TOP-5 augalai iš tradicinės medicinos

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Prieš žmogui pradedant kurti vaistus laboratorijose, pati gamta tarnavo kaip pasaulio „vaistinė“. Įvairių kultūrų ir tautybių žmonės šimtmečius rinko ir specialiai augino tam tikrus augalus įvairiems negalavimams gydyti. Nepaisant to, kad daugelyje produktų vis dar yra vaistinių augalų, daugelis žmonių skeptiškai žiūri į tradicinę mediciną.

Vaistininkai nenaudotų augalų šiuolaikiniuose vaistuose, jei jų veiksmingumas nebūtų moksliškai įrodytas. Anksčiau gydytojai turėjo pasikliauti tik prielaidomis ir stebėjimais, dabar tyrėjai ir mokslininkai gali tiksliai pasakyti, kas iš tikrųjų veikia, o kas ne. Kviečiame sužinoti apie populiariausius vaistažolių elementus, galinčius teigiamai paveikti jūsų sveikatą.

Cinamonas

Cinamonas yra vienas populiariausių prieskonių pasaulyje. Šiandien šis prieskonis dažniau naudojamas kepiniams suteikti pikantiško skonio, o ne kaip vaistas. Tačiau mokslininkai ne kartą įrodė, kad cinamono žievė (tos pačios cinamono lazdelės) gali turėti teigiamą poveikį organizmui.

Cinamonas sumažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje ir turi antioksidacinį bei priešuždegiminį poveikį tik dėl vieno komponento, vadinamo cinamaldehidu. Tyrimai parodė, kad prieskonių valgymas tuščiu skrandžiu gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje 10–29 proc. Tačiau sergant kokia nors liga, pirmiausia reikėtų pasitarti su gydytoju, o ne valgyti cinamono su šaukštais.

jonažolės

Daugybė raminamųjų yra vaistažolių preparatų pagrindu, tarp kurių, žinoma, yra ir jonažolių.

Jonažolėse gausu hipericino ir hiperforino. Šie junginiai parodė gerus nuotaikos stabilizatorių rezultatus. Tyrimų metu mokslininkai pastebėjo, kad depresija sergantiems pacientams yra biocheminis disbalansas, susijęs su aminų neurotransmiteriais. Eksperimentų su žiurkėmis metu buvo nustatyta, kad jonažolė gali teigiamai paveikti šį disbalansą.

Gudobelė

Gudobelė šimtmečius buvo tradicinės kinų medicinos dalis. Jis buvo gaminamas širdies nepakankamumui ir aukštam kraujospūdžiui gydyti. Praėjo šimtmečiai, o dabar vaistinėse galima rasti gudobelių tinktūros. Augalas iš tikrųjų sumažina aritmijų išsivystymo tikimybę ir pagerina kraujotaką.

Nustatyta, kad gudobelės uogos, vartojamos kartu su vaistais sergant lėtiniu širdies nepakankamumu, gerina širdies veiklą, apsaugo nuo dusulio ir nuovargio.

Imbieras

Žiemą arbatos su medumi ir imbieru galite rasti beveik kiekvienoje kavinėje. Manoma, kad šio augalo šaknis padeda nuo peršalimo. Ir tai tikrai padeda, nes imbiero eteriniai aliejai gali turėti priešuždegiminį poveikį.

Be to, kad ji vartojama viduje, šaknis dažnai sumalama į miltelius ir tepama ant skaudamų sąnarių.

Ciberžolė

Daugelis mokslininkų vis dar diskutuoja apie ciberžolės naudą sveikatai. Šio prieskonio problema yra ta, kad eksperimentai su kurkuminu, junginiu, atsakingu už gydomąsias prieskonio savybes, buvo atlikti tik su pelėmis arba in vitro (mėgintuvėlyje). Todėl, nepaisant to, kad ciberžolės šaknis tradicinėje medicinoje buvo naudojama šimtmečius, mokslininkai mano, kad šis augalas gali būti tik „potencialiai“naudingas.

Pats kurkuminas yra stiprus antioksidantas. Jis pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, gali pagerinti smegenų veiklą, kovoti su Alzheimerio liga, sumažinti širdies ligų ir net vėžio riziką! Ir vis dėlto dar kartą pabrėšime, kad visos šios ciberžolės šaknies savybės buvo įrodytos tik laboratorijose.

Žinoma, tai ne visi augalai, turintys naudingų savybių žmogaus sveikatai. Pasaulyje yra tūkstančiai uogų, medžių ir žolelių, kurios teigiamai veikia mūsų organizmą. Kodėl žmogus jų nevartoja kaip narkotikų? Viskas labai paprasta, pirma, mokslas ne veltui juda į priekį ir tabletės, skiepai ir įvairūs tepalai daug greičiau ir efektyviau kovoja su negalavimais, antra, daugelį augalų reikia suvartoti tiesiog neįtikėtinais kiekiais, kad bent šiek tiek iš jiems naudos.

Mokslininkai atkreipia dėmesį, kad labai svarbu žinoti, ką valgai (jei tai yra prieskoniai). Puiku, kai jūsų racione yra augalinių komponentų, kurie padeda organizmui dirbti, bet jūs neturėtumėte nusiraminti. Jei jaučiatės blogai, pirmiausia būtinai kreipkitės į gydytoją.