10 endokrininę sistemą ardančių medžiagų ir priemonių

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Endokrininę sistemą ardančios medžiagos sutrikdo normalų vystymąsi ir gali rimtai paveikti neurologinę ir imuninę sistemas. Anomalijos atsiranda dėl to, kad šios cheminės medžiagos imituoja organizmo hormonus…

Trumpa apžvalga

• Endokrininę sistemą ardančios medžiagos trukdo normaliam vystymuisi ir dauginimuisi ir gali rimtai paveikti neurologinę ir imuninę sistemas
• Šios cheminės medžiagos dažnai naudojamos asmens priežiūros produktuose, plovikliuose, nepridegančiuose induose, plastikuose ir kt.
• Be to, endokrininę sistemą ardančių medžiagų dažnai randama konservuotuose maisto produktuose, pesticiduose ir net kasos aparatų kvituose.

Endokrininę sistemą ardančios medžiagos trukdo normaliam vystymuisi ir dauginimuisi bei gali rimtai paveikti neurologinę ir imuninę sistemas.

Nukrypimai atsiranda dėl to, kad šios cheminės medžiagos imituoja organizmo hormonus, įskaitant moterišką lytinį hormoną estrogeną, vyrišką lytinį hormoną androgeną ir skydliaukės hormonus.

Endokrininę sistemą ardančios medžiagos blokuoja hormoninius signalus organizme arba sutrikdo hormonų ar receptorių gamybą ar valdymą.

Gali pasikeisti jūsų įprasta hormonų pusiausvyra arba šių hormonų cirkuliacija jūsų kūne. Kaip pažymi Gamtos išteklių apsaugos taryba (NRPC):

Kaip ir galima numanyti, šios tikslios sistemos keitimas prilygsta žaidimui su ugnimi, bet vis tiek tai nutinka kasdien, kai namuose naudojate „įprastas“kasdienes prekes. Iš dalies endokrininę sistemą ardančių medžiagų pavojus kyla dėl jų paplitimo ir to, kad dauguma iš mūsų kasdien susiduria su keliomis iš šių cheminių medžiagų.

Endokrininę sistemą ardančios medžiagos, susijusios su vėžiu, ADHD ir kt

Įvairios sveikatos problemos, susijusios su šių įprastų cheminių medžiagų poveikiu:

Berniukų nenusileidusios sėklidės	Vaikų nervų sistemos raidos sutrikimai	Prostatos vėžys vyrams
Vaikų nervų sistemos raidos sutrikimai	Vaikų dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD).	Skydliaukės vėžys

Vaikams ir nėščioms moterims gresia pavojus, tačiau pasekmės atsiranda po dešimtmečių

Atrodo, kad didžiausias pavojus kyla dėl poveikio prenataliniam arba ankstyvam pogimdyminiam vystymuisi, tai yra, kai formuojasi nervų sistema ir organai.

Tačiau kai kurios pasekmės gali pasireikšti tik po dešimtmečių, ir vis dažniau manoma, kad daugelio suaugusiųjų ligų priežastis yra sutrikęs vaisiaus vystymasis.

Vienas iš labiausiai šokiruojančių pavyzdžių yra dietilstilbestrolis (DES), sintetinis estrogeno analogas, kuris buvo plačiai skiriamas nėščioms moterims iki aštuntojo dešimtmečio. siekiant išvengti persileidimo ir skatinti vaisiaus augimą.

Šis endokrininę sistemą ardantis preparatas pasirodė neįtikėtinai pavojingas ir po brendimo sukėlė reprodukcinių problemų ir makšties vėžį.

Ne tik žmonės kenčia. Endokrininę sistemą ardančių medžiagų yra visur užterštame vandenyje, ore ir maiste, o tai reiškia, kad kyla pavojus ir laukinei gamtai.

Nustatyta, kad Didžiųjų ežerų žuvys kenčia nuo reprodukcinių problemų ir nenormalių skydliaukės navikų dėl endokrininę sistemą ardančių medžiagų – polichlorintų bifenilų (PCB) poveikio.

Viename Floridos regione aligatorių populiacija smarkiai sumažėjo po pesticidų išsiliejimo, dėl kurio sumažėjo reprodukcinių organų ir pablogėjo sėkmingas dauginimasis. Nustatyta, kad tiek aligatoriai, tiek jų kiaušinėliai buvo užteršti endokrininę sistemą ardančiomis cheminėmis medžiagomis.

