Ėjimas per miegus: kodėl žmonės vaikšto per miegus

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Klausimas „Kur mus nuveda sapnai? ilgai nerimauja dėl žmonijos. Tačiau ne mažiau įdomus yra klausimas „Kur galima patekti kelyje nuo miego iki pabudimo? Pasirodo, yra žmonių, kurie miegodami geba ne tik išsiblaškytu žvilgsniu klaidžioti po namus, bet ir kalbėti, be jokios priežasties griežti dantimis, vairuoti automobilį ir net mylėtis. Kai jiems pasakys, ką jie veikė ryte, jie labai nustebs. „Kaip? Ką? Aš miegojau!"

„Snaustininkai“– taip tada buvo vadinami žmonės, kurie naktimis klajojo ant stogų ir karnizų – minimi net Biblijoje, Mato evangelijoje. Toks keistas kai kurių iš mūsų elgesys tiek senovėje, tiek šiandien atrodo klaikus ir paslaptingas. Tačiau laikui bėgant paslapčių sumažėjo, o jei lunatizmo atsiradimo mechanizmai vis dar nėra iki galo suprantami, mokslas apie juos jau kažką žino.

Žudynės sapne

„Ėjimas per miegus“yra pasenusi sąvoka, nes Mėnulio įtaka tokioms žmogaus psichikos apraiškoms nelaikoma moksliniu faktu. Vartojamas ir kitas terminas: somnambulizmas, tai yra „vaikščiojimas per miegus“(iš lotyniškų žodžių somnus – miegoti ir ambulare – vaikščioti). Egzistuoja ir platesnė sąvoka – „parasomnija“, jungianti daugybę miego sutrikimų (akivaizdžiai panašaus pobūdžio), kurie sukelia neatsakingus veiksmus, nebūtinai susijusius su vaikščiojimu.

Paimkime, pavyzdžiui, bruksizmą – dantų griežimą naktį. Miegantis žmogus staiga, netikėtai, stipriai įtempia žandikaulio ir gerklų raumenis, pasigirsta nemalonus šlifavimas. Šis reiškinys buvo žinomas ilgą laiką ir turi skirtingus populiarius aiškinimus - nuo kirminų buvimo požymio iki pradinio instinkto - sakoma, protėviai sapne galąsdavo dantis. Kad ir kaip ten būtų, tai tik vienas iš pavyzdžių, kad kūnas gali gyventi kažkokį savo ypatingą gyvenimą, kol jo šeimininkas miega ir nieko neįtaria. Svarbiausia, kad šis „gyvenimas“neperžengtų tam tikrų ribų, ir taip kartais nutinka.

Ankstų 1987 m. gegužės 23 d. rytą amerikietis Kennethas Jamesas Parksas, penkių mėnesių dukros tėvas, išėjo iš namų, sėdo į automobilį ir nuvyko į žmonos tėvų namus. Iš principo tą dieną jis ketino aplankyti giminaičių, su kuriais buvo puikūs santykiai, bet, žinoma, ne taip anksti. Vietoj susibūrimų vakarėlyje ištiko tragedija. Parksas įsiveržė į namus, sumušė uošvį ir subadė 42 metų uošvę.

Tada žudikas vėl įsėdo į savo automobilį, atvyko į policijos komisariatą ir pasidavė, teigdamas, kad nužudė kelis žmones. Parksas neturėjo pasiteisinimų, išskyrus vieną dalyką: tyrimo metu jis teigė, kad nieko iš to, ką padarė, neprisimena. Gynėja tikino, kad žmogžudystė buvo įvykdyta be sąmonės, tai yra ypatingas somnambulizmo atvejis. Teigiama, kad Parksas buvo rimtos psichologinės būklės dėl nesėkmingų lošimų, ir tai galėjo sukelti tokį stiprų miego sutrikimą.

Bylą nagrinėjo prisiekusiųjų komisija. Paaiškėjo, kad jaunuolis tikrai neturėjo motyvų taip žiauriai susidoroti su žmonos tėvais – jie visada gerai sutardavo. Paaiškėjo, kad tyrimo metu atlikta elektroencefalograma (miego metu) rodo labai keistą smegenų būklę. Dėl to Parkso kaltinimai dėl uošvės nužudymo ir pasikėsinimo nužudyti uošvį buvo atmesti. Šį sprendimą patvirtino JAV Aukščiausiasis Teismas.

