Ar karantinas pereina į žiaurumo stadiją? Jūs dar nematėte tikros saviizoliacijos

2024 Autorius: Seth Attwood | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 16:11

Dėl koronaviruso saviizoliacija pamažu nyksta. Kažkas jau įmanoma. Bet tai atneša ne tik ekonominį, bet ir psichologinį palengvėjimą. Žmonės, kurie matė tikrą saviizoliaciją, žino: du mėnesiai – ir tada prasideda storos problemos…

Dar nerasta žmogaus, kuris patikimai ir jausmingai apibūdintų tikrąsias kasdienes ir psichologines problemas, kylančias dėl nuolatinio žmonių sambūvio uždaroje erdvėje. Ekonominių kasandrų yra tiek, kiek norite, ir jos tik mankštinasi, kad padidintų siaubą, kaip pasaulio ekonomika kris Trojos. Tačiau kas nutiko ir tebevyksta už uždarų namų ūkių, kur mylintys sutuoktiniai gyvena vienas prieš kitą diena iš dienos, tiksliai nežinoma. Nors skaičiai byloja, kad vien Lietuvoje žmogžudysčių skaičius išaugo 122 proc. Tai jau gali užšaldyti sąmonę. Kažkuriuo būdu.

Izoliacijos ir saviizoliacijos problemos

Tačiau čia būtina rezervuotis.

Žmonių, gyvenančių kartu uždaroje erdvėje, problemos aprašytos ne kartą ir tai daroma jau seniai. Klasika – gyvenimas kalėjime. Sakoma, kad karceris yra pats blogiausias dalykas.

Praėjus tam tikram laikui po patalpinimo, atsiranda vadinamasis jutimų trūkumas – įprasto mąstymo proceso pažeidimas dėl išorinio poveikio jutimo organams ir informacinio poveikio smegenims deficito. Tada pati sąmonė pradeda vystyti kompensaciją: atsiranda įvairių iliuzijų, atsiranda ypač ryškūs sapnai. Bet kadangi jie vis tiek baigiasi tikru grubiai tinkuotų betoninių sienų ir lango su grotelėmis po lubomis paveikslu, viskas baigiasi sunkia depresija.

Bet blogiau sėdėti vienoje kameroje kartu. Du mėnesiai ir viskas. Aš turiu galvoje, viskas yra derinama, viskas aptariama, visi kalinio įpročiai ir pageidavimai yra abipusiai ištirti. Bet jis vis dar čia. Su tomis pačiomis jau nuobodžiomis priklausomybėmis ir jau nekenčiamais įpročiais. Ir jis taip pat keikiasi čia pat, kampe!

Apskritai pataisos tarnybos darbuotojai, kaip ir mokslininkai, puikiai žino, kokie sindromai kyla iš tokio gyvenimo. O kaliniams „krytka“visada yra papildoma bausmė. Ne veltui visose kolonijose yra pataisos kameros arba PKT – kameros tipo patalpos, kur režimo pažeidėjai ir „otritsalovo“atstovai atlieka bausmės izoliaciją.

Tačiau kalėjimas vis dar yra šen bei ten. Kalėjimas yra sąvoka. Ir įstatymus. Ir yra dar viena socialinė „izoliatų“kategorija – tie, kurie savo noru, pavyzdžiui, mokslo labui ar tarnyboje, užsidaro poliarinėse stotyse, atokiose meteorologijos stotyse ar orbitoje skriejančioje kosminėje stotyje.

Tie, kurie tai patyrė, pasakys: ten dažnai sunkiau nei ant „durų“. Ne dėl to, kad būtų blogiau, o dėl psichologijos. Nes bendro gyvenimo ribotoje dviejų ar daugiau žmonių erdvėje problemos yra tos pačios: anksčiau ar vėliau visi pradeda vienas kitam nuobodžiauti. Atmosfera monotoniška, darbas monotoniškas, gyvenimas ribotas ir nuspėjamas – ir tas pats. Prieš apatinius, tyrinėti žmonės nuolat lėkė prieš akis. Prasideda, pagal mokslininkų apibrėžimą, psichinė astenizacija – psichikos išsekimas. O kartu su juo didėja irzlumas, nuovargis, susiaurėja protinės ir psichinės regos laukas ir pan.

Bet kartu suprasdamas – tu pats, savo noru „užsidaręs“šiomis sąlygomis. Nėra jokių „sąvokų“, nėra griežtų apribojimų iš įstatymo pusės ir praporščiko su lazdele. Žmogus tokioje situacijoje turi laikytis rėmuose. Sąskaita, žinoma, vėlgi savo psichikos išsekimas.