10 dažniausiai pasitaikančių endokrininę sistemą ardančių cheminių medžiagų šaltinių

„Epoch Times“neseniai sudarė 10 įprastų endokrininę sistemą ardančių medžiagų šaltinių sąrašą ir tai, ką galite padaryti prieš juos.

1. Asmeninės higienos priemonės

   Šampūnuose, kondicionieriuose, drėkinamuosiuose kremuose, kosmetikoje ir kituose asmens priežiūros gaminiuose dažnai yra endokrininę sistemą ardančių medžiagų, įskaitant (žinoma, neapsiribojant) ftalatus. Ftalatai yra cheminių medžiagų grupė, dėl kurios daugelio rūšių patinai atrodo labiau panašūs į pateles.

   Šios cheminės medžiagos sutrikdo endokrininę faunos sistemą, sukelia sėklidžių vėžį, lytinių organų deformacijas, mažą spermatozoidų skaičių ir daugelio rūšių, įskaitant, pavyzdžiui, lokius, elnius, banginius ir ūdras, nevaisingumą.

   Kitos endokrininę sistemą ardančios cheminės medžiagos – triklozano – netgi randama kai kurių prekių ženklų dantų pastose. Perėjimas prie natūralių ir (arba) namuose pagamintų asmens priežiūros priemonių padės išvengti tokio poveikio. Taip pat galite pabandyti sumažinti kasdien naudojamų asmens priežiūros produktų skaičių.

2. Geriamas vanduo

   Vanduo, kurį geriate, gali būti užterštas atrazinu, arsenu ir perchloratu – visa tai gali sutrikdyti endokrininę sistemą. Kokybiška vandens filtravimo sistema padės apsaugoti jus ir jūsų šeimą – tiek virtuvėje, tiek vonioje.

3. Konservai

   252 konservuotų maisto prekių ženklų analizė parodė, kad 78 iš jų vis dar naudoja bisfenolį A (BPA), nors oficialiai laikomi endokrininę sistemą ardančiomis medžiagomis. BPA buvo siejamas su daugybe sveikatos problemų, ypač nėščioms moterims, vaisiams ir mažiems vaikams bei suaugusiems, įskaitant:

   Struktūrinis smegenų pažeidimas	Lyties elgesio pokyčiai ir nenormalus seksualinis elgesys
   Hiperaktyvumas, padidėjęs agresyvumas ir mokymosi sunkumai	Ankstyvas brendimas, pieno liaukų vystymosi stimuliavimas, pablogėję reprodukciniai ciklai ir kiaušidžių disfunkcija, nevaisingumas
   Padidėjęs riebalų susidarymas ir nutukimo rizika	Prostatos vėžio ląstelių stimuliavimas
   Imuninės funkcijos pokyčiai	Padidėjęs prostatos dydis ir sumažėjęs spermatozoidų skaičius

4. Tradiciškai auginami produktai

   Pesticidai, herbicidai ir pramoninės nuotekos tradiciškai auginamus vaisius ir daržoves padengia endokrininę sistemą ardančiomis cheminėmis medžiagomis. Kai tik įmanoma, pirkite ir valgykite ekologiškai užaugintą ir pagamintą maistą, kad sumažintumėte endokrininę sistemą ardančių pesticidų ir trąšų poveikį.

5. Ribotomis sąlygomis auginamų gyvūnų ir paukščių mėsa ir pieno produktai

   Gyvūnai, auginami riboto uždarymo aplinkoje (CAFO), taip pat dažniausiai būna apkrauti antibiotikais, hormonais ir kitomis pramoninėmis cheminėmis medžiagomis, kurios gali sutrikdyti endokrininę sistemą. Ieškokite gyvulininkystės produktų iš smulkių vietinių ūkininkų, kurie gano ir vengia naudoti chemikalus.

6. Daug gyvsidabrio turinčios žuvys

   Taip pat geriausia vengti žuvų, užterštos dideliu gyvsidabrio ir kitų sunkiųjų metalų kiekiu, nes šie metalai taip pat sutrikdo hormonų pusiausvyrą. Labiausiai nusideda ryklys, kardžuvė, karališkoji skumbrė, marlinas ir šukos, tačiau pasirodo, kad net tunas užterštas pavojingai dideliu lygiu. Ūkyje auginamose žuvyse ("jūrų CAFO") taip pat yra daug teršalų, todėl jų geriausia vengti. Kalbant apie jūros gėrybių valgymą, mažose žuvyse, tokiose kaip sardinės, ančiuviai ir silkė, paprastai yra mažiau teršalų ir daugiau omega-3 riebalų.

