Avižų gyvybės eliksyras

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Avižos – gyvybės eliksyras – pakels ant kojų net patį sunkiausią ligonį: išsprendžia daugybę sveikatos problemų, atstato jėgas. Galite tiesiog gerti kaip arbatą: 1 valg. šaukštą avižų 2 stiklinėse vandens, troškinkite apie valandą ant silpnos ugnies, uždengę. Vienas geriausių receptų sveikatai gerinti.

* Viena stiklinė avižų grūdų (kraštutiniais atvejais "Hercules") penkioms stiklinėms vandens, pusę užvirinti, kol sutirštės skysta želė.

* Nukoškite ir supilkite į sultinį vienodu kiekiu pieno (apie dvi stiklines), vėl užvirinkite.

* Gautą malonų gėrimą reikia suvartoti neatvėsusį arba pašildytą su kąsniu su medumi per dieną po 2-3 dozes.

Šis gėrimas pastatys mirštantįjį ant kojų!

GYVENIMO ELIXYRAS

Garsi prancūzų gydytoja Catherine išliko jauna iki 120 metų, energingas ir linksmas. Gyvybės eliksyras yra šio konkretaus gydytojo receptas.

Anot jo, visa ilgaamžiškumo paslaptis ta, kad jis tris kartus per metus

- pavasarį, vasarą ir rudenį - dvi savaites gėrė vadinamąjį eliksyrą

gyvenimą.

Paruošiama taip: 400 g avižų kruopščiai nuplaunama, užpilama šešiais litrais verdančio vandens ir virinama, kol lieka trys litrai.

skysčių. Tada sultinys filtruojamas per medvilninį audinį, įpilkite 100 g natūralaus medaus, sandariai uždarykite dangtį, vėl leiskite užvirti, atvėsinkite, supilstykite į švarius butelius, sandariai uždarykite ir dėkite į šaldytuvą. Prieš naudojimą į stiklinę išspauskite citrinos sulčių (pagal skonį).

Sultinį gerti pusvalandį prieš valgį po 100 g labai mažais gurkšneliais.

Avižinių dribsnių sultinys puikiai valo organizmą, skatina svorio metimą ir

atjaunina, prisotina vertingų maistinių medžiagų ir vitaminų.

Gyvenimą prailginantis maistas

Geriausias cukraus kiekio kraujyje stabilizatorius – AVĖLĖ

Avietėse yra antocianino (augalinio pigmento), kuris palaiko insulino gamybą ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje, taip apsaugodamas nuo diabeto.

Apsauga nuo gaubtinės žarnos vėžio – ŽALIOJI ARBA BALTOJI ARBATA

Vienas puodelis per dieną sumažina žarnyno vėžio riziką perpus. Arbatoje esantys antioksidantai, vadinami katechinais, slopina vėžinių ląstelių augimą.

Odos apsauga – MORKA

JAV Nacionalinio vėžio tyrimų instituto mokslininkai nustatė, kad žmonės, vartojantys daug karotino (morkose randamų pigmentų), 6 kartus rečiau serga odos vėžiu.

Apsauga nuo krūties vėžio – VISŲ GRŪDŲ

Tyrimo duomenimis, moterys, kurios per dieną suvalgo bent 30 gramų nesmulkintų grūdų, 2 kartus rečiau serga plaučių vėžiu. Puodelis košės su mėlynėmis – geriausia apsauga nuo krūties vėžio.

Kraujo spaudimo reguliatorius – VIRTA BULVĖ

Kalio vartojimas (užtenka 400 g virtų bulvių, bet būtinai valgykite bulves su lupenomis!) Gerokai sumažina kraujospūdį.

Geriausia dantų apsauga – KIETAS SŪRIS

Mokslininkai nustatė, kad 10 gramų Cheddar, Gouda ar Mozzarella sūrio per dieną sumažina pH lygį, o tai apsaugo nuo dantų pažeidimų.

Geriausia akių apsauga – ŠPINATAI ARBA SALOTOS

Nacionaliniai sveikatos institutai nustatė, kad tie, kurie vartoja liuteiną (esantį žalumynuose), turi 43% rečiau susirgti geltonosios dėmės degeneracija.

Apsauga nuo prostatos vėžio – Česnakai

Česnakuose esantys ingredientai sumažina tikimybę susirgti prostatos vėžiu 50%.

Apsauga nuo plaučių vėžio – GREIPFRUTAS

Greipfrutas per dieną sumažina plaučių vėžio išsivystymą 50%. Greipfrutuose yra naringino, kuris padeda sumažinti fermentų, skatinančių vėžinių ląstelių vystymąsi, kiekį.

Cholesterolio kontrolė – ALYVUOGIŲ ALIEJUS

Alyvuogių aliejuje esantys antioksidantai didina DTL (gerojo) cholesterolio kiekį ir mažina MTL (blogojo) cholesterolio kiekį. O alyvuogių aliejus yra puiki apsauga nuo širdies ir kraujagyslių ligų.