Galima įsivaizduoti, su kokiu skepticizmu daugelis tada reagavo į šį nuosprendį, tačiau jurisprudencija yra rimtas dalykas, ir vargu ar teismas būtų atsižvelgęs į nepagrįstas spėliones. Žudynių somnambulizmo būsenoje atvejai reti, bet ne pavieniai, o apie juos yra duomenų nuo XVII a.

Tai visai ne svajonės

Bet net jei žmogus niekam nekenkia ir nevairuoja (tokių atvejų irgi daug - pavyzdžiui, žmogus atėjo į darbą su pižama), vis dėlto jo elgesys, tarkime, vaikštant po butą naktį, atrodo labai keista. Viena vertus, nėra žvilgsnio, neišraiškingo veido, kita vertus, atviros akys ir veiksmai, aiškiai pavaldūs kažkokiam ketinimui. Neretai „lunatininkai“ne šiaip klaidžioja po namus, o tarsi kažko ieško, varsto spintelių duris, išsitraukia stalčius. Paprasčiausias dalykas, kurį galima manyti: šie žmonės turi svajonę ir nesąmoningai ją vaidina realybėje. Bet atrodo, kad taip nėra.

Kaip žinia, nakties miego metu žmogus praeina kelis ciklus. Maždaug 25 % kiekvieno iš šių ciklų, trunkančių 70–100 minučių, laiko vyksta vadinamojoje desinchronizuoto miego fazėje, dar vadinamoje REM miegu. REM (angl. santrumpa REM – greitas akių judėjimas) yra „greitas akių judėjimas“, vykstantis už užmerktų akių vokų. Šioje fazėje smegenys aktyviai dirba, tačiau griaučių raumenys yra atsipalaidavę.

Būtent šiuo metu ir matome sapnus, o jei žmogus bus pažadintas REM fazėje, jis greičiausiai galės pasakyti, ką sapnavo. „Parasomnijų“serijoje yra miego sutrikimas, atsirandantis būtent šioje fazėje. Priešingai nei įprasta, REM fazėje miegančio žmogaus raumenys gali būti ne atsipalaidavę, o priešingai – aktyvūs. Žmogus judina galūnes, atlieka kūno judesius ir, greičiausiai, šie judesiai atspindės tai, apie ką žmogus svajoja. Bet tai nėra somnambulizmas.

Tyrimai rodo, kad tai vyksta ne penktoje, REM miego fazėje, o trečioje ar ketvirtoje fazėje, susijusioje su lėtuoju miegu, kuris kartu sudaro 75% ciklo. Šie du etapai yra visiškai priešingi REM fazei, nes tai yra gilaus miego laikotarpis, o smegenų veikla jų eigoje yra žemiausiame taške. Jei paprastas žmogus pažadinamas gilaus miego fazėje, jis ilgai susipras, kol supras, kur jis yra ir kas su juo vyksta. Lygiai taip pat nutiks ir su pabudusiu „miegačiu“.

Siaubas realybėje

Kartais pabudęs žmogus pajunta, kad yra paralyžiuotas ir negali pajudinti nei rankos, nei kojos. Kartais tai lydi vizijos. Jausmas, kad, rodos, jau pabudęs, bet visiškai paralyžiuotas, pažįstamas daugeliui, tai kartais nutinka pabudus. Kai kuriems šiuo pačiu netinkamiausiu momentu atrodo, kad demoniška figūra spaudžia krūtinę. Aprašytas poveikis pasireiškia REM stadijoje, kai smegenys aktyviai dirba, bet raumenys yra išjungti. Todėl per staigiai pabudus šis reiškinys atsiranda.

O demonas? Šiais metais grupė neurofiziologų iš San Diego universiteto pasiūlė, kad keista figūra yra tarsi antrasis „aš“, savotiškas jūsų kūno vaizdas, saugomas smegenyse parietalinėje skiltyje. Bandydamos susidoroti su problema (sąmonė veikia, bet kūnas nepaklūsta), smegenys tarsi projektuoja šį vaizdą į sąmonę, ir atsiranda klaiki haliucinacija.