7. Virtuvės reikmenys

   Dar vienas pavojus yra kiekvienoje virtuvėje esantys plastikiniai indai ir nepridegantys indai. Plastikiniuose induose gali būti BPA ar kitų endokrininę sistemą ardančių cheminių medžiagų, kurios gali patekti į maistą, ypač kai plastikas yra šildomas. Poli- ir perfluoralkilo medžiagos (PFAS), kurios naudojamos nelipniam, purvą ir vandenį atstumiančiam paviršiui formuoti, taip pat yra toksiškos ir labai patvarios tiek organizme, tiek aplinkoje.

   Kaitinant, nelipni danga išskiria perfluoro-kaprilo rūgštį (PFCA), kuri yra susijusi su skydliaukės ligomis, nevaisingumu, vystymosi problemomis ir reprodukcijos sutrikimais. Saugesni variantai yra ketaus indai su keramine ir emalio danga - jie yra patvarūs, lengvai valomi (net nuo labiausiai pridegusio maisto, tiesiog pamirkykite šiltame vandenyje) ir visiškai inertiški, tai yra, į juos neišskiria jokių kenksmingų cheminių medžiagų. tavo namai.

8. Valytojai

   Komerciniuose sprendimuose, skirtuose grindų, tualetų, krosnių, langų ir kt. valymui, dažniausiai yra pramoninių chemikalų, dėl kurių gali sugesti hormonai. Pavyzdžiui, nonilfenolio etoksilatai (NPE), įprastas ploviklių ir universalių produktų ingredientas, Europoje yra uždrausti, nes buvo nustatyta, kad jie yra galingi endokrininę sistemą ardantys vaistai, paverčiantys žuvų patinus pateles. Keista, bet nesunku pasigaminti namų skalbimo priemonių naudojant įvairius acto, kepimo sodos, eterinių aliejų ir net kokosų aliejaus derinius.

9. Biuro gaminiai

   Kasetės, dažai ir kiti biure įprasti tirpikliai yra dar vienas endokrininę sistemą ardančių cheminių medžiagų šaltinis. Elkitės su jais atsargiai, jei įmanoma, kad jų poveikis būtų kuo mažesnis.

10. Kasos čekiai

    Terminis popierius turi dangą, kuri, veikiant karščiui, pajuoduoja (kasos aparate esantis spausdintuvas gamina šilumą, todėl ant popieriaus atsiranda skaičiai ir raidės). Jame taip pat yra BPA, o tyrimai rodo, kad dirbant su tokio tipo popieriumi gali padidėti BPA kiekis organizme. „Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry“atliktas tyrimas parodė, kad iš 13 analizuotų terminio popieriaus rūšių BPA yra 11-oje.

    Laikant šį popierių pakanka tik penkias sekundes, kad BPA patektų ant žmogaus odos, o jei pirštai šlapi ar riebūs (pavyzdžiui, ką tik naudojote losjoną ar valgėte riebų maistą), BPA kiekis iš popieriaus padidėja 10 kartų..

    Galiausiai, atsižvelgiant į tai, kad žmonės dažnai čekius deda į savo pinigines šalia banknotų, banknotai taip pat yra užteršti BPA. Aplinkos mokslo ir technologijų srityje paskelbtame tyrime mokslininkai ištyrė 21 šalies sąskaitas dėl BPA ir rado medžiagos kiekviename mėginyje.

    Todėl stenkitės nedėti čekių į savo piniginę, nes atrodo, kad jie perneša cheminę medžiagą į kitus paviršius, su kuriais jie liečiasi. Be to, gerai nusiplauti rankas kiekvieną kartą tvarkant čekius ir sąskaitas, o jei ką tik tepėte losjoną ar kitas riebias medžiagas, stenkitės jų netvarkyti, nes tai gali padidinti BPA poveikį. Jei dirbate kasininke banke ar parduotuvėje ir nuolat susiduriate su tokiu popieriumi, gali tekti mūvėti pirštines, ypač jei esate nėščia ar vaisingo amžiaus.