O jei dar ir monotoniškas gyvenimas ar darbas, tarkime, kas keturias valandas imate rodmenis iš skaitiklių ar meteorologinių prietaisų – ir vėl į tą pačią stotį, kur net negalite išsimiegoti, tada atsiranda monotonija. Tai psichologinė būsena, kai vis dar trūksta asmeniškai svarbios informacijos, bet tuo pačiu metu jūs kaip mašina atliekate tuos pačius stereotipinius veiksmus stereotipinėje išorinėje aplinkoje. Sumažėja dėmesys, kontrolė savo poelgiams ir savikontrolė, mažėja susidomėjimas darbu ir gyvenimu…

Problemos kaip tikslas

Rusijos mokslų akademijos Biomedicininių problemų instituto (IBMP) kompleksas yra Maskvoje, Choroševsko greitkelyje. Išoriškai nelabai išskirtinis – jų yra daug. Tačiau kadangi jis atsirado kaip kosmonautikos medicininių ir biologinių problemų tyrimo ir sprendimo institutas, psichologinė kryptis jame vystosi natūraliausiu būdu ir šiandien yra pasaulio mokslo viršūnėje. Prasidėjo poreikis apskritai išanalizuoti astronauto kandidato psichologinę būseną, o vėliau sprendžiama opi ir, kaip paaiškėjo, labai brangi erdvėlaivių ir stočių įgulų psichologinio suderinamumo problema.

O paskui, žinote, pasitaikydavo atvejų, kai buvę draugai vandens tiek neišliejo, puolė į neapykantą vienas kitam, kad reikėjo per anksti ir brangiai nutraukti svarbias kosmines ekspedicijas.

O štai šiame institute lygiai prieš dešimt metų buvo pradėtas eksperimentas, kuriuo įgula buvo izoliuota 520 dienų uždarame modulyje, kuris imitavo erdvėlaivį skrydžio į Marsą metu. Eksperimentas vadinosi „Mars-500“, ir šių eilučių autorius tuomet turėjo progą jį šiek tiek aprėpti. Informacijos gavimas, kaip sakoma, iš pirmų lūpų.

Šeši žmonės – trys iš Rusijos, du europiečiai ir kinas – 17 mėnesių buvo uždaryti į modulį, kuriame ne tik gyveno griežtai izoliuoti, bet ir bendravo su Misijos valdymo centru, lyg tikrai toltų nuo Žemės. Net ir pailgėjus laikui tarp klausimo ir atsakymo per radiją – kaip turėtų būti esant ribotam šviesos greičiui ir didėjančiam atstumui tarp MCC ir laivo. Nepasakysime, kad buvo įvykdytos visos būtinos tokio skrydžio užduotys. Daugiau nei šimtas įvairių eksperimentų, įskaitant „nusileidimą“„Marso“paviršiuje, uolienų pavyzdžių rinkimą ir „skraidymą“atgal į Žemę. Galbūt buvo nulinė gravitacija. Pakalbėkime apie psichologinę pusę to, ką patyrė šie šeši, neperdedant, herojai.

Kas nutiko? Apskritai viskas, ką psichologai numatė remdamiesi savo mokslo duomenimis. Įskaitant sumažėjusį įgulos fizinį aktyvumą „skrydžio“pabaigoje ir netgi sumažėjusį medžiagų apykaitos greitį. Bet tuo pačiu, kas būdinga, psichologai tuo pat metu spindėjo kaip nugludintas centas. Jei akmenis ant „Marso“paviršiaus vaikinai rinko gana žemiškai, o medicininiu požiūriu nieko ypatingo neįvyko, tai psichologai galėtų pranešti su teisėtu pasididžiavimu. Jų linijoje veikė visos jų rekomendacijos, įguloje neįvyko nė vienas pastebimas gedimas ir apskritai „teisėtas“psichologines problemas jis įveikė oriai ir garbingai. Be to, kaip tuomet paskelbė vienas iš projekto lyderių, medicinos mokslų daktaras Aleksandras Suvorovas, šis eksperimentas suteikė „naujų žinių apie unikalias žmogaus galimybes“.

Unikalios žmogaus galimybės

Tai tikrai pataikė į tikslą.

Faktas yra tas, kad IBMP RAS anksčiau atliko panašius eksperimentus. Dar 1967 metais trys savanoriai metams buvo uždaryti į kosminio laivo gyvenamojo skyriaus maketą. Tai dar nebuvo visiška izoliacija, kaip „Mars-500“, tačiau vis dėlto visiškai pasiruošę eksperimento dalyviai 1968 metų lapkričio 5 dieną paliko savo „žvaigždinį laivą“– beveik visiškus priešus. „Buvo taip, kad priešiškumo vienas kitam periodai kartais pasiekdavo „aklą neapykantą“ir „fizinį pasibjaurėjimą“. Tokiais momentais ypač sunkus išbandymas buvo artimas bendravimas, nesugebėjimas fiziškai atsiriboti nuo kitų“, – vėliau prisiminė vienas iš jų. Nors iš pradžių ekipažas buvo gerai apmokytas ir psichologiškai stabilus šimtu procentų. Tačiau šie žmonės niekada nepatyrė poreikio vėl susitikti.

Tada žmonės „išskrido“įvairiems laikotarpiams (ir skirtingose institucijose), o kiekviename eksperimente buvo tiriami „grupės dinamikos izoliuotoje mažoje grupėje“ypatumai. Jie netgi išdrįso suburti visiškai moterišką įgulą ir „paleisti“ją 25 dienoms „studijuoti psichologinį suderinamumą“per „vizitinę ekspediciją“.