Beje, tarp parasomnijų, susijusių su lėtos bangos miego faze, be jau minėtų somnambulijų ir bruksizmo, yra dar keletas. Tarp jų priklausomybė nuo maisto. Somnambulizmo būsenos žmogus kartais, nepabudęs, gali pradėti aktyviai valgyti ką nors, nebūtinai valgomo, pavyzdžiui, pakelį cigarečių. Ir vienam iš sutrikimų buvo sugalvotas net labai skambus terminas: seksomnija. Jo reikšmę atspėti nesunku: somnambulinės būsenos žmogus pradeda rodyti seksualinį aktyvumą. Pabudusi ji, žinoma, nieko neprisimena. Anekdotai? Toli nuo to!

Per ilgas ir gilus miegas

2005 metais Anglijos mieste Jorke buvo surengtas teismas dėl kaltinimų sunkiu nusikaltimu. 22 metų barmenas Jamesas Biltonas buvo apkaltintas išžaginęs pažįstamą merginą, kuri miegojo jo namuose, tačiau miegojo atskirai ir nedavė sutikimo seksualiniams santykiams. Vaikinas tvirtino nieko neprisimenąs, o ryte buvo itin nustebęs dėl kaltinimų.

Bylą nagrinėjo septynių moterų ir penkių vyrų prisiekusiųjų komisija, todėl, atrodytų, teisiamasis atlaidumo tikėtis negalėjo. Tačiau teismas atsižvelgė į tai, kad Biltonas nuo 13 metų reguliariai sirgo somnambulizmu. Be to, šis sutrikimas buvo pastebėtas jo šeimos nariams. Prisiekusiųjų sprendimu kaltinimas išžaginimu buvo panaikintas.

Jameso Biltono byloje yra du svarbūs dalykai apie somnambulizmo prigimtį. Pirma, tai dažniausiai prasideda ir pasireiškia vaikystėje ir paauglystėje. Ir jei suaugusių „lunatikų“nėra tiek daug, tai daugelis turi miglotus prisiminimus apie naktinius pasivaikščiojimus vaikystėje. Antra, buvo nustatyta, kad genetinis polinkis turi įtakos šio miego sutrikimo atsiradimui. Taip pat galite pridėti stresą, alkoholio, narkotikų, tam tikrų vaistų vartojimą, apskritai viską, kas aktyviai ir neigiamai veikia psichiką. Kita vertus, pats parasomnijos reiškinys nėra iki galo suprantamas, yra tik keletas hipotezių.

Vienas dalykas beveik aiškus: žmogaus pabudimas gilaus miego fazėse nėra labai natūralus, tačiau, nepaisant to, miego parasomnijose yra tam tikras pabudimo stimulas. Tačiau bandymas pažadinti yra nesėkmingas: pabudęs žmogus nepabunda, o pereina į ypatingą neapskaitomą būseną.

Tyrimas, paskelbtas 2012 m. moksliniame žurnale Neurology, ypač parodė ryšį tarp somnambulizmo atvejų ir kitų gretutinių sutrikimų su gilaus miego stadijų trukme. Tai yra, kuo ilgesnės šios stadijos, tuo sunkiau sąmonei ištrūkti iš stipraus Morfėjaus glėbio ir atsiranda keisti reiškiniai. O šių etapų trukmę gali įtakoti įvairūs streso veiksniai, nuovargis, lėtinis miego trūkumas ar įvairios chemijos.

Yra du populiarūs su bepročiais susiję mitai, kuriuos verta papasakoti.

Pirmas mitas: naktinių pasivaikščiojimų metu žmogaus negalima pažadinti. Esą tai pavojinga jam pačiam ir tam, kuris atsibunda ("beprotis" gali rodyti agresiją). Tiesą sakant, visa tai toli nuo realybės. Sunku pažadinti lunatakį (kaip ir žmogų apskritai gilaus miego stadijose), bet tai įmanoma, ir tada jis labai ilgai galvos, kaip atsidūrė ten, kur buvo pažadintas.

Antras mitas: kad pats velnias nėra „bepročių“brolis ir naktiniuose pasivaikščiojimuose jie negali susižaloti ar susižaloti (pavyzdžiui, nukristi ar suvalgyti kokį nemalonų dalyką). Visa tai taip pat netiesa, todėl pagalba nepakenks somnambulizmo būsenoje besiblaškančiam žmogui: geriausia pasistengti nepastebimai grąžinti jį atgal į lovą.