19 daugiau patarimų, kaip sumažinti cheminių medžiagų poveikį namuose

1. Kai tik įmanoma, pirkite ir valgykite ekologiškai užaugintą ir pagamintą maistą, kad sumažintumėte hormonų, pesticidų ir trąšų poveikį. Stenkitės vengti pieno ir kitų pieno produktų, kurių sudėtyje yra genetiškai modifikuoto rekombinantinio galvijų augimo hormono (rBGH arba rBST).
2. Vietoj tradicinių ūkiuose auginamų žuvų, kurios dažnai yra užterštos PCB ir gyvsidabriu, rinkitės papildus su kokybišku rafinuotu krilių aliejumi arba valgykite mažas žuvis arba žuvis, kurių grynumas buvo laboratoriškai patikrintas iš jūros. Dėl šių priežasčių jūroje sugauta Aliaskos lašiša yra vienintelė žuvis, kurią valgau.
3. Pirkite maistą stikliniuose buteliuose ar stiklainiuose, o ne plastikiniuose ar skardiniuose induose, nes į turinį gali patekti cheminių medžiagų iš plastiko.
4. Maistą ir gėrimus laikykite stikliniuose, o ne plastikiniuose induose ir nenaudokite plastikinės plėvelės.
5. Kūdikiams naudokite stiklinius buteliukus, o ne plastikinius puodelius.
6. Valgykite daugiausia žalią, šviežią maistą. Perdirbti, fasuoti maisto produktai (visų rūšių) yra dažnas cheminių medžiagų, tokių kaip BPA ir ftalatai, šaltinis.
7. Nepridegančias keptuves ir keptuves pakeiskite keraminėmis arba stiklinėmis.
8. Filtruokite vandenį iš čiaupo tiek gerti, tiek maudytis. Filtruokite savo maudymosi vandenį, jei galite sau tai leisti, nes jūsų oda sugeria teršalus. Norėdami pašalinti endokrininę sistemą ardantį herbicidą atraziną, įsitikinkite, kad filtras yra tinkamai sertifikuotas. Aplinkos apsaugos darbo grupės teigimu, perchloratą galima filtruoti naudojant atvirkštinio osmoso įrenginį.
9. Ieškokite produktų, pagamintų įmonių, kurios naudoja žemei, gyvūnams ir augalams saugias, netoksiškas arba 100 % ekologiškas technologijas. Tai taikoma viskam – nuo maisto ir asmeninės priežiūros produktų iki statybinių medžiagų, kilimų, dažų, kūdikių gaminių, apmušalų ir kt.
10. Naudokite dulkių siurblį su HEPA filtru, kad iš namų pašalintumėte dulkes, kurios dažnai yra užterštos cheminių medžiagų pėdsakais.
11. Pirkdami naujus daiktus, pvz., baldus, čiužinius ar kiliminę dangą, pasiteiraukite, kokio tipo antipirenai jie naudojami. Būkite atsargūs ir (arba) stenkitės vengti produktų, kurių sudėtyje yra PBDE, stibio, formaldehido, boro rūgšties ir kitų bromo turinčių cheminių medžiagų. Atsikratę šių toksiškų elementų savo namuose, rinkitės tuos, kuriuose yra natūralių, mažiau degių medžiagų, tokių kaip oda, vilna ir medvilnė.
12. Venkite drabužių, baldų ir kilimų su purvą ir vandenį atstumiančia danga, kad išvengtumėte perfluorintų junginių (PFC).
13. Sumažinkite plastikinių žaislų vaikams naudojimą – verčiau rinkitės natūralų medį arba audinį.
14. Namuose naudokite tik natūralias arba namines valymo priemones. Venkite produktų, kurių sudėtyje yra 2-butilglikolio (EGBE) ir metoksidiglikolio (DEGME), dviejų toksiškų glikolio eterių, kurie gali trikdyti vaisingumą ir pakenkti embrionui.
15. Pereikite prie ekologiškų tualeto reikmenų, tokių kaip šampūnas, dantų pasta, antiperspirantai ir kosmetika. Daugelį jų galima pakeisti, pavyzdžiui, kokosų aliejumi ir soda. EPWG sudarė didelę asmens priežiūros produktų, kuriuose nėra ftalatų ir kitų potencialiai pavojingų cheminių medžiagų, duomenų bazę. Taip pat siūlau vieną iš aukščiausios kokybės ekologiškų odos priežiūros produktų, šampūnų, kondicionierių ir kūno aliejų, kurie yra visiškai natūralūs ir saugūs.
16. Moteriškas higienos priemones, tokias kaip higieniniai rankšluosčiai ir tamponai, pakeiskite saugesnėmis alternatyvomis.
17. Venkite dirbtinių oro gaiviklių, antistatinių medžiagų, audinių minkštiklių ir kitų sintetinių kvapiųjų medžiagų.
18. Ieškokite bekvapių produktų. Viename dirbtiniame kvape gali būti šimtai – jei ne tūkstančiai – potencialiai toksiškų cheminių medžiagų.
19. Pakeiskite vinilinę dušo užuolaidą tekstiline.