Turinys:

Kiek mūsų atmintis gali iškreipti tikrovę?
Kiek mūsų atmintis gali iškreipti tikrovę?

Video: Kiek mūsų atmintis gali iškreipti tikrovę?

Video: Kiek mūsų atmintis gali iškreipti tikrovę?
Video: Cancer Prevention and Healthy Living 2024, Kovas
Anonim

Atmintis daro mus tokiais, kokie esame, tačiau mokslas jau yra sukaupęs daug klausimų apie šį procesą. Kiek mūsų atmintis gali iškreipti tikrovę? Ar galima ištrinti prisiminimus? Kodėl kartais reikiama informacija negaunama laiku? Ar įmanoma greičiau ir lengviau įsiminti ir kaip prie to prisidėti?

Vaikystės amnezija

Mokslininkai ne kartą stebėjosi, kodėl mes neprisimename savo gyvenimo nuo pat pradžių ir kur dingo prisiminimai iki trejų metų. Bet kas, jei jie yra, mes tiesiog negalime jų išgauti? Ką daryti, jei prisimename viską, bet nežinome, kaip naudotis savo atmintimi?

Mokslininkus taip pat domina vaikystės prisiminimai, nes vaikai, sulaukę 3 metų, dar puikiai prisimena tai, kas vyko anksčiau, tačiau užaugę visiškai pamiršta savo ankstyviausius prisiminimus. Sigmundas Freudas šį reiškinį pavadino kūdikių amnezija.

Mokslininkai įsitikino, kad pirmaisiais gyvenimo metais smegenyse susiformuoja didžiulis skaičius naujų nervinių jungčių, o vaikas smegenis pradeda treniruoti dar įsčiose.

Šio klausimo tyrinėjimu užsiėmė XIX amžiaus vokiečių psichologas Hermannas Ebbinghausas. Jis atliko daugybę eksperimentų, siekdamas nustatyti žmogaus atminties ribas, ir priėjo prie išvados, kad žmogus stebėtinai greitai pamiršta viską, ko išmoksta. Jei nededate ypatingų pastangų įsiminti, smegenys išrauna pusę naujų žinių per valandą nuo jų gavimo. Po mėnesio jis prisimena tik 2-3% to, ką mokė. Todėl įsisavindami naujas žinias dirbame įsiminimu, vedame dalykinius žaidimus, kad dėl stiprių emocijų, prasmės ir įsitraukimo nauji įgūdžiai geriau „įsitvirtintų“. Jei nedirbsite įsiminimo ir praktikos, liks tik 3% naujai įgytų žinių!

Vaizdas
Vaizdas

Tačiau mokslininkai dar nepriėjo prie bendro sutarimo, kodėl neprisimename pirmųjų įvykių. Tarp versijų kalba dar nebuvo sukurta iki trejų metų, o būtent kalba padeda geriau supakuoti ir saugoti įvykius. Kita versija – tėvai ir aplinka pirmaisiais mūsų gyvenimo metais nesureikšmina įvykių įsiminimo svarbos. Taip pat yra prielaida apie nepakankamą smegenų išsivystymą įsiminti labai ankstyvoje vaikystėje.

Mokslininkai ir toliau ginčijasi dėl „kūdikių amnezijos“priežasčių, tačiau visi solidariai tiki, kad tai, kas vyksta, nepaisant to, kad mes to aiškiai neprisimename, mus veikia. Ankstyviausios vaikystės įvykiai įtakoja net mūsų suaugusiųjų gyvenimą, nors negalime jų prisiminti ir aprašyti.

Kalbant apie mūsų prisiminimus, vargu ar verta jais 100% pasitikėti. Apie kai kuriuos įvykius girdėjome tik iš vaikystės, nors patys jų neprisimename, o mūsų gebėjimas įsivaizduoti tai, ką girdime, gali sukurti klaidingo prisiminimo efektą.

Klaidingi prisiminimai

Ką aš galiu pasakyti apie vaikystę, jei kartais nesu tikras, kad prisimeni, kas vyko vakar! O žinant apie vizualizaciją ir apie daugelio žmonių polinkį fantazuoti ir analizuoti tai, kas atsitiko, ar galite būti tikri, kad viską prisimename teisingai ir neiškreipiame įvykių?

Nusikaltimų psichologė Julia Shaw mano, kad liudijimais pagrįsta teisingumo sistema yra nepagrįsta, nes žmogaus prigimtis yra iškraipyti įvykius. Manoma, kad tam tikros asmenų grupės – žemo intelekto, sergančių psichikos ligomis – gali nukentėti dėl prastos atminties. Nepaisant to, pasitaiko atvejų, kai visiškai sveiki suaugusieji, kurie nepatenka į šias kategorijas, neatskiria fakto nuo fantastikos, padarydami mažas ar dideles atminties klaidas. Svarbu į tai atsižvelgti gyvenime ir darbe.