Kodėl – surizikavo? Taip, nes tiek ekspedicinės, tiek kosminės psichologijos eksperimentuose yra pavyzdžių, kai psichologinę situaciją susprogdino moterys. Pavyzdžiui, viena skunko išvaizda kanadietė pykčio priepuoliais apnuodijo savo kolegų rusų gyvenimą, o paskui apkaltino juos „seksualiniu priekabiavimu“. Arba atvejis Antarktidoje, apie kurį pasakojo rašytojas Vladimiras Saninas. Ten ekspedicijos vadovas ir pavaduotojas, „didieji ir seni amerikiečių draugai“, į stotį atsivedė savo žmonas, „taip pat ištikimas drauges“. Ir ką?

Iš pradžių žmonos susikivirčijo, paskui savo vyrus pavertė mirtinais priešais, o galų gale, padalinusios kolektyvą per pusę, susidariusias puses pastatė viena prieš kitą. Stotis greitai virto netvarka, o trikdžius teko skubiai išgabenti į specialų skrydį. Ir – kuriozinis psichologinis momentas, laukiantis paaiškinimo iš mokslo – vos tik lėktuvas su ištikimais draugais pakilo nuo juostos, jų vyrai vos nepasmaugė vienas kito ant rankų, o kariaujančios pusės iškart pasekė viršininkų pavyzdžiu.

Vykdydami rusų eksperimentus su savanorių saviizoliacija, mokslininkai taip pat tikrino įgulų psichofiziologinę būklę imituodami avarines situacijas. Ir jie ne tik tikrino, bet ir bandė suvaldyti būtent tokią būseną, kokia buvo 90 dienų trukusio eksperimento „ECOPSY-95“metu.

Sprendžiant iš Mars-500 įgulos elgesio, toks psichologinių procesų dinamikos valdymas ilgo kosminio skrydžio metu uždaroje patalpoje buvo gana gerai įvaldytas. Be to, įprastos ir avarinės situacijos įgulai buvo pateikiamos taip sumaniai, kad ji labiau jaudinosi dėl Žemės, o ne dėl savęs.

Pavyzdžiui, tuometinis Rusijos mokslų akademijos viceprezidentas, IBMP mokslo direktorius Anatolijus Grigorjevas pasakojo, kad kartą „marsiečiai“buvo visiškai atjungti nuo maitinimo šaltinio. „Tai yra ne tik bendravimas, bet ir higienos priemonių naudojimas – visa tai buvo atmesta“, – sakė jis. Tačiau įgula nežinojo, kad tai dar viena įžanga. Tuo metu Chubaisas vis dar buvo kaltas Rusijos elektros tinkluose, todėl „kosmonautai“nusprendė, kad elektros energijos tiekimas įvyko visoje Maskvoje. Ir jie labai nerimavo dėl savo kuratorių MKC. O globotinių iš kliedesių išvesti neskubėjo, norėdami visapusiškai „pamaitinti“netikėto psichologinio eksperimento gautais duomenimis.

Iš pradžių bijojau, kad įgula gali patirti didelių stresinių situacijų, nes vis tiek labai sunku taip ilgai gyventi tokioje uždaroje erdvėje“, – sakė akademikas Grigorjevas. „Tačiau įgula, šie jaunuoliai, turėjo pakankamai išminties, sumanumo ir didelės motyvacijos labai pagrįstai ir adekvačiai spręsti psichologines problemas. O ar ekstremaliose situacijose atsidūręs žmogus sugebės priimti sprendimą, nuo kurio kartais priklauso viso eksperimento likimas, yra labai reikšminga. O ekipažas, priimdamas sprendimus, demonstravo puikų didelės atsakomybės jausmą.

Žinoma! Kaip pastebėjo vienas iš išorinių eksperimento dalyvių: „Ar yra laiko apmąstymams, kai kartais neturėdavo laiko atsikvėpti!

Tai, žinoma, nereiškia, kad nebuvo įtemptų situacijų“, – tuomet mūsų pokalbyje pripažino akademikas Grigorjevas. - Jie buvo. Tačiau įgula, šie jaunuoliai, turėjo pakankamai išminties, intelekto ir didelės motyvacijos labai pagrįstai ir adekvačiai susidoroti su šiomis mažomis psichologinėmis problemomis. Jie yra puikūs.

Tuo pat metu mokslininkas santykius įguloje apibūdino kaip „profesionalų“. Ne broliški, ne draugiški, o „profesionaliai teisingi santykiai“.

Galbūt tai ir yra pagrindinė paslaptis, jei ne patogus, tai nekonfliktiškas buvimas saviizoliacijoje? Ne išpūsti lūkesčiai vienas kitam draugiškų, šeimyninių santykių ir net meilės fone, o netgi jų fone – korektiškumas, savidisciplina ir kuo daugiau verslo darymo?