesys yra labai svarbus, kol smegenys nėra pasiruošusios koduoti nervinius signalus ir prisiminimus. Tačiau kelių užduočių atlikimo sąlygomis, kadangi žmogaus akys turi „persijungti“tarp kelių ekranų, dėmesys bus išsklaidytas, todėl susilpnės vėlesnis nervinių signalų kodavimas ir gebėjimas įsiminti, todėl vėliau savo veiksmų nebegalime prisiminti.

Be to, kai žmonės turi skirtingą nuolatinio dėmesio lygį, smegenų gebėjimas formuoti darbinę atmintį taip pat skirsis, o šis poveikis apims ilgalaikę atmintį. Pagrindinis autorius ir Stanfordo universiteto Psichologijos katedros doktorantas Kevinas Madoras sakė: „Tie, kurie dažnai atlieka kelias užduotis, turi vidutiniškus prisiminimus, nes jie turi menką gebėjimą ilgą laiką į ką nors atkreipti nuolatinio dėmesio“.

Šią išvadą patvirtino ir kiti tyrimai. 2016 m. paskelbtame dokumente buvo ištirta 149 dalyvių (įskaitant paauglius ir suaugusiuosius, nuo 13 iki 24 metų amžiaus) smegenų veikla vienu metu skaitant ir klausantis paskaitos. Rezultatai parodė, kad šis daugiafunkcinis metodas ne tik sustiprino nervų veiklą priekinėse dalyvių smegenyse, bet ir lėmė atminties sutrikimą.

Daugiafunkcinis darbas verčia smegenis labiau tyrinėti, bet ne įsiminti

Kas prisideda prie dėmesio praradimo ir atminties sutrikimo?

Kai kurie tyrinėtojai mano, kad tam tikri neuronai smegenyse išlaiko tam tikrą pusiausvyrą tarp „tyrimo“(naujas turinys) ir „apdorojimo“(turinys, kurį reikia prisiminti) būsenų. Tačiau medijos daugiafunkcinio darbo metu, kai didėja informacijos, su kuria smegenys susipažįsta, kiekiui, informacijos, kurią žmonės gauna vizualiai, diapazonas plečiasi, todėl smegenys tikriausiai yra labiau linkusios pereiti į „tyrinėjimo“būseną. galintis atrasti daugiau naujos informacijos, o ne įsiminti.informaciją, susijusią su atliekama užduotimi.

Nors žmogaus smegenys jau išgyveno ilgą evoliucijos procesą, tai, kaip smegenys apdoroja informaciją, tikriausiai nepasikeitė. Kai kurie mokslininkai teigia, kad nuolatinis susidūrimas su informacija ilgainiui gali pakenkti smegenims. Kai kurie atminties mokymai ir intervencijos gali padėti žmonėms geriau sutelkti dėmesį.

Stanfordo universiteto mokslininkai sukūrė detektorių, galintį atsekti žmogaus vyzdį, kad prietaisas primintų vartotojui susitelkti ties atliekama užduotimi. Galbūt ateityje toks prietaisas sulauks didžiulio populiarumo mokyklose ir tarp tėvų.