Jei esate lyderis, numatykite galimus žmonių atminties iškraipymus aktyviai valdydami – užkirskite kelią klaidingoms nuostatoms organizuodami komandinį darbą (visa komanda vargu ar padarys tą pačią atminties klaidą), veskite dalykinius žaidimus, kad įsimintų svarbi informacija ir reikalingiausi įgūdžiai. kiek įmanoma stipresnis.

Vaizdas
Vaizdas

Be atminties mes nesame mes?

Manoma, kad be atminties tu gali virsti kitu žmogumi. Tai gąsdina daug žmonių. Tačiau prisiminkime, kas atsitinka su vaikų atmintimi, ir tai, kad ankstyviausios vaikystės įvykiai daro įtaką mūsų gyvenimui, net jei mes jų neprisimename ir nesugebame atkurti atmintyje.

Net ir be atminties liekame savimi, tai įrodė eksperimentai su žmonėmis, kuriems nustojo veikti tam tikra smegenų dalis, todėl jie net visai neseniai negalėjo prisiminti, kas jiems nutiko. Pirma, jų unikali asmenybė nepasikeitė, antra, įgytas įgūdis kaskart tobulėjo, nors prisiminimų apie jo lavinimą atmintyje neliko. Taigi, mūsų tapatybės nėra mūsų prisiminimuose.

Asociatyvioji atmintis gali padėti

Šiuolaikinis žmogus atlieka daugybę užduočių, o tai dažnai veda į abejingumą. Gali padėti asociatyvi atmintis. Svarbų priminimą susiekite su kažkuo neįprastu, net su žaislu: toks vaizdinis signalas primins daug patikimiau nei brangios skaitmeninės priemonės, padedančios susidoroti su abejingumu.

Vaizdas
Vaizdas

Darbinė atmintis

Ar jums pasitaiko, kad atitraukiate dėmesį nuo pagrindinės užduoties ir pradedate prisiminti kitus dalykus? Jei taip atsitiks, atminkite, kad darbinės atminties kiekis yra ribotas: būdami išsiblaškę eikvojate reikiamus išteklius.

Darbinę atmintį galima palyginti su pagrindine mūsų kompiuterio atmintimi, su procesoriaus talpykla. Darbinės atminties kiekis padidės, jei išmoksite nekreipti dėmesio į tai, kas nesvarbu. Ši funkcija turi įtakos intelektui ir gebėjimui efektyviai susidoroti su esamomis užduotimis. Mokslininkai mano, kad darbinės atminties dydį galima prilyginti protui, nes visi turi daug informacijos, o ne visi moka ją efektyviai panaudoti.

Lavinkite savo darbinę atmintį – išmokite sutelkti dėmesį į užduotį ir nekreipti dėmesio į visa kita, dirbti sprendžiant sudėtingas situacijas, ugdyti sąmoningumą. Jei norite, kad jūsų darbuotojai būtų protingesni – žaiskite žaidimus darbuotojams naudodami žodinį skaičiavimą, su poreikiu išeiti iš komforto zonos ir kasdieniame gyvenime daryti neįprastus dalykus.

Vaizdas
Vaizdas

Kodėl pamirštame

Jei atmintis skirta žinioms saugoti, tai kodėl ji nesugeba susidoroti su savo užduotimi ir mes nuolat pamirštame, ką išmokome? Atminties gedimai ar taip reikia?

Mokslininkai susidomėjo užmaršties procesais ir priėjo prie išvados, kad smegenims šio proceso reikia, be to, jos tam išleidžia gana daug resursų. Smegenys tai daro tam, kad žmogus priimtų vis racionalesnius sprendimus. Pasirodo, bėgant metams mes tampame išmintingesni per užmaršties procesus.

Užmiršimas padeda geriau prisitaikyti prie naujų situacijų, nepritaikyti pasenusių sprendimų ir žinių naujoms, jau pasikeitusioms sąlygoms. Jei su kiekvienu pasirinkimu atmintyje pasirodys visi galimi variantai, įskaitant tuos, kurie prarado savo aktualumą, sprendimai bus priimami neribotą laiką.

Vaizdas
Vaizdas

Septyni plius minus du

Tyrimo metu buvo nustatyta, kad žmogus geriausiai įsimena tam tikrą informacijos blokų skaičių. Tai yra 5, 7, 9. Dar šeštajame dešimtmetyje buvo tam skirtas straipsnis „Stebuklingas skaičius septyni, plius arba minus du“. Daugelis manė, kad darbinėje atmintyje gali tilpti nuo penkių iki devynių informacijos blokų, o kiekvienas blokas gali būti gana didelis.

Šią informaciją aktyviai naudoja sąsajų ir renginių kūrėjai. Svetainės kūrimas – stenkitės, kad pagrindiniame meniu būtų ne daugiau kaip 9 elementai, geriausia – penki. Palengvinkite komandai, pasistenkite aptarti 5 - 9 svarbius klausimus ir priimti 5 - 9 naudingus sprendimus: dalyviams tai bus sunkiau nepamiršti. O apsispręsdami ką nors svarbaus, nesiblaškykite nuo nesąmonių – tai pablogins sprendimų kokybę.

Rekomenduojamas: