Kultūrizmo ir fitneso istorija SSRS

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

SSRS buvo tikras sporto kultas. Kiemuose kiemo sportininkai žaisdavo „saulę“ant horizontalių strypų, butuose moterys per televizorių mokėsi aerobikos, o gamyklose visada buvo pramoninė gimnastika …

Treniruotės sovietiniu stiliumi

Sovietinio piliečio įvaizdis buvo neatsiejamai susijęs su sportu. Sportas buvo kiekviename kieme, kiekvienuose namuose, sportas išliko rūsiuose ir klestėjo sporto aikštelėse.

SSRS beveik kiekviename kieme stovėjo „ledo ritulio boksas“, kuris vasarą virto futbolo aikštele, o horizontalios juostos su lygiagrečiais buvo beveik kiekviename žingsnyje.

Kita vertus, kultūrizmo, arba, kaip tuomet vadinta, atletiškumo, šalininkai turėjo įsiveržti į namų rūsius ir ten įrengti požemines „supamas kėdes“.

Iš pažiūros ideologiškai korektiški sportininkai traukėsi ant horizontalios juostos, pumpavo spaudą ant sieninių strypų. O rūsiuose pirmieji sovietiniai kultūristai „sūpavo“su savadarbėmis štangais, hanteliais ir kitais treniruokliais, pagamintais iš visko, kas pasitaikė po ranka.

Vienaip ar kitaip sportas buvo neatsiejama sovietinio piliečio sąmonės dalis. Tai lėmė plačiai paplitusi Sovietų Sąjungos propaganda. Plakatai, kviečiantys sportuoti, žiūrėti į pramonine gimnastika užsiimančius darbuotojus, diena prasidėjo radijo programa „Rytinė mankšta“, o moksleiviai buvo priversti laikytis TRP normatyvų. O šiaip koks tu vyras, jei negali pasukti „saulės“ant horizontalios juostos.

Pramoninė gimnastika - "Penkios minutės energijos"

Pramoninė gimnastika, kaip ir daugelis SSRS, buvo savanoriškas-privalomas užsiėmimas. Visi darbuotojai, nuo melžėjos iki suvirintojų, buvo priversti tupėti ir bėgioti vietoje, vadovaujami radijo komandomis.

„Penkios linksmumo minutės“vienu akmeniu nužudė kelis paukščius. Pirma, žmonės tapo sveikesni ir atsparesni. Antra, jei leisite darbuotojams pasitempti, santuokų bus mažiau. Ir žinoma, kaip sakė Stalinas, „būtina užauginti naują darbininkų kartą, galinčią krūtimis apginti šalį nuo priešų atakų“.

Po 1956 m. paskelbto sąjunginės profesinių sąjungų centrinės tarybos prezidiumo potvarkio „Dėl pramoninės gimnastikos organizavimo įmonėse ir įstaigose“visi, nepaisydami norų, sportavo.

Mes rimtai pažvelgėme į šį klausimą. Gydytojai ištyrė patalpas tinkamumui gimnastikai - ištyrė dujų užterštumo lygį ir ventiliacijos tinkamumą, buvo suformuoti metodiniai patarimai pramoninės gimnastikos klausimais, aktyvioji darbuotojų dalis išleido sieninius biuletenius.

Prieš pietus arba pamainos pabaigoje kiekvienoje įmonėje gimnastika buvo atliekama 5-10 minučių. Darbininkai, nepalikdami mašinos, atliko fizinius pratimus, griežtai vadovaujami bendruomenės instruktorių.

Vietos valdžia taip pat neliko nuošalyje. Štai kas pasakyta slaptose industrinės gimnastikos vedimo Yauza radijo inžinerijos institute instrukcijose: „Kad nesugriūtų tinkas, užuot pratimą“eik vietoje“, atlik pratimą“bėgdamas vietoje „be kojų dalyvavimas“.

Devintojo dešimtmečio viduryje pramoninė gimnastika neišnyko, viena vertus, jie pradėjo žiūrėti pro pirštus iš viršaus, kita vertus, ji atrodė pasenusi po to, kai televizijos ekranuose pasirodė ritminė gimnastika.

Ritminė gimnastika arba sovietinė aerobika

Pirmą kartą ritminė gimnastika televizijoje pasirodė 1984 m., o, pasak Centrinės televizijos sporto programų pagrindinės redakcijos vyriausiojo redaktoriaus Aleksandro Ivanitskio, ji „apgailėtinai nepavyko“. Sovietinis pilietis nebuvo pasiruošęs pokyčiams. Pusę amžiaus tuo pačiu metu tas pats balsas atliko pratimus žmonėms, ir žmonės buvo patenkinti. Pirmasis numeris buvo sutiktas su gausybe piktų pensininkų laiškų, kaltinančių juos „išdaigomis“ir Vakarų mėgdžiojimu.

Tačiau kiek vėliau šios programos kūrėjai užkliuvo už vaizdajuostės, kurioje užfiksuotos garsios amerikiečių aktorės Jane Fondos vedamos pamokos. Jie staiga suprato, kad visai neseniai eteryje rodė praktiškai tą patį.

Persiorientavusi į moterišką auditoriją ir pakeitusi transliacijos laiką, programa sugrįžo į televizijos ekranus. Verta pasakyti, kad sovietinė programa turėjo stipriausią metodinį pagrindą. Laidą kūrė VNIIFK (Visasąjunginis kūno kultūros mokslinio tyrimo institutas) profesionalai, o laidą transliavo nusipelnę sovietų sportininkai.

O ritminė gimnastika, vakarietiškai vis dažniau vadinama aerobika, apėmė šalį. Gražuolės buvo skatinamos kartoti judesius po jų skambant ritmingai muzikai. Iš karto padidėjo gimnastikos triko, neoninių ir vilnonių antblauzdžių paklausa. Be to, pastarieji įžengė į kasdienę madą, buvo dėvimi visada ir visur.

Leidiniuose skambėjusi muzika savo stiliumi buvo panaši į synth-pop. 1984 m. Melodiya kompanija išleido diską Ritminė gimnastika su muzika ir diktoriaus balsu, kuris vadovavo procesui. Aerobikos populiarumas paskatino grupę „Display“įrašyti kultinę dainą „Joy of Motion“.

Vėliau ritminė gimnastika nutrūko, ją pakeitė kitos aerobikos rūšys.

Hula Hup

Vykstant aktyviam sportui SSRS, buvo pagaminta daug sporto įrangos, skirtos treniruotėms namuose, net ir dabar daugelis savo garaže gali rasti Grace sveikatos diską ar metalinį lanką.

Ideologiškai teisingas jo pavadinimas – lankelis, taip jį pavadino sporto renginių pranešėjai. 60-aisiais visi masiškai suko lanką. Jis ypač paplito po to, kai buvo išleistas filmas „Sveiki atvykę arba neleisti įeiti“. Po scenos, kai filmo herojė mikliai susuka hula lanką, metalinis žiedas tapo kiekvienos sovietinės merginos svajone.

Pavadinimas kilęs iš anglų kalbos, Hula yra havajietiškas šokis, pagrįstas klubų siūbavimu, o hoop yra lankas.

Hulahoop grojo visur: pasirodymuose cirke, namuose prie televizoriaus ir miesto kiemuose. Moterys matė geležinį lanką kaip visų su figūra susijusių problemų sprendimą. Pasirodė plastikinės hula lanko versijos ir netgi su grioveliais vidine puse. Tačiau kai kurie sakė, kad lankas atpalaiduoja kaulus ir sukelia inkstų ligas.

Laikui bėgant metalinis ratas migravo į balkoną ar už spintos, o įgudę pavertė televizijos antena.

Malonė

Kitas sporto simuliatorius, kuris buvo skirtas kūno formavimui, yra sveikatos diskas, dar žinomas kaip „Grace“. Jį sudarė du diskai, pritvirtinti prie vienos ašies ir galintys suktis vienas kito atžvilgiu.

Moterys sukosi pusiau apsisukusios, stovėdamos ant disko. Vaikai sėdėjo ant disko ir suko vienas kitą, kol svaigo galva. Ir vyrai surado originaliausią panaudojimo būdą: į šį diską įdėjo televizorių ir lengvai su ekranu galėjo jį pasukti bet kuria kryptimi.

Gimnastikos volelis

Gimnastikos volas, kaip ir lankas ir hula lankas, išpopuliarėjo tarp moterų. Vyrai daugiau dirbo gatvėje, miestuose buvo daug lauko treniruoklių, horizontalių strypų, gimnastikos žiedų. Moterys, išgraibusios minutę tarp buities darbų, kibo namuose. Tiesa, tik apmokyti žmonės galėjo įvaldyti vaizdo įrašą, mažai žmonių galėjo įvaldyti bent 10 pakartojimų.

Plėtimas

Išskirtinai vyriškas treniruoklis – ekspanderis, sovietiniais laikais jų būta kelių rūšių. Pirma, tai yra riešo plėtiklis, kurį suspaudė visi vyrai. Jie taip pat buvo įvairių tipų, labiausiai paplitusi buvo įprasta juoda arba mėlyna guminė „spurga“.

Kiekviena karta jį naudojo savaip. Suaugę vyrai ištiesė rankas vairuodami, stovėdami prie šviesoforo ar praktikuodami namuose, mąsliai žiūrėdami į televizorių. Jaunimas, o ypač sportininkai, visur spaudė guminį „bagelį“: merginos turėtų pamatyti, kokios jos sportiškos. Tačiau berniukai, pavargę spausti plėstuvą, kad gautų jėgų, suprato, kad jiems visai įmanoma žaisti futbolą mokyklos koridoriuje.

Riešų juostos buvo skirtingos – anksčiau minėtos guminės, plastikinės ir net metalinės. Buvo ir hibridų - 1-2 kg hanteliai, per vidurį atskirti spyruoklėmis, savotiškas hantelių plėtiklis.

Antra, pasipriešinimo juostos buvo tempiamos, čia pagrindiniai vartotojai buvo vyresni vyrai. Jaunesni eidavo į sekcijas, o vyresnioji karta mokėsi namuose ar kieme. Sportinėse „sportinėse kelnėse“ir į jas sukištus marškinėlius vyrai ištempė sviedinį, kaitaliodami priėjimus už nugaros ir prieš krūtinę.

Ekspanderis – pavojingas daiktas, gali ištrūkti iš rankų ir suluošinti ką nors iš namiškių, todėl jį reikėjo saugoti nuo vaikų. Tačiau nemaloniausia tai, kad spyruoklės lyg pragariškas epiliatorius išplėšė sportininkams plaukus ant kaklo ir pakaušio.